现在这季节适合艾灸吗?
夏天做艾灸比较好的,艾灸具有温阳补气,消瘀散结,温经通络,驱寒除湿如果有肩周炎颈部背部腰部的疼痛需试用,艾灸的办法治疗有一定的效果做完以后一定要注意平时饮食,不要吃辛辣刺激的食物,不要受风着凉,多吃蔬菜水果。
可以,你肩膀疼应该是在坐月子的时候没注意受风了,用艾灸盒会很方便,绑在疼的地方就可以了,每个地方灸半小时左右,不耽误做事情,只是注意不要在饭前和饭后半小时至1小时内使用,否则容易对胃造成伤害。艾灸夏季最好,通过排汗可以更快速的排出你体内的寒气,但灸完后要注意不要立马洗澡,动凉水,吹空调,否则寒湿会更重。
艾灸什么季节做效果最好
艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。
经常坚持做艾灸对身体有非常好的疗效,而很多人问到做艾灸有没有时间规定,什么时间做艾灸最好?
其实关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸.微信号:xuejiufa分享.
从节气上来讲,艾灸注重节气灸,因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间,这时艾灸会起到事半功倍的效果,中医养生讲冬病夏至,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,是夏天落下的病,要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候,最适合做艾灸来补充阳气。
从季节上来讲,冬季是人体寒气最重的时候,也是人体阳气最弱的一个季节,此时若不注意调养,会因阳气不足而引发很多病症,因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。
如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
可以艾灸一些人体的保健穴:中脘,神阙,命门,肾俞,气海,关元,足三里等。如果找不到具体的穴位,经常艾灸腰部和腹部也比较好。
一年当中哪些时间或季节艾灸最好。切合自然规律进行治病防病是中医的特色,但是当季节和气候交替变化的某些特殊时段,人体相对于外界处于一种相对薄弱的状态,这时我们应该避之有时,减少不利因素。《太平圣惠方?卷一百》记载的四季人神不宜灸就明确提出:“春在左肋,秋在右肋,夏在脐,冬在腰。
春天不适宜灸治左肋处的穴位,秋季不适宜灸治右肋的穴位,夏季不宜灸治肚脐,冬季不宜灸治腰部穴位。男性在除日不适合艾灸。除日指阴历一年的最后一天,就是除夕。古人认为除日相当于死日,盖一岁尽处,犹一生尽处。
女性破日不适合艾灸。破日是旧历书中的不吉利的日子,认为一年中有些不吉利的日子(根据天干地支经过复杂计算得出),那一天怨气冲天,冤鬼、恶灵因为无法超生,又得不到亲人的供奉,而且怨气又得不到缓解,所以在阴气最盛的时候回到阳间,宣泄自己的怨气。
还有一些问题需要注意,比如说久病之后阳气损伤太重,在这个时候不能够艾灸。另外身体存在严重的炎症也不适合进行艾灸。在夏季,自然界阳气隆盛,这个时候如果艾灸,能够促进身体恢复,效果更为理想。也就是说在一年当中,春夏季节更适合你艾灸。
夏季是可以艾灸的,这个答案可以肯定的。而且夏季艾灸效果会很不错的,夏天艾灸的效果远远好于冬季,尤其是风湿类症状或者寒症等。古语有云:冬病夏治。夏季温度较高,阳气比较旺盛,经络也比较通畅,此时艾灸效果很好的!:
一、夏季艾灸,空气流通,并且室内空气清晰,而且穿的衣服比较少,比较方便艾灸的。
二、另外夏季温度高,艾灸之后皮肤也会出汗,出汗乃是体表循环的特征,有些毒素也会随着出汗排出体外的。
第三,夏季阳气旺盛,人体的阳气也达到最高峰,尤其是三伏天艾灸效果是一年中最好的,三伏天艾灸毛孔全部打开的,艾灸的药效更容易渗透到经络里面去,从而调理身体,养生保健。
第四,阳虚或者气血虚弱的人也更适合夏季艾灸,艾叶性温和,属于纯阳之物,艾灸能够通经络、祛寒湿、补正气等。而夏季又是阳气最旺盛的,二者结合效果更好。
1、艾灸一年四季都能够灸。
2、艾灸不分季节性,要是在春天灸,是可以顺应春天阳气生发,万物始生的特点,对人体的新陈代谢有调摄作用。
3、而在夏天灸,有冬病夏治的作用,由于夏天的温度更高,有助于艾灸的药理功效更好的进入人体,缓解因为冬天寒气而引起的不适。
4、在秋天的时候,气温开始慢慢降下来,寒气开始来袭,做艾灸是可以将体内的寒气排出,同时达到预防寒气的实际效果。
5、在冬天的时候,人体的阳气藏敛,这时候做艾灸有助于阳气藏敛,达到温养内脏预防疾病的功效,因此艾灸是可以在不同的季节灸。
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com