经血淤堵什么症状

引言：人体的气血能反映出很多问题，气血充足的人一般就会面色红润，有光泽，精神状态比较好，总给人一种积极向上，阳光活力的感觉。但如果气血瘀堵，气血不通的话，脸色就会比较憔悴，整个人看起来非常的萎靡不振，也会十分的影响健康。所以今天小编想分享的话题就是，身体气血瘀堵会出现哪些症状？

一、身体气血瘀堵，应该如何缓解？

梳头对人们来说是不错的养生保健方式，可以经常性的用手指梳头，能够很好的疏通经络。可以每天早上用手指的指腹按摩头皮，会让头部的经络有很好的疏通，加速头部的血液循环，能够缓解偏头痛现象。对于经常性的焦虑、失眠多梦现象，也有很好的缓解。适当的揉搓耳朵，因为耳朵上会有很多反射区，经常性的按摩耳朵，能够保护肾脏，主要就是双手呈握拳的形式，用拇指和食指在耳朵上来回揉搓，直到耳廓有发热的感觉，能够很好的缓解气血淤堵现象。

二、身体气血瘀堵，会出现哪些症状？

一旦身体出现气血淤堵，那么血液循环就会变得缓慢，会让身体中的废物、垃圾排不到体外。导致身体中的营养物质没有办法运输到大脑部位，大脑的运转能力就会降低，很容易出现记忆力衰退，总是丢三落四，反应迟钝的现象。人体的体温也是根据气血来调节，一旦气血瘀堵，那么人体就会出现手脚冰凉，体温会比较低。身体气血瘀堵的人，身体会莫名的出现一些黑痣、黑斑。会出现失眠多梦，心慌，打嗝，舌苔会比较厚。而且舌头下面会出现一些小斑点，小斑块，舌头会呈现青紫的颜色。所以只要身体出现气血瘀堵，那么就会出现长黑痣，舌苔发生变化，记忆力减退，手脚冰凉。

　　引起月经不调的原因是比较，比如饮食习惯和生活习惯都可能会引起月经不调，所以在出现月经不调的时候需要及时的处理，而在调理的时候需要先知道月经不调的症状。因此血淤型月经不调的症状,月经不调半年不来月经怎么办?

　　血瘀型月经不调症状主要表现为经期先后不定，经量少或多颜色暗淡，有血块经行不畅，痛经明显甚至闭经。由于吃太多生冷饮食，受凉等或者情绪犹豫引起气滞血瘀 ，瘀血内阻冲任胞脉，不通则痛。患者在来月经前会有明显的小腹疼痛感，一般血块下来后痛经才会减轻。由于气滞寒凝，瘀 血阻滞，冲任胞胎造成月经迟迟不来，甚至闭经。即便正常来潮，月经的出血量也相对较少，经血较暗有血块。同时这类女性在经期常常含有胸胁胀痛，脘腹不舒的症状，一般经前就会开始感觉不舒服。

　　血瘀会出现月经周期延迟，甚至出现闭经，月经量少或多，经色黯红有血块，行经期间出现腹部疼痛或头痛，月经淋漓不净，经间期出血，舌质暗，或舌边有瘀点，脉沉等症状。结合全身症状，明确血瘀原因，气滞血瘀者有明显的胸胁胀痛，脘腹胀满症状;寒凝血瘀者可表现畏寒肢冷，得温痛减;气虚血瘀者可出现气短懒言、乏力等明显不适。治疗当以活血化瘀为主，四诊合参，辩证论治。

　　月经半年不来，是严重的。正常情况下女性的月经是一个月来一次的，提前错后在一周之内属于正常。半年不来月经必须做相应检查。临床常见疾病有卵巢早衰会出现这种情况，平时月经量也少，月经推迟，严重的会出现闭经的情况，会影响生育。这个时候必须到医院做相应检查，到医院做彩超和性激素六项，通过这两项检查结果可以查找到月经半年不来的原因，然后对症治疗。卵巢早衰是不可逆的，调理起来是非常麻烦的。所以必须到医院尽早去调理，看一下是什么情况。多囊卵巢综合征的人也会出现月经半年不来的情况，会出现闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛的情况。多囊卵巢综合征是属于妇科内分泌疾病当中的一种，也不好调理。所以半年不来月经是严重的，必须到医院做相应检查，然后根据情况尽早治疗，否则越拖时间长，调理起来越麻烦的。所以月经半年不来是非常严重的。

