肾亏恢复后精神能恢复吗
肾亏好了,人当然是会变精神的,肾亏在临床中比较常见,分为两种情况,一种是肾阴亏虚,一种是肾阳亏虚,这两种肾虚对身体都会有不利的影响。比如肾阴亏虚患者会出现手脚心发热,睡觉出汗失眠,多梦头晕耳鸣等,主要是四肢倦怠乏力,头重,头晕手脚冰凉,怕冷,怕还会有腰漆酸软,积极的治疗是可以痊愈的
问题一:肾阳虚能治好吗朋友你好!下面我来为你回答:
你好!首先祝你早日恢复健康!以下我来给你谈谈关于“肾虚”的问题。
人到中年后,其生理功能由盛转衰,故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、 *** 减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的“肾虚”表现。 凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重 *** 者,均会导致肾虚,从而造成未老先衰。 预防肾虚除了顺应自然规律,劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外,建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗,是我们祖先的独特创造,是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的疗效,达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。 “是药三分毒”,下面我给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗膳方: 1. 海参粳米粥 取粳米100克,水发海参(切碎)50克。同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。 本方补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 2. 枸杞猪腰粥 用粳米100克,枸杞子10克,猪肾1个,葱姜食盐少许。猪肾去内膜,切碎,同煮成粥。 本方益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 3. 苁蓉羊腰粥 取粳米100克,肉苁蓉10克,羊腰1个。羊腰去内膜,切碎,同煮成粥。 本方补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。 4. 鹿角胶米粥 用粳米100克,鹿角胶6克。将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。 本方补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。 此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕弧、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。 爱心提示:以上介绍用(方)药,请务必咨询当地正规(中医)医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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问题二:肾虚怎么能治好,是不是啊?你好,肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚,临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚当然是肾虚的一种,而不是肾虚都是肾阴虚,肾虚是一种总称,肾阴虚各肾阳虚都是肾虚的一部分,代表了某一种症型,肾阴虚和肾阳虚的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泻、遗精,还有出现五心烦热,失眠、心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣、耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些。
调理肾虚如下:
①工地工作很辛苦,尽量不要喝酒,少熬夜,多喝水;天热出汗后,别马上洗澡,更不要洗凉水澡,少吃冰冷食物。晚上注意腰部保暖,再热也要盖好腰部和肚子。
②心情要愉快,抽空去买点核桃、板栗等食物,空闲的时候吃一点。肾虚,有阴虚阳虚之分,肾阴虚可以用菊花 加枸杞泡茶喝;阳虚可以吃猪腰、羊腰、狗肉、黑芝麻等。
