尿道炎艾灸哪个穴位

2023-08-22 00:00:21

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女人艾灸身体哪个部位最好

　　女人艾灸身体哪个部位最好，身体是我们生活的基础，相信很多人在很多的时候都在锻炼自己的身体，艾灸有利于我们的养生，可以使我们更加的健康，和我一起看看女人艾灸身体哪个部位最好。

　　女人艾灸身体哪个部位最好1

　　 一、会阴穴部位

　　这个部位是在大阴 唇后面跟肛门连线的中间位置，如果平时经常艾灸这个地方，那么，就能够让身体里面的脉结得到疏通，同时也能够帮助阴阳之气更好的交接和完成循环，在帮助调节生理功能和改善生殖功能方面效果都是很不错的，除此以外，它还能够帮助治疗痔疮、阴道脱垂、白带异常等等情况，调节妇科病症方面它的效果是值得肯定的。

　　 二、三阴穴部位

　　这个部位就是脾经、肝经和肾经相交的地方，也是女性在保健的时候一个很重要的穴位，长时间艾灸这个穴位能够让使用者身体的系统达到比较平衡的状态，从而让人的气血因此变得更旺盛，在每天晚上五点到七点的时候，艾灸这个穴位能够起到保养子宫和卵巢的效果，同时也能够让任督二脉变得比较通畅，除此以外，女性艾灸也能够让月经恢复正常，存在的斑点和痘痘也可以得到改善。

　　 三、八髎穴部位

　　这个部位是在人腰部膀胱经上面的一个穴位，它的位置恰好是在人骨盆的位置，而人有很大一部分的'生殖系统都是在这个位置，所以，在艾灸的时候选择这个穴位能够让身体的水液得到调节，也可以起到疏通气血的效果，有妇科病的女性艾灸这个位置能够起到调节妇科病的效果。

　　女人艾灸身体哪个部位最好2

　　 印 堂 穴

　　印堂在两眉头的中间；有明目通鼻、宁心安神的作用。

　　印堂是一个人精气神聚集的地方，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；有延缓衰老、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。

　　 膻 中 穴

　　膻中归属任脉，临近乳房，是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位，故为“妇科要穴”之一。

　　 关 元 穴

　　关元穴位于脐下三寸处，为人身元阴元阳交关之地；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

　　艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

　　 中 极 穴

　　中极穴位于脐下四寸处，是膀胱气聚集的地方，位于女性精的根源——子宫上方。经常艾灸中极穴，能让子宫变得健康，疾病就会远离，由内而外散发美。

　　主治：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频尿急、生理不顺、精力不济、宫寒等。

　　女人艾灸身体哪个部位最好3

　　 足三里穴

　　足三里穴为最常见的保健要穴，其位于小腿前外侧面的上部，距胫骨前缘一横指处。具体操时我们可以对准穴位点燃，3~5分钟，每日一次。能够起到调理脾胃，调理气血，助消化，补虚弱的作用。

　　 神阙穴、气海穴、关元穴

　　这3个穴位也为保健要穴。神阙穴在腹部，脐中央（肚脐眼）；气海穴在下腹部，当前下中线上，脐下1.5寸；关元穴在下腹部下中线上，当脐中下三寸。具体操作时，我们可以对准穴位点燃，3~5分钟，每日一次。能够起到培补正气，温补元阳，健运脾胃，通调肠道的作用。

　　 背腧穴

　　人体五脏六腑在背部各有一背腧穴，如心腧穴、肝腧穴、大肠腧穴等，位于背腰部足太阳膀胱经第一侧线上，其位置大体与相关脏腑所在的部位的上下排列接近。

　　具体操作时，因穴位较多，个人不便于操作，最好到医院由针灸科大夫用艾箱灸进行艾灸。灸背腧穴可补充全身阳气，去除体内寒邪。

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尿道炎是由大肠杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、粪链球菌等感染所致。男性急性尿道炎的主要症状是出现尿道分泌物，初为黏液性，逐渐变为脓性，数量随之增加；女性则分泌物较少。其他症状有尿痛、尿频和尿急，个别有血尿。耻骨上区及会阴部有钝痛感。慢性尿道炎症状不明显，有的无症状，或仅在晨起后见少量浆液性分泌物粘着尿道外口。

【刮痧部位】

1背部：脾俞、肾俞、膀胱俞。

2腹部：中极、关元。

3下肢部：足三里、阴陵泉、三阴交。

2023-08-21 23:23:11

今天介绍的15个穴位是我们在艾灸时经常要用到的常用穴位，说它们常用，并不是说它们普通，而是因为有效，所以才经常用到它们。希望各位艾友记住他们的功效！

很多艾友说记不住，

多用就记住了！不仅会记住，自己慢慢也会巧用它们了，

这就是老话说的：

熟能生巧！

很多艾友反应，冬天艾灸不是很方便，这些穴位你或艾灸或点揉都可以起到养生保健的作用！

1，百 会 穴

忧郁烦躁失眠点百会 ?

百会属督脉，位于人体头部，在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。 ?

