晚上总是口干总想喝水是怎么回事

　　不少老年人有夜间口渴的现象，这到底是怎么回事呢?下面是我精心为你整理的晚上口渴老想喝水的原因，一起来看看。

　　中医认为，夜间口渴多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋阴补肾、益精明目的功效，而前者所说的?阴?就是指的是人体当中的津液，它是人体运化食物，输送营养的精华物质。老年人感觉到口渴并不是缺水，而是缺少津液的滋养。因此，枸杞通过滋补人体当中的津液来达到消渴的目的，同时也缓解了虚劳咳嗽等症状。

　　我国近代名医家张锡纯曾经患上了夜间烦渴症，饮水难消，于是?临睡时嚼服枸杞子一两?，于是他的症状达到了有效的缓解。为了让枸杞消渴的作用更加凸显，在这里推荐一个小偏方，黑豆配枸杞。黑豆中富含大量的铁元素，而铁是人体造血必不可少的元素之一。老年人除了预防和治疗 口渴之外，如果能够通过补充气血来调养睡眠的话效果会更加的理想。

　　原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。

　　做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

　　阴虚口渴：麦冬乌梅

　　或者这个人本身偏瘦，有点阴虚的体质，这种口渴我一般都推荐用麦冬、乌梅泡水。麦冬味甘，滋肺胃之阴，乌梅是酸的，中医有?酸甘化阴?的理论，就是酸味和甘味的东西配合在一起，可以转为阴液，麦冬、乌梅就能起生津的作用。阴虚的人，或者是冬春干燥的时候，这个茶应该是很应季的，因为春天的干燥和秋天的干燥不同。春燥偏热，因为正是一年阳气萌生的阶段，阳气可以助燥，这个时候润燥的药物性质不能温，比如不适合用杏仁、款冬，这两个药治疗秋季干燥比较合适。而麦冬和乌梅是性平甚至偏凉的，正好适合冬春。

　　总是口渴的老年人，往往是因为阳虚无力化水为气才渴的，如果遍求诸方无效的时候，五苓散有独到之处，可以解决阳虚口渴的问题。只是很多中医在遇到口渴问题时，未必能想到阳虚，所以五苓散总是被平庸的医生用成平庸的利尿药，辜负了仲景大师，也少见?尿崩症?治愈那样的奇迹。

　　洛神花茶

　　用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜，即可饮用，代茶频饮。

　　玫瑰茶

　　玫瑰花瓣8片(清水洗净)

　　将玫瑰花瓣与菊花放入茶杯中，冲泡沸开水，待凉饮之。

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，营养不良，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起