人体的经络，血液，就好比大自然的河流，川流不息，如果淤塞，堵住就会像一潭死水，日积月累，就会滋生细菌，散发恶臭，人体也是一样，身体的脉络，气血更是如此，如果经络淤堵，气血就会不通，长此以往，就会在身体"埋下"各种 健康 隐患，大病，小病慢慢的就会找上你。

虽然经络藏在我们的体内，大家看不见，但是我们的身体是非常敏感的，当经络淤堵后，身体就会发出很多求救信号，所以我们要及时的识别出。

这是经络不通最典型的症状，疼痛是在发病初期的一个还未完全淤堵的一个信号，疼表示由寒邪侵袭经络导致的不适，在刚发病时尤为明显，经络受到外邪干扰自动发出"疼"的信号，以便召集更多的血液来"救援"，这时候更多的气血就会聚集在此处，而痛的范围要更大一些，痛是经络募集了很多血，却瘀滞不通发出的信号，痛的范围比疼要大一些，而且会反复发作。

在日常生活中，有些人会有头热，手脚发凉的症状，这就是经络不通的表现，因为气血是否畅通会对人体的体温造成一定的影响,气血旺盛的话，并且畅通，我们的体温才会正常，反之，如果经络淤堵，就会导致气血不畅通，身体的某个部位就会发凉、发冷。还有一种症状就是身体的某个部位发热，干燥，或者是局部异常发汗，这就是经络因为淤堵导致热气无法疏散的结果。如果身体某个部位低热、干燥或者局部异常出汗,是因为经络瘀堵导致热气无法疏散，所以头凉，手脚自然发热是判断经络畅通的两大依据。

3、 麻木

人身体一般出现麻木的感觉，是长时间保持同一个动作不动时容易出现的现象，比如久坐，或者是身体的局部受到了压迫，导致血液不流通，出现的疼痛感和麻木感。这种现象都是暂时的，改变一下姿势就会缓解，但是，如果身体的某一个部位经常出现麻木的感觉，就要引起警惕了，这就可能代表经络已经淤堵了。

4、 肿胀

肿大多是血瘀导致的，而胀是一种感觉，大多数由气滞导致，但是归根结底来说，是经络不通导致的，当身体的某个地方经络不通时，气血流通到此处便会淤堵，时间久了就会出现肿与胀的表现，除此之外，身体有发酸的感觉也要及时疏通经络。

通过以上几个症状就可以简单地判断出，身体是否有淤堵的状况，想要解决这个问题，单是靠疏通经络远远不够的，还是要远离生活中不良的习惯。

1、 避免情绪大起落

过怒，过喜，过忧，等大起大落的情绪，在中医认为是"精神内伤"，是导致经络不通的主要原因，运化失司，气机失调，从而引发经络不通，尤其是一些负面情绪，忧郁，悲伤，愤怒，时间一长就会导致经络淤堵，因此在生活中我们要保持心情平和，能够避免经络淤堵。

2、 忌暴饮暴食

暴饮暴食会给脾胃带来很大的伤害容易造成脾胃损伤，容易导致脾经，胃经受损，再加上吃一些油腻，辛辣，腌制之物就会造成身体热量超标，形成很多"垃圾"淤积在体内无法排出，从而导致经络淤堵。

3、 不宜长久保持一个姿势不动

中医认为，长久保持一个姿势不动，容易造成气血瘀滞，经络不通，久坐以后会导致筋骨酸痛，所以在日常最好是能够避免长久保持一个姿势不动，每隔一个小时左右要起来活动一下。

