中医治疗坐骨神经痛有效吗

许多民众常有坐骨神经痛的困扰，尤其是长时间姿势不正的坐在电脑前，极易使得坐骨神经痛上身；中医师表示，除了吃药休息以外，利用伤科整复手法加上针灸辅助，也可使坐骨神经痛达到良好的治疗效果。中国医药大学附设医院中医伤科主治医师刘学融指出，现代人常因姿势不良引起坐骨神经痛，好发年龄约在25至45岁，是一种多病因导致疼痛的症候群，而非单一疾病。而这种疼痛会沿着坐骨神经通路，从腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧、足外侧，一路蔓延。中医认为，坐骨神经痛属于痹证范畴，病位在足太阳膀胱经与足少阳胆经；多与正气不足、腠理不密、生活习惯、气候条件有关。西医治疗多建议病患卧床休息，并服用止痛药双管齐下，但远期疗效不彰。相反的，中医则强调借由改善血液循环，解除肌肉痉挛、缓解疼痛。刘学融解释，中医临床上常以伤科整复手法加上针灸辅助，治疗坐骨神经疼痛的问题。而针灸时，最重要的就是须选定特定部位，例如针刺局部夹脊穴，能有效缓解椎间盘突出造成肌肉紧绷所导致的酸痛；针刺臀中肌激痛点，则可舒缓活动时腰臀部的肌肉张力。中医简易伤科手法则是在患肢腰部及双手交叉按压突出部位，利用揉、按、推、摩、滚、斜板等手法，力量由轻而重，使肌肉放松。刘学融进一步说明，若能在治疗后敷贴金黄散，就能活血化瘀、舒筋止痛，年长者则建议搭配健步丸，对于舒缓疼痛，效果良好。订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/11802/缓解坐骨神经痛　中医治疗有一套 关键字：中国医药大学附设医院, 中医伤科, 刘学融, 坐骨神经痛, 伤科手法, 针灸

坐骨神经痛就是沿着坐骨神经走行的地方（下腰部、臀部和 / 或大腿后方）出现疼痛。神经痛的形式可以表现为麻木，放电样痛，烧灼样或刀割样疼痛。疼痛可延着腿的后面或侧面向下放射，通常可放射至足部或脚踝。 坐骨神经痛可分为原发性和继发性两种，原发性较少见，继发性病因复杂，但最常见的病因是腰椎间盘突出。它不是一种单独的疾病，而是多种疾病都会出现的一种症状。

坐骨神经痛的治疗方法：

1.中医治疗

导致坐骨神经痛的原因有两种：1种是腰椎间盘突出压迫神经根导致；另外1种是臀部的梨状肌或者是闭孔内肌的炎症导致肌肉筋膜炎肿胀、充血，压迫坐骨神经导致。因腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，膏药可以外用在腰部疼痛点；因臀部的肌肉的炎症导致的疼痛，外扶膏药‘济愈堂·坐骨顺古安玉贴’的方法来缓解症状，萄葆又膏药贴在臀部的肌肉处。在使用膏药前尽量先配合热敷、理疗20分钟，效果更佳。

2.卧床休息

疼痛比较严重的时候，患者朋友必须要卧床休息缓解病情，卧床的时候可以减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿，所以我穿可以有效的解决症状，等疼痛缓解的时候，我们再进行适当的活动。活动量可以逐渐增加，每天的活动量可以量力而行，这样有助于恢复。

3.?坐位体操：患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。

注意事项：

患有坐骨神经痛的人，首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择负跟鞋；日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。

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以为坐骨神经痛是老年人的专利吗？现代人爱窝在电脑前，又坐姿不正，常常被坐骨神经痛找上而不自知，中医师指出，很多年轻的电脑族有坐骨神经痛问题，相较于西医多以止痛药、建议卧床休息治疗，中医以伤科整复手法加上针灸，活血去瘀、疏通经络，反而能一「针」见效。

止痛药吃久无效　针灸舒缓肌肉

中国医药大学附设医院中医师刘学融表示，坐骨神经痛的疼痛表现，是从腰臀往下传至大腿、小腿，甚至到足部，并非只局限在下背部，西医治疗多建议病患卧床休息，并服用止痛药双管齐下，缺点是远期疗效不够理想，在中医上，会以改善血液循环，解除肌肉痉挛、缓解疼痛为目的，施以针灸。

中医师刘学融指出，坐骨神经痛病位在足太阳膀胱经与足少阳胆经，多与正气不足、生活习惯、气候条件有关，进行针灸时针刺局部夹脊穴，能有效缓解椎间盘突出造成肌肉紧绷酸痛；针刺臀中肌激痛点，可舒缓腰臀部的肌肉张力；针灸膀胱经和胆经交会的环跳穴，及针灸腿部的阳陵泉、委中等穴道，可放松腿部后侧的筋膜，缓解局部疼痛。

推拿+热敷薰洗　活血去瘀助缓解

除了针灸，刘医师也建议搭配简易伤科手法，包括揉、按、推、摩、滚、斜板等，在腰部及患肢双手交叉按压突出部位，力量由轻而重，使肌肉放松，再敷贴金黄散活血化瘀、舒筋止痛，但提醒民众因为坐骨神经痛患者施予推拿须非常小心，所以建议到医院由专业医师操作。