③搓揉位于脚底的涌泉穴(搓脚心),双手左右交叉搓揉至发热为止,一般每次120下,最好早晚进行。
④同时 *** 关元穴(位于脐下三寸)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)以及两旁的肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。 *** 前先将双手搓热,右手在后,左手在前,逆时针和顺时针搓揉至发热为止。
问题三:肾虚能补好吗能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
问题四:肾虚要多久能好【男性;命门虚寒湿症;【简称=肾虚】治疗;肝肾两虚】 ---饮食禁忌;酒,腥,膻,腻,辛辣,生冷,生发类食品;---五谷养生,五畜补益,五果助之。---养生之道;法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常;不妄作劳,移精变气,秋冬养阴,春夏养阳;---必须努力做到,否则一切养生,治疗不能---急则;医院。缓则;观察目前所揣之药15--30日。---因地,因时,因人,四诊合参;---当地中医;根据,性别,年龄整体素质------同病异治,异病同治;---要整体治疗,不能用某一【药方】能够治愈。---【正安邪祛】当下,处方;【反治】---整体素质基本尚可之前提下;【6---9个月为基本疗程】二--三许疗程。
问题五: *** 引起的肾虚能治好吗楼主的情况是频繁SY造成的,希望楼主要认识到SY的害处,网上的SY无害论都是害人的,去戒色(吧)看看,都是活生生的例子,
希望楼主先调整好心态,不必害怕,这是会好的,只要及时戒除,因为有很多人通过戒除把身体养好了的,不能病急乱投医,尤其是现在的男科医院都是坑钱的。实在要看医生要去正规三甲医院看,当然我不建议先看医生,下面说说大概的恢复方法。
1,首先戒除SY,YY,还有H的一次不能再看。戒色是戒心
2,多帮助人,日行一善,孝顺父母,行善能去恶,帮自己增加正气,打败欲望。
3,还没结婚的话,千万不要进行房事,婚前禁欲,婚后节欲。
4,要认识到SY的害处,及时戒除,不能再纵欲了,现在戒一切都能好,否则会越来越严重
5,去SY后遗症贴吧看看精品帖子,对你有好处,希望提高自己的戒色觉悟。
关于恢复
6,适度锻炼,比如慢跑,不能出太多汗,伤阳气
7,早睡早起,熬夜是伤阳气,赖床是封阳气,可以做做八段锦,是气功,百度有视频学。
8,烟酒能戒就戒了,不利于身体恢复。
9,关键是要戒除YY,脑子整天想着那些事情也是难以恢复而且容易破戒,
10,有欲望了就做俯卧撑或者去贴吧帮助别人,增加正气。
只要做到这些,恢复自然有,落实好每一点,好好学习戒色知识,否则很难戒成功,男人大丈夫,没有阳刚之气的话,老想着SY这些恶心的事情的话,你觉得像男人嘛?该做事业做事业,该学习学习,多把心思放在正事上,再说了,身体发肤受之父母,把身体养好了,以后再结婚。戒除三个月会有改善,先戒一年肯定恢复。但期间不能破,要好好地戒色,戒色不是为了恢复性能力,是为了自己的一生,身体是一切的本钱,纵欲的人我想人生不会好到哪里去,天道祸因其报甚速。希望楼主明白这个道理,希望你早日康复。!
问题六:如果戒撸,肾虚能好吗朋友你好,只要注意卫生一般情况下,没有什么问题,有点儿不适也会自愈的。其实,青年男女到了青春期都会发生性冲动的情况,有时为了缓解性压力,采取 *** 的方式解决压力,也是青年男女普遍性的选择,是一种正常现象,青年男女有时会控制不住自己去 *** ,其实在性压力没有得到及时疏解的情况下,这也是正常的,没有什么问题,同时,与你自己的精神压力大也有一定关系的。以后,希望你以后正常了解青春期,正确面对这个事情,分散自己的注意力,尽量减少 *** 次数,不要过多纵欲就好了,注意 *** 时的卫生和力度,不要力度太大,给 *** 造成伤害,请不必有太大的压力。希望你放开心情,快乐生活,只要自己觉得快乐就好了。
女性肾虚了如何快速恢复
女性肾虚了如何快速恢复,肾脏是人体内重要的生理器官之一,但是现在越来越多的人因为肾虚而有各种不良症状,肾虚是长期积累留下来的病,以下详细介绍女性肾虚了如何快速恢复。
女性肾虚了如何快速恢复11、每天一杯温热红茶,肾虚也会远离你
红茶不仅能用来煮好喝的奶茶,还可以直接饮用。沏上一杯温热的红茶,然后在其中加入适量柠檬,不仅能填补红茶的口感空缺,还能补充维生素c。曾经在英国有一项研究,他们发现每天饮用一杯红茶,有一定强身补肾的效果,所以女性不妨尝试一下。