4、 避免作息不规律

现代生活中，很多人作息不规律，晚上不睡，早上不起，经常日夜颠倒，这样做是非常的伤肝的。肝脏排毒会受到影响，久而久之，肝经受损，气血传输降低，进而引发气血瘀滞，经络堵塞。所以，大家要尽量每天晚上十一点之前就能够上床睡觉，这样可以为经络畅通蓄力。

【平地治美（日本和光治疗院汉方药局代表）】瘀血「瘀」具有凝滞的意思。一般来说，「原本应该要顺畅的血流却阻滞不通」这种状态就称为「瘀血」。瘀血，也可以说是「血液黏稠」，在汉方医学中，是造成许多疾病的原因。因此，瘀血是非常重要的腹证，所以接下来会用较多的篇幅来说明。 血液中流动的红血球，是中央凹陷的扁平甜甜圈状。这个形状的好处是，当红血球要经过细小血管，只要改变形状就能顺畅通过血管。 然而，当人处于瘀血状态，红血球改变形状的能力就会低落，使得各个红血球间的空隙变得狭小。再者，也使得血小板变得容易聚合，导致血液更加凝结。这样的情况就犹如交通尖峰时刻，血流容易变得凝滞。 长此以往，血流将无法顺畅地巡回身体各处，造成血液中充斥着老废物质，热也会堆积在血液中。血管受伤会引起发炎，血液将变得更加黏稠，然后连带着白血球也变得容易附着在血管上，血流状况更显得雪上加霜。（编辑推荐：血瘀体质让你掉发、经痛...黑豆等4食物活血化瘀） 容易有瘀血腹证的人 造成瘀血的原因有非常多种。外伤因为外伤所造成的瘀青是最容易理解的瘀血例子，瘀青代表血管外侧有无法使用的血液凝滞。有时因为交通意外造成的颈部挥鞭症候群，或是因为运动伤害造成的挫伤，会在看不见的部位残留瘀血，所以有不少患者是在多年后才出现严重的症状。饮食不节暴饮暴食也容易造成瘀血状态，尤其是肉类、油脂与砂糖摄取过多。营养过多的血液会变得很黏稠，不容易流动，因此容易凝滞不动。抽菸也是形成身体瘀血的极大因素。（编辑推荐：身体健康也要除旧布新，这7个症状暗示血太黏该排毒了！）运动不足人一旦维持同个姿势不动就会影响血液的流动，造成血液凝滞。最简单消除血液凝滞的方法就是走路。压力只要感受到压力，血管就会紧缩。血液流通的通道因此缩小，造成血液流动不顺，变成瘀血的原因。虚寒症、冷气开放的室内一旦血管收缩，血液的流动就会变慢。如果待在冷气房内或是寒冷的环境中，不论是从外在环境感到寒冷，或是喝了冷饮使得身体内部感到寒冷，两种状况都可能是造成瘀血的原因。慢性病「久病皆起源于瘀血」。意思是任何疾病都是长期的瘀血所造成。药物有时会因为药物的副作用而造成瘀血。代表性的例子就是肾上腺皮质类固醇（类固醇药物）或是利尿剂。月经、生产、更年期闭经经血排出不顺畅、难产、流产、人工绝育手术、产后未能调养好身体等，都极有可能造成瘀血。相反地，如果能趁这些时期好好调养，就能改善体质。 以我曾经诊治过的不孕症患者案例来说，她因为体内瘀血而迟迟无法受孕，但在服用化瘀血的汉方药，再调整饮食生活一年后，该患者就顺利怀孕，并平安生下孩子。再加上，借由生产排出了体内瘀血，该患者产后瘦了约五公斤，而怀孕前令她困扰不已的头痛与肩膀僵硬也都消失无踪。从怀孕前到产后这个阶段，她考量到腹中胎儿的健康，非常留意自己的饮食生活，改掉了饮食过度、喝酒、睡眠不足、让身体虚寒等容易造成体内瘀血的生活习惯，才使她产后回复了健康。遗传一旦母体的瘀血状况严重，胎儿也容易产生瘀血。