三七粉怎样做面膜？有什么作用？

　　三七具有明显的抗血栓作用。三七外敷内用的功效都不错呢。你们三七怎么外敷呢？三七有哪些功效作用呢？下面我和大家一起学习三七的外用敷法。

　　1、外用

　　外用可以止血，取适量三七粉于患处，治疗跌打损伤，消肿定痛。

　　2、面膜

　　将适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10~20分钟后洗净，可活血润肤、抗衰老，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

　　三七具有活血化瘀的作用，三七面膜则有美白祛斑的作用，所以主要是针对血瘀人群效果比较好。另外，每个人的肤质并不一定适宜涂抹三七面膜，在使用面膜之前，可先在耳后或者手上涂抹一下，看看有无不良反应，如无不适再敷在脸上。

　　三七是药膳同源中药材，三七功效主要是活血、养血，被称之为?血管的清道夫??人参补气第一、三七补血第一?，在古代，三七还是疗伤圣品，广泛应用于金疮药。以下是两个食疗的经典吃法。

　　1、三七二宝粥

　　材料：三七粉3克，鲜山药100克，生姜两片，粳米50克，油、盐或糖适量。

　　制作方法：先将鲜山药切成薄片后和粳米、生姜及适量水同煮30分钟，至成粥，将三七粉放入粥内搅拌均匀，加入油、盐或者糖适量即成。可长期服用。

　　三七粉功效：健脾益气、止血止痢。适用于慢性肠炎、慢性痢疾患者及大便稀烂伴有便血之脾胃虚寒者。

　　药理：三七粉的功效以止血活血为主，山药有健脾益气的功效，生姜能温脾胃，三七、山药同用，能健脾益气、止血止痢。

　　2、三七龙眼排骨汤

　　材料：三七或者三七粉10克，龙眼肉10克，枸杞子10克，大枣15克，猪排骨500克，食盐适量。

　　制作方法：三七敲成小块和其他中药材及排骨一起，加水适量，大火煮沸，后用小火炖2小时，加入食盐即可，可长期服用。

　　功效与作用：补血活血、健脾益气。使用于胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗，血虚兼有瘀滞者。

　　药理：三七活血补气，龙眼养血，补益心脾，枸杞子补肝肾，大枣不气血，猪排骨有骨与肉之综合营养，富含蛋白质，能保护肝脏细胞，维持血浆蛋白水平。全方补血活血、健脾益气。

　　3、三七莲子猪肚汤

　　材料：三七10克，鲜山药100克，莲子去心20颗，猪肚一个，盐适量。

　　三七莲子猪肚汤的制作方法：三七敲成小块，山药切成薄片，水发莲子，猪肚切块，三七等所有材料一起加入锅中，加入水适量，大火煮沸后用小火炖2小时就可以了，加入食盐，两天食用，可以长期吃。

　　功效与作用：健脾止泻、止痛。适用于慢性胃炎、胃癌、结肠炎患者，有食少、脘腹隐痛、大便溏烂症状者，比较合适服用。

　　药理分析：三七粉的功效与作用有止痛的效果，山药合莲子能健脾。猪肚是健脾补胃的佳品，故全方有健脾止泻、止痛的功效。

　　三七粉服用方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

　　三七粉服用方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

"三七粉是一种中药，具有养颜、美容、淡斑、美白、抗氧化、延缓衰老的作用，是可以做面膜的。如果想用三七粉做面膜，可以在里面加一点蜂蜜或者是蛋清，用这样的面膜敷脸，效果会比只单纯用三七粉会更好一些。但是，用三七粉做面膜敷脸，短时间内不要过于频繁，差不多每周2-3次就可以了。长期合理的使用三七粉可以起到淡斑、美白延缓衰老的效果，不过，效果也是因人而异的，可能会因为每个人的情况不一样，而出现个体化的差异。另外，三七粉除了可以做成面膜外敷，也可以通过口服的方式使用，这样也有利于增加效果。"