2、学会养肾按摩,健康常驻你身边
按摩是缓解肾虚、养肾的一大办法。中医将按摩养肾的方法分为两类,第一种就是搓擦腰眼,将自己的双重相互摩擦生热之后,紧紧按着自己的腰眼部位,用力搓三十次,每天可重复多次。通过对这部位的按摩,能起到疏通筋脉,增强肾功能的左右;
第二种则是揉按自己的丹田,两手搓热之后,在腹部丹田按摩五十次左右,直到有热感传来就可以了。每天多次进行按摩不仅能提高免疫能力,还能起到强肾固本的效果,以此来缓解女性的肾虚。
3、带有“黑”字的食材
比如黑米就是代表之一,有肾虚的女性可以在平时多吃一些黑米,因为黑米含有大量蛋白质、氨基酸以及微量元素成分,长期食用能起到开胃益中、滑涩补精、益气补肾的效果;
黑木耳同样是补肾的一大选择,中医认为黑木耳有一定滋养、活血的效果。同时黑木耳的胶体还有强大的吸附能力,能起到清洁肠胃的作用;
黑豆也是补肾佳品之一,它味甘性平,形状和我们的肾脏非常相似,中医认为肾虚之人应多吃黑豆,而且黑豆含有的成分,还有一定缓解肾虚脱发的效果;
黑芝麻也是补肾的好食材,中医认为黑芝麻能润五脏,而且还能改善由于肾虚导致的眩晕、脱发等问题。
女性肾虚了如何快速恢复21、饮食方面
当感到疲惫乏力的时候可以多吃一些含铁或者蛋白质的食品,如木耳、大枣、乌鸡等,平时补肾可以多吃多吃虾、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、蛇肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、枸杞、麻雀蛋、淡菜韭菜、海参、人参、乌鸡等。
2、适当运动
特别是腰部运动,因为腰部的运动可以强肾健体,补充肾动力,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
3、房事要节制
假如长期沉醉于性生活或性生活过频,往往会出现精神不振、头晕眼花、失眠忘记、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的床上运动时间与频率就是解决肾虚的最好办法。
4、不要用脑过度
人的肾有生髓一说,因此脑髓的生长要靠肾来维持,用脑过度会有损肾的元气,像头晕、记忆力减退等症状,有时并不是脑的问题,归根结底可能是肾虚的缘故,所以充足的睡眠也是恢复精气神的.重要保障。
5.每天自我按摩腰部
两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
6.搓脚心
人们在日常生活中时常搓脚心也是能够预防肾虚的,采用的方法是也是先将两只手搓热,然后在用左右手错对面的脚,这样反复搓300次,每天早晚一次就可以了。
女性肾虚了如何快速恢复31、饮食调养
肾虚发展时有许多的症状,及时发现并通过饮食调节来让其功能提高,想要好转并不难,而许多类型的食物具有滋阴补肾功效,例如枸杞。枸杞作为药食同源的食物,用枸杞来煲汤,泡水喝都可以达到强肾,固肾的作用。另外,饮食要均衡营养,不要挑食或者偏食,那些有温补肾脏功效的食物多吃,健康才能有保障。
2、多运动
适量运动对肾虚有改善作用,有的人白天工作繁忙,没有许多时间去运动,夜间就想要有自己的空间,长此以往没有运动量,体质变差,还容易肾脏功能降低。而为了让产生的代谢废物排泄掉,同时改善循环,让营养物质提供给重要器官,必要的运动应该进行。每周最少有三次左右的运动,在运动量充足的帮助下体质越来越好,肾脏也会保持强健。
3、不要纵欲过度
要缓解肾虚好的方法是性生活保持规律,对于人体来说合理安排性生活可以满足生理需求,促进彼此的感情,也能保持肾脏健康。不少男性肾虚来源于纵欲过度,频繁进行性生活,在没有节制的影响下肾脏容易受累,也会让部分营养物质流失掉。而通过性生活保持规律,控制好频率,可以让肾虚缓解。
4、将压力释放
将压力释放掉,保持心情舒畅,也有调理肾虚的作用。现在的生活压力越来越大,加上很多人为了提高生活质量,在工作上拼搏,有时面对高强度的工作也埋头干,这种高压环境会带来伤害。如果不懂得压力释放掉,保持情绪稳定,而是焦虑,抑郁,也会伤害肾脏。为了让肾虚更好调理,须有正确的心态来调节。
5、作息保持规律
改掉错误的作息习惯,尽量每天早睡早起,会发现肾脏功能提高了许多。有的人长期有熬夜行为,却不知道多个器官都需要在休息时间充足的帮助下才可以功能增强。经常熬夜不仅降低抵抗力,加速衰老,肾脏排泄有害物质的过程也会受到影响,原本就处于虚弱状态,会越来越严重。
肾虚怎么调理自己可以恢复么
肾虚怎么调理自己可以恢复么,导致肾虚的原因很多,肾虚不单单只是表现在影响夫妻生活方面,还有许多我们平常不舒服的地方都可能是肾虚的原故,那么肾虚怎么调理自己可以恢复么?