因此，古时候的人会以经验判断，给予刚出生的胎儿「海人草MAKURI」这种汉方药（用以「下胎毒」，即去除胎毒）。服药后，胎儿会排出名为「KANIPAPA」的黑便，这个黑便被视为是胎儿在母体内所累积的「胎毒」。据说，母亲的初乳也具有与海人草相同的效果，能帮助胎儿排出胎毒。脱水血液中的水分一旦减少，血液就会呈现黏稠状态而形成瘀血。当人处于睡眠不足状态，身体也处于脱水状态，就会因此形成瘀血。【平地治美（日本和光治疗院汉方药局代表）】瘀血「瘀」具有凝滞的意思。一般来说，「原本应该要顺畅的血流却阻滞不通」这种状态就称为「瘀血」。瘀血，也可以说是「血液黏稠」，在汉方医学中，是造成许多疾病的原因。因此，瘀血是非常重要的腹证，所以接下来会用较多的篇幅来说明。 血液中流动的红血球，是中央凹陷的扁平甜甜圈状。这个形状的好处是，当红血球要经过细小血管，只要改变形状就能顺畅通过血管。 然而，当人处于瘀血状态，红血球改变形状的能力就会低落，使得各个红血球间的空隙变得狭小。再者，也使得血小板变得容易聚合，导致血液更加凝结。这样的情况就犹如交通尖峰时刻，血流容易变得凝滞。 长此以往，血流将无法顺畅地巡回身体各处，造成血液中充斥着老废物质，热也会堆积在血液中。血管受伤会引起发炎，血液将变得更加黏稠，然后连带着白血球也变得容易附着在血管上，血流状况更显得雪上加霜。（编辑推荐：血瘀体质让你掉发、经痛...黑豆等4食物活血化瘀） 容易有瘀血腹证的人 造成瘀血的原因有非常多种。外伤因为外伤所造成的瘀青是最容易理解的瘀血例子，瘀青代表血管外侧有无法使用的血液凝滞。有时因为交通意外造成的颈部挥鞭症候群，或是因为运动伤害造成的挫伤，会在看不见的部位残留瘀血，所以有不少患者是在多年后才出现严重的症状。饮食不节暴饮暴食也容易造成瘀血状态，尤其是肉类、油脂与砂糖摄取过多。营养过多的血液会变得很黏稠，不容易流动，因此容易凝滞不动。抽菸也是形成身体瘀血的极大因素。（编辑推荐：身体健康也要除旧布新，这7个症状暗示血太黏该排毒了！）运动不足人一旦维持同个姿势不动就会影响血液的流动，造成血液凝滞。最简单消除血液凝滞的方法就是走路。压力只要感受到压力，血管就会紧缩。血液流通的通道因此缩小，造成血液流动不顺，变成瘀血的原因。虚寒症、冷气开放的室内一旦血管收缩，血液的流动就会变慢。如果待在冷气房内或是寒冷的环境中，不论是从外在环境感到寒冷，或是喝了冷饮使得身体内部感到寒冷，两种状况都可能是造成瘀血的原因。慢性病「久病皆起源于瘀血」。意思是任何疾病都是长期的瘀血所造成。药物有时会因为药物的副作用而造成瘀血。代表性的例子就是肾上腺皮质类固醇（类固醇药物）或是利尿剂。月经、生产、更年期闭经经血排出不顺畅、难产、流产、人工绝育手术、产后未能调养好身体等，都极有可能造成瘀血。相反地，如果能趁这些时期好好调养，就能改善体质。 以我曾经诊治过的不孕症患者案例来说，她因为体内瘀血而迟迟无法受孕，但在服用化瘀血的汉方药，再调整饮食生活一年后，该患者就顺利怀孕，并平安生下孩子。再加上，借由生产排出了体内瘀血，该患者产后瘦了约五公斤，而怀孕前令她困扰不已的头痛与肩膀僵硬也都消失无踪。从怀孕前到产后这个阶段，她考量到腹中胎儿的健康，非常留意自己的饮食生活，改掉了饮食过度、喝酒、睡眠不足、让身体虚寒等容易造成体内瘀血的生活习惯，才使她产后回复了健康。