?作 用： ?

（1）按摩这个穴位，具有开窍宁神的作用，能治疗失眠、神经衰弱；

（2）长期按压这个穴位，有平肝息风的作用，能治疗头痛、眩晕、高血压、中风失语、脑贫血、的作用，能治疗脱肛、子宫脱垂等疾患。?

自我按摩：?

?双手中指交叠，用力向下按揉这个穴位，有酸胀感、刺痛的感觉；每次按揉1－3分钟。

艾灸方法：
很多艾友会觉得百会穴不好灸，实际上用一个单孔艾灸盒扣在百会穴上艾灸15分钟也很好。

2，风 池 穴

清热醒脑还治感冒 ?

风池穴属胆经的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。?

?作 用： ?

（1） 按摩这个穴位，具有醒脑明目，快速止痛、保健调理的功效；

（2） 长期按摩这个穴位，对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的调理保健效能；?

自我按摩艾灸法：

用大拇指的指腹从下往上按揉，左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次大约1－3分钟。也可以自己用艾灸盒扣在这里艾灸10分钟。

3，攒 竹 穴

消除疲劳眼睛好 ?

攒竹穴，属膀胱经的穴道，在眉毛内侧端，眼眶骨上凹陷处。?

作 用：

（1）此穴对慢性结膜炎、泪液过多、眼睑震颤、眼睛疼痛症状都有明显的疗效；

（2）按摩此穴，能够缓解视力不清、眼睛红肿等症状；

自我按摩艾灸：

每天随时随地的轻轻按揉攒竹穴，时间不限，越多越好。可以用点燃的艾条，在眼睛眶周围打着圈艾灸，每天2-3次，每次每只眼睛3-5分钟。

4，迎 香 穴

抛掉鼻炎和鼻塞 ?

迎香穴属大肠经的穴道。在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。?

作 用：

（1） 按压迎香穴，能够治疗各种鼻症， 如鼻腔闭塞、嗅觉减退、鼻疮、鼻内有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等；

（2）按压此穴，对口歪、面痒、胆道蛔虫等也有一定疗效；在中医临床中，还运用迎香穴治疗面部神经麻痹或痉挛等问题。 ?

自我按摩艾灸法：

每天早晚各一次，每次1－3分钟。可以用点燃的艾条，从印堂穴一直灸到鼻尖，上上下下，每天2次，每次3-5分钟。

5，合 谷 穴

牙痛是病也不怕 ?

合谷穴属大肠经上的穴道，当拇指和食指伸张时，在第一、二掌骨的中点，稍微偏向食指处。

?作 用：??

（1）合谷穴为全身最大剌激点，可以降低血压、镇静神经、调整机能、开关节而利痹疏风，行气血而通经清瘀； ?

（2）能治头面的各种症状，不但对牙齿、眼、喉、都有良好的功效，还能止喘、疗疮等； ?

（3)长期按压此位，对反射性头痛、耳鸣、耳聋、扁桃体炎、视力模糊、呼吸困难、肩胛神经痛、失眠、搜索关注公众号学艾灸，神经衰弱等症都有很好的调理保健效能； ?

自我按摩艾灸法：

每次按压左右手各1－3分钟。取艾条悬灸合谷穴15分钟。

6，内 关 穴

按抚你的胃，体贴你的心 ?

内关穴，属心包经的穴道，在人体的前臂掌侧，从近手腕的横皱纹的中央，往上大约三指宽的中央部位。

作 用： ?

（1）这个穴位对怀孕呕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、腹泻、痛经等症状，具有明显的缓解作用；

（2）长期按压此穴位，对心绞痛、精神异常、风湿疼痛、胃痛、中风、哮喘、偏瘫、偏头痛、产后血晕、忧郁症，具有明显的改善和调理作用； ?

自我按摩艾灸法：

每天早中晚各一次，每次按压3分钟，按到该处酸胀为止。也可以按摩3分钟后，再艾灸5分钟，效果更好。

7，天 宗 穴

美体健胸按天宗?

天宗穴属于小肠经上的穴道，在肩胛骨中点下缘，下一寸处。?

?作 用：

（1）按压此穴，具有疏通肩部经络、活血理气的作用；对肩胛疼痛，上肢不举效果很好。

（2）此处穴位，是治疗女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。按此穴位，对于乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明显的疗效；

自我按摩艾灸法：

穴位处有酸胀感，先左后右，如有人帮助，也可双侧同时按揉1－3分钟。或者用艾灸盒扣在这里艾灸20分钟。

8，中 渚 穴

更年期女性的好朋友 ?

中渚穴属手三焦经的穴道，在人体手背部位，小指与无名指的指根间下2厘米的手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落之感。 ?

作 用：

（1）此穴位对耳聋、耳鸣、头痛、咽喉痛、失眠等具有疗效；

（2） 此穴位还能治疗前额疼痛、肩背疼痛、肋间神经痛、手指不能屈伸等症状，都有很好的调理和保健作用。 ?

