风热感冒初期按什么穴位

1 热敷鼻子缓解

如果是较轻微的鼻塞、流鼻涕，可以通过用毛巾对鼻子进行热敷来缓解，能够促进鼻腔内部血液循环，缓解鼻塞，还能减少流鼻涕的状况。

做法：将毛巾放入热水中打湿之后拧一下，注意温度不宜过高以免烫伤。然后将毛巾盖住整个鼻子即可。毛巾凉了之后再热水中加热之后继续热敷即可。

使用热水熏蒸鼻子，能够促进鼻腔血液循环、侵润鼻腔，从而使鼻腔舒适，缓解热感冒引起的鼻塞症状，帮助鼻子通气，减少流鼻涕。

做法：用开水倒入杯子或者是热水瓶中，直接用鼻子对准杯口或者是瓶口，吸收热蒸汽即可。还可以在水中加入少量的食醋，能够起到消菌的作用。

功效：印堂穴位于两眉之间，内部是额窦，鼻塞时期通常额窦也充满了许多的黏液，透过按压印堂，可以改善额窦黏液的排出。按压此穴可以防治头痛、鼻疾患。

方法：以中指指腹按在印堂穴上，往上推穴道似的稍稍用力，缓慢的往下压。如此几次施加刺激，鼻塞、流涕就会有所缓解。

功效：鼻通穴又名上迎香，在鼻孔两侧，鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处，是经外奇穴，有通窍利鼻的作用。

方法：用食指或中指端在鼻通穴处进行按揉或顶按1分钟，能够有效缓解鼻塞症状，非常管用。

功效：位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。按压此穴可以防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫等。

方法：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。

功效：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴约在後脑杓发际下，两侧颈後大筋的外缘。许多风邪由颈後进入，风池穴常是治疗感冒的要穴。

方法：大拇指用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功，可辅助治疗热感冒。

功效：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。

方法：列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。一手拇指按于另一手的列缺穴，大拇指用力按压，以发热为度。每日2~3次。

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，热感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。特别是感冒初起，喝柠檬汁甚至可不药而愈。

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。有疏风散热的功效，可辅助治疗热感冒鼻塞、流鼻涕。

菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。

5 葛根粥

用干葛根30克，粳米60克，加清水适量，煮粥。待粥熟米烂后即可。葛根可以解肌退热，发散表邪。此粥适用于风热感冒见有发热、头痛、口干口渴者食用。一般风热感冒轻症时候，身体微微发汗，疾病即愈。

选穴：大鱼际、大椎、曲池穴、外关穴、合谷穴。

按摩手法：

1、用拇指指腹揉双侧大鱼际穴各36次，在用掌根按揉颈后大椎穴36次。

2、手臂微屈，用手指拇指指腹推推揉曲池穴36次，拿捏外关穴36次，再用拇指指端和其余四指对拿其合谷穴36尺。以上肢有酸胀感效果较好。

小儿风热感冒推拿手法：清肺经

清肺经主治感冒，发热，咳喘，肺炎，肺虚，自汗，盗汗，便结等症。

操作：

将小儿的无名指指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖或来回推称为清肺经;100～500次。

小贴士：

由指尖推向指根，称为补肺经。肺经一般用清法或泻法，不用补法。小儿慢性腹泻、虚寒泻，应用本穴时应慎重，推清本穴时间要少，或不取本穴，用之不当，多见腹泻加剧;如患急症需用本穴时，可推清本穴1～2次，待症见缓解后，应停用。自汗、盗汗及脱肛可用补法，对肺风喘急等症，禁用补法。

清天河水适用于因相火不降，肝旺疏泄过度引起的发烧。所以对于那些夜里手脚心发热，汗出烧不退，烦躁难眠，夜咳不止等热性病症，最为有效。但若是畏冷怕风，神倦易困得虚寒性体质，则万不可用。

位置： 前臂正中，总筋至洪池(曲泽)成一直线。

操作：

用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水，清天河水100次;用食、中二指沾水自总筋处一起一落弹打如弹琴状，直至洪池，同时一面用口吹气随之，称打马过天河。

大椎穴在天灸治疗方法里是个非常重要的穴位，它位于背部的最高点，后背本来就是阳面，所以大椎穴被称为阳中之阳非常足。因为阳气很足，所以对人体免疫力的提高、 *** 产生抗体有着很好的作用，还有包括抑制肿瘤的生长，改善肺呼吸功能等也都有很的疗效。在这当中，治疗最显著的就是热病、盗汗、高热，或者内热引起的痔疮都可以通过大椎穴来调理。

操作：

大椎穴在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。以中指端按揉，或用拇指与食、中、无名等指作对称用力，捏挤大椎。按揉约100～300次，捏挤10～15次。

1、可以给宝宝多吃一些清淡的流食、软食或者好消化的食物。辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等也有利于风热感冒的宝宝们早日康复。

2、宝宝风热感冒后，应该注意不要吃太多的肉食。防治宝宝的风热感冒，非常有效的办法是让孩子保持充足的睡眠。睡眠不足就会造成免疫力下降，容易感冒生病。多喝水、多吃水果，也是防治风热感冒的重要环节，这也有利于体内毒素的排出。

3、保持空气流通，早晨起牀后，应及时地打开窗户，让室内的空气保持流通。

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