有乳腺增生按哪个穴位

病情分析：您好，可以经常按摩下肩井穴，乳腺增生是、燥、怒、忧、思，思想压力过大，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。因此要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃

中医讲，在人体前面正中循行的一条经脉叫任脉，是调节我们全身阴经气血的“统领”，有人称之

为“阴脉之海”，与妇女的一些特殊生理活动关系密切。任脉不通可表现为月经不调，经闭不孕，带

下异常，胸腹胀满疼痛等；任脉虚衰可表现为胎动不安，甚或流产，月经后延或经闭，或月经淋漓

不尽等。女性的日常保健，调理任脉是必不可少的，而膻中穴则更是首当其冲。

乳腺增生多发生于30-50岁的女性。中医的艾灸对乳腺增生的治疗有一定的作用，目前是乳腺增生的一个很重要的辅助治疗手段，艾灸的穴位主要是有以下几个。
第一个是屋翳穴，屋翳穴取自胸部第2肋间隙，前正中线旁开四寸即可。
第二个是库房穴，库房穴取穴是当胸部第1肋间隙，前正中线旁开四寸。
第三个穴是膺窗穴，膺窗穴取穴部位在于胸部第3肋间隙，前正中线旁开四寸。
第四个是天溪穴，天溪穴位置在于胸部第4肋间隙，前正中线旁开六寸。
第五个是乳中穴，取穴部位在于第4肋间隙，位于乳头中央，前正中线旁开四寸。
第六个是乳根穴，乳根穴取穴部位是人体的仰卧位时，胸部和乳头直下，乳房根部凹陷处，第5肋间隙中压痛酸胀感的部位就是乳根穴。
第七个就是谭中穴，谭中穴的取穴部位是人体坐位或仰卧位，当身体正中线上两乳头之间连线的中点，平第4肋间，按压时也有酸痛感，便是此穴的一个部位。

乳腺增生是发病率最高的乳腺疾病，是女性健康的头号大敌。乳腺增生会引起乳房周期性疼痛，严重者会诱发乳腺癌。建议使用徳副 洳舒咛搽清热解毒，培补元气。下面为大家介绍乳腺增生的按摩疗法，希望能够对饱受乳腺增生困扰的女性朋友提供帮助。
乳腺增生的中医按摩疗法
1．伸出左手，找到劳官穴(劳官穴在手掌心，可以这样找到：握拳，然后将除中指外的其他手指伸开，那么中指所点之处就是劳官穴)。
2．将左手指尖向后捂左耳，注意此时劳宫穴对着耳朵眼。因劳官穴为心包经之火穴，耳朵眼为肾经之开窍，用劳宫穴对接耳朵眼，是要建立起一个心肾相交的姿态。
3．将左前臂与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友，做这个动作时会感到疼痛，此时你要做的是要忍住。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳癖的穴位。
4．左手依旧指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此动作可能会有难度，那么，就请你的伴侣来帮忙，这样也有助于促进夫妻感情交流。
5．左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
6．左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。