遗传一旦母体的瘀血状况严重，胎儿也容易产生瘀血。因此，古时候的人会以经验判断，给予刚出生的胎儿「海人草MAKURI」这种汉方药（用以「下胎毒」，即去除胎毒）。服药后，胎儿会排出名为「KANIPAPA」的黑便，这个黑便被视为是胎儿在母体内所累积的「胎毒」。据说，母亲的初乳也具有与海人草相同的效果，能帮助胎儿排出胎毒。脱水血液中的水分一旦减少，血液就会呈现黏稠状态而形成瘀血。当人处于睡眠不足状态，身体也处于脱水状态，就会因此形成瘀血。瘀血容易出现的症状 瘀血会引起身体与心理各种症状。 瘀血的症状很容易看得出来，例如，皮肤变得黯沉等，对于女性的美容会产生很大的影响。如果营养丰富的血液在体内淤滞不动，身体将无法维持肤色的亮丽，也无法维持肌肤的弹性。 通常女性只要改善瘀血状态，皮肤的黯沉跟斑点就会改善，肌肤又能回复光亮有弹性，真可谓是令人开心的副作用。女性朋友们与其使用高价的化妆品，不如致力于能让血液变干净的方法，如此就能获得健康与美丽，一举多得。 虽然瘀血会为身心带来各种坏处，但男女出现的症状是有差异的。 汉方医学中，经常使用「血道症」这个词来表示以更年期障碍为首的妇科症状。当经血淤滞、无法顺利排出体外，就会出现生理痛、月经不顺，有时还会出现卵巢囊肿或是子宫肌瘤。另外，生产时，由于血液凝滞或是出血而造成的体内瘀血，都可能与产后的各种不适有密切关系。闭经后也容易产生瘀血。如上所说的，女性的身体要比男性更容易形成瘀血，因此请女性朋友们务必留意。 至于男性特殊的瘀血症状，就是前列腺肥大。 《金匮要略》是一本中国古典医学著作，与《伤寒论》并列，书中分疾病类别记述各种症状与治疗法。在《金匮要略》中，有这样的记述：「瘀血会造成女性月经相关问题，男性则是小便不利的问题」。（编辑推荐：男生必看！前列腺炎症状自我检测，频尿疼痛别轻忽）近年来，罹患前列腺癌症的男性有增加的趋势，主要原因可推测为饮食生活西化所带来的影响。一般来说，中年以后的男性患者，下腹部经常可见一颗颗的硬块。 另外，心脏、肾脏等重要脏器或是手足前端、眼睛与脑部都布满了微细的血管，血液因此能送到身体每一处。如果微细血管有瘀血堵住，就会增加生命暴露于危险的可能性。不论是男性还是女性，都会因为体内瘀血而可能罹患脑血管障碍、心肌梗塞、狭心症等的循环器官障碍、癌症、糖尿病等疾病。日常需要特别注意的事项（养生）如果想要改善体内的瘀血状态，或是预防瘀血产生，最重要的是养成让血液顺畅流动的生活习惯。请每天适度运动、拥有充足的睡眠，并留心以下的生活要点。 不要累积压力保持身体温暖不过度饮食对于味道浓厚、油脂丰富的食物与甜点，摄取要有所节制请多摄取蔬菜与海藻类请留意不要让身体脱水充分活动身体不抽菸避免睡眠不足或是过劳平日就留意摄取能让血流顺畅的食物──洋葱、蕗荞、茄子、韭菜、黑木耳、香芹、姜黄、肉桂、可可、醋，以及味噌、腌渍物、纳豆等发酵食品，还有竹?鱼与鲭鱼等青鱼类。 其他需要注意的还有用半身浴暖和身体，也推荐走路跟瑜珈等活动身体的运动。只要避开会大量流汗的运动，任何运动都好。 另外，找到舒缓压力的方法也很重要。饮食方面，请尽量减少外食，每天固定时间用餐，并摄取营养均衡的食物。 本文摘自《精准对症腹诊入门》／平地治美（日本和光治疗院汉方药局代表）／世茂