自我按摩艾灸法：

先左后右，每天早晚各一次，每次1－3分钟。取艾条悬灸中渚穴10分钟。

9，关 元 穴

男子藏精女子蓄血之处??

关元穴又称丹田穴，属任脉的穴道，在人体的下腹部，前正中线上，当脐中下三寸，就是这个位置。 ?

作 用： ?

（1） 有培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状；?

（2） 长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱等疾患，都有很好的疗效，而且有调理、改善的功能。 ?

自我按摩艾灸法：

左手中指的指腹按压穴位，右手中指的指腹按压基手中指的指甲上，两手中指同时用力揉按穴位，有酸胀感，每天早晚左右手轮流按揉，先左后右，每次大约1－3分钟。或者用方形4孔艾灸盒扣在关元处艾灸40分钟，同时兼顾中脘穴、肚脐、气海。

10，长 强 穴

便秘腹泻好帮手 ?

长强穴属督脉的第一穴道，在人体的尾骨端下，当尾骨端与肛门连线中点处。?作 用：

（1）按摩此穴，能够促进直肠的收缩，使大便畅通，还能治疗便秘，并且能迅速止腹泻；

（2）长期按压此穴，具有通任督、调肠腑的作用，对肠炎、腹泻，痔疮、便血、脱肛等疾患，这么好的文章来自微信公众号学艾灸，都具有良好的治疗效果；

?自我按摩：

每天分别用左右两手各揉按1－3分钟，先左后右。

11，足 三 里

常按足三里，胃病远离你 ?

保健大穴

足三里主治腹部上、中、下三部之症，因此名为“三里”，此穴位于人体下肢，为了和手三里区别，故称为“足三里” ?

作 用：

（1）此穴有养生保健的功能，能够增强体力、消除疲劳、强壮神经、预防衰老、对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症具有预防治疗的作用，经常按摩，能够祛病延年，所以也称长寿穴。（2）经常按摩，能够理脾胃、调气血、补虚弱、防治肠胃疾病，对胃肠虚弱、胃功能低下、食欲不振、赢瘦、消化吸收不良、肝脏疾患、胃炎肠炎、胰腺炎胃下垂等，都具有很的疗效；

（3）按摩此穴，还能增强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛、软弱无力等症，对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、风湿痹痛、末稍神经炎等都有疗效。 ?

自我按摩艾灸法：

每天早晚各按一次，每次1－3分钟。也可以每天艾灸此穴30分钟。用单孔艾灸盒艾灸30分钟。

12，三 阴 交

妇科疾病的克星 ?

三阴交指足部的三条阴经（肝、脾、肾）中气血物质在此穴交会，故名“三阴交”。 ?

三阴交属脾经上的穴道，在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。 ?

作 用：

（1）此穴是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，如子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕、崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等；（2）按压此穴能治疗男孩女生殖器官的疾病。如遗精、遗尿、阳痿等；

（3）三阴交穴能排除瘀血，产生新血，经常按此穴能有效去除减头皮屑。?

?自我按摩艾灸法：

每天早晚各一次，每次按1－3分钟。也可以每天艾灸此穴30分钟。用单孔艾灸盒艾灸此穴30分钟。

13，委 中 穴

腰痛背痛求委中 ?

委中穴属膀胱经上的穴道，在膝盖里侧中央。?

作 用：

（1）按摩此位，具有通络止痛、利尿祛燥的作用；

（2）长期按此穴位，对腰背、腿部的各种疾病，如腰腿无力、腰痛、腰连背痛、腰痛不能围侧等，都有良好的疗效；搜索关注公众号学艾灸，对下肢瘫痪，臀部疼痛、膝关节疼痛等病症也作用明显。 ?

自我按摩艾灸法：

食指放在膝盖里侧，就是腿弯的中央部位，用食指按压，有酸胀感。每次左右两侧各按揉1－3分钟，也可双侧同时按揉。可以用艾灸盒艾灸出现20分钟。

14，内 庭 穴

手肢冰冷找内庭

内庭穴属足胃经上的穴道，在足的次趾与中趾之间，脚叉缝尽处的陷凹中。?

作 用：

（1）对四肢冰冷，喜欢独处静卧，不喜欢听闻人声，就按此穴；

（2）对牙齿痛、风疹块、急性肠胃炎能及种急慢性胃炎，具有很好的保健调理功能 ?

自我按摩艾灸法：

每天早晚各一次，每次1－3分钟。取艾条悬灸此穴10分钟。

15，涌 泉 穴

缓解腰酸背痛找涌泉

涌泉穴属足肾经上的穴道。在足底足前部的凹陷处，第二、第三趾的趾缝纹头端和足跟连线的前1/3处。?

作 用：

（1）经常按此穴，具有散热生气的作用；

（2）长期按摩此穴，能够益肾、清热、开郁；

（3）按摩此穴，治疗咽喉肿痛、头痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中风、高血压、不孕、月经不调、阴痒、糖尿病、更年期障碍、肾脏疾病。?

自我按摩艾灸法：

左右脚心每日早晚各推按1－3分钟。按摩后再艾灸此穴10分钟最好。