女生来例假可以艾灸肚脐吗

女性经期不可以艾灸，在痛经时，经期可以艾灸来缓解疼痛。
宫寒可以引起痛经，平时淋雨受凉，在经期贪吃寒凉食物，夏天吹空调，穿衣服露腰露肚脐，寒凉天露脚踝，再加上本身阳气不足，脾胃虚寒等原因都会造成宫寒。
用艾灸调理宫寒在经期前的一周开始，主灸关元，肚脐，子宫，归来，八髎。简单讲就是腰部和腹部全灸热起来就可以了，平时可以加灸足三里和三阴交，增强体质。
艾灸最好的时间是上午，上午是阳气最足的时候，顺应天时。如果上午没时间，剩下的时间也可以，只要艾灸了，都会有效果。

艾灸主要用艾条、艾柱等工具为人们治疗身子不舒服的地方，是针灸的一种。且其主要是刺激人体穴位，所以其能艾灸身体的每一处，包括肚脐。但是女生在月经期间比较特殊。那么，女生在月经期艾灸肚脐的作用有哪些?　　

1、 经期艾灸肚脐眼，可以调理月经的不调，如果女性经常有月经量少，也可以通过经期艾灸肚脐眼来调整经量逐渐增多的症状，经期艾灸肚脐眼能够起到，通经活络、行气止痛等功效，使气血调畅，帮助入眠。

2、 经期艾灸肚脐眼，能够改善睡眠质量，肚脐眼是最怕凉的地方，尤其是经期女性，血管处于充血状态最容易受凉，而使盆腔血管收缩，月经血流不畅，时间长了会引起痛经，经期延长，月经不调等，通过经期艾灸肚脐眼，能够改善这些症状。

3、 艾灸是具有一定的，温经散寒、活血化瘀的作用，可以促进血液循环，如果月经量较少或者存在少腹受寒，寒凝血淤或者气滞血郁的患者，经期可以进行适当的艾灸，对于调理这些症状有一定的效果。　　

月经的不正常有可能是血液循环障碍导致的，这时候采用艾灸就会使月经正常甚至提前。因此，艾灸会使月经提前吗?确实会的。

月经期是否可以艾灸,主要跟个人体质有关。艾灸具有一定的温经散寒、活血化瘀的作用,可以促进血液循环。如果是月经量较少或者存在少腹受寒,寒凝血瘀或者气滞血瘀的患者,经期可以适当艾灸,对于调理上述症状有一定的效果;如果月经量较大,那么,最好不要经期艾灸,以免加重月经量,造成失血过多,导致血虚等症的发生。

经期有些人量比较大,那么艾灸可以活血化瘀,疏经通络,如果此时艾灸,可以活血化瘀,并且导致经量更大。如果您经量比较少,那么经期可以艾灸的,正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络,并且排出体内的一些瘀阻,从而达到治病的目的。

注意保暖和防暑:艾灸的时候体表部位有部分会暴露在外,因此冬季要注意保暖,夏天高温时注意防止中暑,同时要注意室内温度调节,保持通风透气。

注意体位和穴位的准确性:艾灸时要注意体位舒适,自然,根据处方找准艾灸的部位或穴位,以保证艾灸的效果。