青春期在生活方面应注意什么

青春期该注意卫生，经常清洗面部，防止毛孔受阻（长青春豆的原因），劳逸结合，身心健康！在青春期的蒙胧的爱和性的冲动是正常的，是人的一种本能的反映。当然引导的不好也会出现很多问题，比如早恋早育，对他们并没好处。所以家长要引导，要大方的给她们他们谈些心里生理知识，并多教育些做人的道理。这样才能保持身心的健康发展。当然最好你要以平等的心态和孩子交流，这很重要。 青春期对于女性来说就像春天来了，含苞欲放的那个花儿还没有正式开。注意什么呢？我觉得那个时候可能最害怕风吹雨打吧，如果一阵疾风暴雨过来花蕾可能会落下来，应该好好的呵护自己的青春期。比如情感上不受伤害，耐心等到花开的时候，甚至等到结果的时候，不要操之过急。青春那么美好，就是一个花蕾，该享受的是阳光、雨露、风和日丽，而不应该让自己那么早经受一些不应该接受的问题。 少女进入青春期，也可以说是到了“多事之秋”，由于必然出现的内分泌和身体变化等生理现象及某种原因造成的病理状态，又必然会给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼、忧愁、惊悸和恐慌，如果不从生理科学和性科学的角度去正确认识和理解，不仅会严重影响女孩子们的身心健康，而且还会严重影响她们的工作、学习和生活。

首先，要控制自己的食量，虽说青春期是长身体的时候，但吃的太多对身体不好不说还影响体形，三餐遵循早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的原则，每顿吃八分饱。
多加锻炼，最好是学个舞蹈或者跆拳道什么的
还有就是看书或者玩电脑时间长了就活动一下身体，伸懒腰或者是做一下体转运动，活动胳膊，放松脊椎肩膀。
青春期不玩电脑什么的那是不可能=
=所以要多注意吃防辐射的食物，还有在电脑旁边放盆仙人球什么的
重视眼睛的问题，别觉得做眼保健操傻=
=但对自己很好。
多晒晒太阳。