骶髂关节炎应怎样注意座姿,正确的座姿应是

肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的 给予理疗，推拿，或活血化瘀，通经活络的中成。结和拥拥 <寻※ 轱风※膏>平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等
肾脏是人体的重要器官，由它排泄清除的代谢废物种类最多，数量最大。肾脏的特点是“吃苦耐劳”，有了轻微病变常不容易表现出来。这是因为，两个肾脏大约由300万个肾单位组成，每一个肾单位都有独立的工作能力，各个肾单位靠机体和肾脏本身的反馈系统自觉地工作。平时，只有大约占总数四分之一的肾单位参与正常工作（所以健康人可给别人移植一个肾脏），但当任务增加或部分肾单位发生病变时，肾脏会自动调动其它肾单位进行工作，也就是代偿，而不表现出任何症状。但是，肾单位有一个特点，就是不能再生，即损坏一个少一个。
可导致肾脏损害的原因很多，如饮水不足、感染、经常憋尿等。物滥用更是导致肾脏损害的重要原因之一。因为物大多都是通过肾脏排泄的，用种类过多、剂量过大，就会加重肾脏的负担。特别是四环素、利福平、链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、止痛类物以及某些物等，若应用不当或剂量过大，更容易对肾脏造成损害，导致肾功能发生障碍。1997年10月，德国肾病专家在柏林召开的年度会议上，向人们发出了止痛混合制剂有损肾脏的警告。他们指出，过去人们只认为止痛中只有非那西丁对肾脏损害严重，所以停用了该。其实，其它许多止痛如非那西丁的代用品醛氨酚与阿司匹林等，都对肾脏有不同程度的损害。德国肾病专家要求厂停止生产阿司匹林、对乙酰氨基酚和咖啡因的混合制剂。不少人认为中最安全，其实许多中也都有副反应，少数还有严重毒性，特别是一些有利尿、活血化瘀、芳香走窜功能的物，以及一些有剧毒的物，如木通、甘遂、大戟、商陆、蜈蚣、斑蝥、三棱、砒石、雄黄等，若使用不当或剂量过大，均会对肾脏造成严重损害。所以，决不可滥用物，对于一些草偏方，也应慎重使用。

在正常情况下,骶髂关节具有稳定的耳状关节面,在其周围又有坚强的韧带保护,一般外力不易致其发生损伤.但随着人体的成熟与老化,在躯体处于不良位置和肌肉处于不平衡的情况下,则易引起或加速骶髂关节的劳损.因此,在中老年人,由于韧带的松弛,关节面的错位,骶髂关节更易发生退变,尤其是在多产的中年以后妇女.
治疗　　一,暂时缓解的治疗方法
　　可以通过卧床休息,穿弹性紧身三角裤,服消炎止痛药物,理疗,封闭等对症治疗,绝大多数可缓解.仅对个别严重的病例可考虑进行骶髂关节融合术,一般经非手术治疗,症状多能缓解,无需手术.
　　二,软骨再生的根本解决方法
　　以上所述治疗方法固然可以减轻骶髂关节炎的表面症状,但是对于软骨的缺失等实质性问题没有得到根本的解决.因此,利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉恢复人体关节软骨再生,成为80年代之后,各先进国家相继开始的全新的医学尝试.在欧洲,锯峰齿鲛的萃取物已经被认定为药品,在美国,OAM(替代医疗事务局)也把鲨鱼软骨当作代替医疗的一环进行研究和普及,而日本更是直接采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环广泛运用于临床,并且因为天然无副作用而深得人心.7.5g/天的用量就是日本鲨鱼软骨普及协会十几年来的一个统计数据.十几年的临床结果,证实了锯峰齿鲛软骨粉的人体软骨再生的作用,为人类彻底攻克退行性骶髂关节炎带来了明亮的曙光.