反流性咽喉炎是上火引起的吗

咽炎是人体的咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症。主要症状为咽喉疼痛，吞咽时疼痛加重。如病变范围波及到喉部，可引起声音嘶哑、咳嗽等症状。

咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。可单独发生，也可继发于急性鼻炎。多发生于秋冬及冬春之季。

反流性咽炎，是由于胃里的东西反流到咽部，刺激咽粘膜损伤的一系列的相应症状，这一概念也是随着人们对胃食管反流认识的逐渐加深而形成的。虽然喉食管反流经常与胃食管反流并存，但喉咽反流和胃食管反流往往是两种相互关联和不同的疾病。那为什么会得返流性咽喉炎呢？

反流性咽喉炎是食管下段括约肌的功能异常造成的。主要导致咽喉部异物感,反酸水,恶心干呕,胃疼,胃酸胃胀。而且很容易反复发作。

如果一旦发现自己患有反流性咽炎，在饮食上一定要多多注意，饮食要清淡。1.不吃辛辣食物

辛辣食物是引起胃酸反流患者反流症状最常见的食物，但研究表明，辛辣食物不会影响压力和食道括约肌。另一方面，问题可能是辛辣食物刺激食道，更重要的是，如果菜中含有洋葱(多辣)，它们可能会引起任何反流症状。

2.不吃高脂肪的食物

脂肪被慢慢消化，这意味着他们会花更多的时间在你的胃里，你的胃酸有了更多的工作机会，而且给了它们更多机会溜进你的食道。这一研究发表在消化药理学研究中，该研究表明肥胖会导致食道功能障碍和胃酸反流症状。如果你想吃高脂肪的食物，多多咀嚼延长咀嚼时间让他变小，睡前至少几个小时应停止进食。

你这应该是上火引起的咽喉肿痛，可以通过药物治疗，也可以用食疗方法进行调理。中药主要有菊花、金银花、生石膏、生地、黄芩、黄连、栀子、麦冬等中药都能够清火。中成药可以尝试使用三金牌的桂林西瓜霜含片，西瓜霜有清热解毒、消肿止痛的功效。而食疗可以吃苦瓜、冬瓜、还有枇杷、柚子等水果也能够清火。

咽炎也许早已影响着很多人的身体身心健康，咽炎病人会感到喉咙干躁、瘙痒或有痰，容易咳嗽，这种都是咽炎的一系列病症，有的病人会反复出现咽炎，掌握原因和预防方法很重要。

1、过度使用喉咙

如果得了慢性咽炎，而且时常使用喉咙，不注意日常歇息，这也是咽炎反复发作的主要原因；还会继续致使病人抵抗力下降，喉咙很容易出现一些难受的病症，例如喉咙里有异物或干痒等，因而，大家在日常生活中注意对喉咙的维护，尽量减少高声讲话。

2、分泌刺激

如果有分泌物增多，喉咙会很难受，还会继续经常咳嗽。消除喉咙里的分泌物增多时，很容易引起发炎，而分泌物增多的刺激及其在消除的过程中又很容易造成咽炎复发，最好不要吃一些刺激性食物。

3、异物感引起

身患咽炎的病人在恢复后也会感受到喉咙里有异物，为了让自己的喉咙更舒适，常常会咳嗽。如果培养那样的习惯性，引起咽炎的可能性便会提升，喉咙很容易感柒。

4、环境影响

如果外部条件中有灰尘或空气污染物，如沙尘天气等，很容易造成咽炎发作，这一点也是影响咽炎发作的主要原因。

1、调整饮食

要想预防咽炎，饮食一定要口味淡，不要吃辛辣食物。即使你喝饮料汽水，也不要太烈，多吃去火的食物，多饮水，需要注意的便是夜里睡觉以前但是太多的喝水，防止第二天出现肿胀的现象。

2、不要过度使用喉咙

咽炎发作的一部分原因是过度使用喉咙，尽可能操纵响声，不要过高，防止过度失音，尽量减少长期使用喉咙，保护好自己的嗓子，尤其是一些音乐生，她们在平常会常常使用到喉咙，而且歌唱时声响也非常大，因而，这种群体一定要保护好自己的喉咙。

3、口腔的清洁

咽炎与口腔健康有一定的关系，每日要确保刷牙两次，最好在早上和夜里，可以选择使用盐水，可以使口腔健康更清洁，避免感柒。

4、加强体育锻炼

体育锻炼可以加强人的体质，提高免疫力，与此同时还可以预防病症的出现，因而，常常健身运动可以预防咽炎复发；大家一定要根据的自己身体状况选择适合自己的运动方式，防止运动强度超出身体的承受力，给身体产生很大的伤害。

得了咽炎后，喉咙会很难受，胃口也会遭到影响，因此要尽量减少咽炎的发生，并且痊愈后会复发，要学好预防。咽炎反复发作，现在是时候自己找到这四种很有可能的原因，及时改正，尽早治愈咽炎，防止后遗症。此外，还需要注意休息，不要熬夜，确保睡眠质量，注意均衡饮食，宜多吃维他命的食材，多参加健身运动，提升身体的抵抗力，减轻咽喉发炎，预防咽炎，期待里面的内容可以帮助到大家。