晚上睡觉一直口渴怎么回事

如果是经常性的口干口渴甚至口苦的话，可能是由于身体的健康原因：

阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味地黄丸、增液汤、五汁饮等方；

气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散、小建中汤、金匮肾气丸等方；

注意检查是否是糖尿病；

另外注意如果打鼾，过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻甲肥大鼻息肉，这些可能导致鼻塞，导致张口呼吸，导致口干，可能需要手术治疗的，其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源，抗过敏治疗。

夜间渴的原因很多，因为人在睡觉的时候，仍然会损失大量水分，所以一般都会有口干的感觉，尤其有些人打呼噜或者半张着嘴睡觉，口干的感觉会更明显；也有些是生理上出了问题而口干的，比如中枢系统出了问题，实际上并不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水；还有是免疫性疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，如果你有不舒服的地方，不要自己去判断疾病，要到医院去检查，估计你所说的不属于这种类型，大可不必担心。
解决夜里口干的办法有：
1、及时补充水分，比如临睡前喝杯常温白开水，早上起来后，喝一大杯淡盐水或者喝一大杯常温白开水；
2、如果怕睡前喝水会起夜影响睡眠，就在睡前吃一个梨，梨是清火的，可防止上火；
3、少吃大鱼大肉，不抽烟少喝酒，多吃一些清淡食品，比如水果、蔬菜等，也可有效减轻夜间口干现象。
4、如果仍然不见效果，可以去找中医看看，调理调理。

原因一：人体内缺水导致口渴，

原因二：因糖尿病引起的口渴 ，

原因三：脑损伤引起的口渴 ，

原因四：激素过剩引起的口渴 ，

原因五：肾病引起的口渴 ，

原因六：用药不当引起的口渴，

原因七：不明原因的口渴 。

如果是偶尔一次，参考原因一、六。如果多日出现这种情况，请注意身体的其他状况有何不适，必要时请就医。

不知道大家有没有睡到半夜，突然醒来的经历，很多人半夜醒来之后会发现口干舌燥，很多人以为是身体缺水导致的。

如果身体长期出现这种情况，不一定是缺水导致的，有可能是其他的原因或者是身体出现的一些疾病引起的。导致这种情况的祸根已揪出，大家不要大意了。

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睡到半夜，容易“口干舌燥”是咋回事？强调：祸根已揪出，了解下

缺乏维生素B族

维生素B族是身体不可缺少的一种营养成分，在体内无法自行合成，必须依赖每天进食来给身体提供需求，维持正常的生理活动。

维生素B族可以促进身体的新陈代谢，如果体内缺乏了维生素B族，就会在半夜醒来的时候出现口干舌燥的问题。

口腔疾病

如果患有口腔疾病也会在半夜醒来的时候感到口干舌燥，这是因为口腔当中的病毒会对口腔腺体带来影响，抑制唾液的分泌。

如果不注意口腔卫生，也会让口腔当中滋生很多细菌，破坏口腔中原有的环境，甚至会引起牙周炎，智齿牙疼等。所以想要身体 健康 ，避免口臭和口干，就要注意清洁口腔，避免口腔疾病的发生。

糖尿病

血糖升高是糖尿病患者最明显的症状，体内的血糖升高，大量的葡萄糖堆积在细胞外液当中，会影响到渗透压，患者就会出现口渴的症状。

如果水分的摄入量充足，但是经常半夜里口干舌燥，那么就有可能是糖尿病引起的，二型糖尿病患者大多都有肥胖的表现，肥胖会导致睡眠时舌头堵塞气孔，也会造成口干舌燥。

肝病

晚上睡觉时，如果半夜醒来出现口干舌燥的现象，有可能是肝脏出现了问题，肝脏能够促进胆汁的排出参与食物的消化，如果肝功能下降，胆汁会出现逆流的问题。

除了半夜醒来口干舌燥，还会伴随着睡眠质量下降，此事要引起重视，及时去医院检查治疗，避免错过最佳的治疗时机。

甲亢

半夜醒来如果总是感觉到口干舌燥，喝水之后不能得到缓解，也有可能是甲状腺机能亢进导致的。

这类患者的激素代谢率会增加，所以会有口干舌燥的问题，同时还会伴随着浑身疲惫乏力，心跳加速，脾气暴躁等情况，此时要引起重视。

干燥综合征

干燥综合征属于一种免疫性疾病，口干眼干是最明显的表现，在早期的时候患者还会感到唾液不足，口中发黏等，甚至会出现吞咽困难的情况。

这类患者在半夜醒来的时候也会有口干舌燥的表现，这是因为分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏导致唾液分泌量减少，但其实体内并不缺水。

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如果出现口干舌燥的现象，应该怎么去缓解这种症状呢？

及时补充水分

如果是因为缺水导致的半夜口干舌燥，是跟平时喝水过少有关系此时要及时给身体补充水分，才能维持身体的正常运转，成年人每天要保证喝8杯水，能够缓解这种现象。

合理饮食

想要缓解口干舌燥，要保证合理饮食，一日三餐要按时吃，尤其是早餐，不要忽略了，吃早餐时还要注意营养搭配，晚餐尽量少吃点，吃七分饱就可以。

在饮食上要注意荤素搭配，建议偶尔吃点五谷杂粮，少吃油腻的食物，因为这种食物会加重肠胃的负担，引发便秘的问题，可以多吃蔬菜和水果。

乐观心态

出现上火的问题和情绪有一定的关系，如果经常易怒，暴躁，会加重上火的症状，导致口腔溃疡的问题。

想要避免身体上火，就要调整好自己的心态，学会释放压力，保持乐观的心态，有助于体内脏器的稳定，促进身体的 健康 。