肾虚怎么调理自己可以恢复么1肾虚多与年老体衰、先天不足以及后天因素,如劳累、房事过多、久病等有关。部分后天因素所致的肾虚患者可以通过改善生活习惯自己恢复,其他类型的肾虚则需进行调理,肾虚患者可通过以下几方面措施进行调理:
1、调整生活习惯: 规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠;劳逸结合,避免过度劳累,房事不能过于频繁;科学合理饮食,定时定量,避免暴饮暴食,注意均衡营养,戒烟戒酒;可适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、五禽戏、八段锦、太极拳等,对于肾虚患者的恢复具有一定好处;
2、药物调理: 需由专业中医师根据患者具体病情、病因等进行辨证论治,选择适宜的方药,如肾阳虚的患者多选择金匮肾气丸、右归丸等;肾阴虚的患者可选择左归丸、六味地黄丸等;
肾阴阳俱虚的`患者可服用龟鹿二仙胶、地黄饮子等;肾气虚的患者可服用大补元煎、金锁固精丸等;肾精不足的患者可选择五子衍宗丸、河车大造丸等,具体药物用量及加减需根据病情由医生决定;
3、其他: 部分患者也可选择针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医辅助疗法进行治疗,通常具有一定调理肾虚的效果。
肾虚怎么调理自己可以恢复么2病情分析:肾虚需要通过食疗和生活习惯调养来自己恢复。食疗方面可以适当吃些山药、核桃、腰果、枸杞、桑葚、海参、牡蛎、羊肾、猪腰等,有助于补肾。生活习惯调养方面,要注意避免熬夜,不要频繁(射)精,戒烟戒酒,根据体力适当锻炼身体。
意见建议:如果自己恢复不理想或者病情较重,建议在医生指导下通过药物治疗。若经常出现肾虚怕冷、早泄遗(精)的情况,如果只是想暂时性改善,可以选择服用西药,如果想要平时长期调理的话,服用中成药温肾苏拉甫片,效果比较好。
肾虚可以多吃黑木耳、紫菜、适量运动等方法缓解。
1、多吃黑木耳:对于男性来说,多吃黑木耳可以很好地调节肾虚。黑木耳是一种很好的抗癌食品,含有非常高的纤维素,可以帮助有效地清除血管中的垃圾和致癌物。同时,还可以调节血糖,降低血液黏度。最重要的是,经常食用黑木耳可以帮助有效改善肾虚症状。
2、多吃紫菜:紫菜富含钙和铁,不仅能帮助人们治疗贫血,还能促进儿童和老年人骨骼和牙齿的健康生长。最重要的是紫菜富含胆碱,可以帮助人们加强自己的记忆。
此外紫菜中含有一定量的甘露醇,这是一种非常有效的利尿剂,同时经常食用紫菜可以帮助大家,对缓解肾虚症状起到很好的作用。
3、适度运动:如果想有效改善肾虚症状,建议每天适度锻炼,因为很多人因为身体素质太弱而患有肾虚,每天适度锻炼可以提高身体素质和免疫力,从而对肾虚的治疗有很好的效果。
4、调整情绪:许多人由于自身的心理压力和心理压力而出现肾虚。因此对于肾虚患者来说,要想有效调节肾虚问题,就必须调整情绪,合理分配时间,早睡早起。只有这样,才能有良好的调理效果。
一般来说,通过注意饮食规则,控制夫妻生活,保持良好的生活习惯,可以慢慢从正常生活中恢复。但如果有非常严重的肾阳虚或肾阴虚,就必须治疗。
如果有腰痛、怕冷、排尿清晰、时间长、夜间排尿频繁,这大多属于肾阳虚,可以吃一些金匮肾气丸。如果经常口干、咽干、尿黄、五心烦热、盗汗,多为肾阴虚,可服用知柏地黄丸或六味地黄丸。
肾虚怎么调理自己可以恢复么3女人调理肾虚的六个方法是什么
1、保持良好心态
肾虚的患者应该经常提醒自己安神定志,要保持平稳的心态,还应该学会转移不良情绪,在平时生活当中,少和他人发生冲突,减少易爆易怒的情绪。
2、少吃零食
吃太多零食对于身体健康非常不好,还是造成肾虚的主要原因,因此女性平时一定要注意少吃零食。
3、打打太极拳
肾虚的女性在平时可以打打太极拳,太极拳可以舒缓情绪,活动全身筋骨,改善精神面貌,最为重要的是可以强肾健体。
4、按摩腰部
掌心搓热之后,分别放在腰部,上下按摩腰部到有热感为止,早晚各做一次,可以温补命门,健肾纳气。
5、吃一些补肾食物
多吃一些补肾的食物,可以从营养上去调理肾虚症状,而补肾的食物比较多,芝麻,黑豆等食物都有补肾作用。
6、少吃辛辣食物
肾虚的女性还应该注意少吃辛辣食物,尽量要少熬夜,不要认为晚上不睡白天睡就可以补回来,这种想法是错误的,因为很多器官休息和排毒的时间都是在晚上。
女性肾虚应该怎么调理的问题就给大家介绍到这里了,肾虚给女性健康带来的影响比较大,治疗不及时很可能会引起多种并发症,因此当女性朋友们出现肾虚的时候,千万不可以疏忽大意,除了应该积极配合医生治疗之外,还需要做好相关调理,好早日康复
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