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风寒感冒推什么穴位

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风寒感冒推什么穴位


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六月雪

六月雪

2025-03-14 09:11:00

对于患者出现的风寒感冒这种情况可以采用一些理疗的推拿方式来缓解改善可以进行推拿风池穴来进行缓解,对于风寒感冒有很好的作用,患者在服用一些对症的药物可以服用感冒颗粒来进行对症治疗,期间多喝温水,谨记辛辣刺激性食物及烟酒,不要熬夜,保证充足睡眠。

最新回答共有5条回答

  • 芍药
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    2023-08-22 20:20:09

    1 小儿风寒感冒主证

    恶寒重,发热轻,无汗,头身痛,流涕,喷嚏,咳嗽,口不渴,舌淡苔白,脉浮紧,指纹青红。

    2 小儿风寒感冒推拿处方

    治则:解肌散寒。

    推拿处方:揉风池,风府,双凤展翅,揉小天心,拿列缺,黄蜂入洞,拿肩井。

    3 小儿风寒感冒推拿方法

    揉风池:用拇指,食指用力Tina风池,有节奏的一松一放20次,然后食指按在风池上,以顺时针方向揉按30次,以局部有酸胀感为度。

    揉风府:将拇指指腹放于风府上,先以顺时针方向揉按30圈,再以逆时针方向揉按30圈。

    双凤展翅:用双手食指,中指夹住患儿两耳,并向上提3-5次之后,再以一手或两手拇指指端掐按印堂,太阳,听会,水沟,承浆,颊车穴,每穴3-5次。

    揉小天心:中指端放于患儿大小鱼际交接处,顺时针揉按100次,再逆时针揉按100次。

    拿列缺:将拇指置于列缺上,用指腹按揉或弹拨50-100次,以局部有酸胀感为度。

    黄蜂入洞:食指,中指分开,用两指夹住鼻翼根部并固定,然后上下揉按穴位。

    拿肩井:将食指与中指相对,拿捏肩井100-200次,力度由轻到重,再由重到轻。

    4 小儿风寒感冒推拿方解

    风池,风府为汗法必取之穴;黄蜂入洞温而散寒,配小天心,一窝风通经络,解肌表,可奏发汗祛邪之功;双凤展翅为温肺散寒要法,列缺宣肺散寒,拿肩井升提以助诸穴,如此治疗汗出,肌解,邪去儿安,但手法宜重,疗效方佳。

  • 紫苏
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    2023-08-22 20:20:09

    气温下降了,寒冬季节,风邪能通过侵犯体表使毛孔大开而进入人体。“风为百病之长”,头部、上肢、背部等人体阳气聚集的部位特别容易受到风邪攻击,大家一定要做好保暖措施,以防生病。

    1.头部

    翳风穴

    翳,原指羽扇,有遮蔽之义,而风就是风邪的意思。位于耳垂后方,凹陷处。如果没有戴围巾的习惯,寒风吹来时可以立起衣领,头稍微往下缩,能防御风邪侵袭此处。平时常按揉翳风穴,还能缓解因风邪引起的各种头面五官疾患,如脸肿、口眼歪斜、牙痛、耳鸣等。

    风府穴

    风府穴是保护大脑不受风邪袭击侵扰的关隘。平常多按摩风府穴,可以刺激体内的阳气。位于颈部,当后发际正中直上1寸。

    风池穴

    风池穴位于胆经上,此处也不可受风邪,否则会出现口苦、目眩等不适症状。位置与风府穴相平,在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。常按揉风池穴,有疏散风寒的作用,从而预防感冒,还能缓解风邪引起的鼻炎、咽喉等不适。如果平时看书、看手机、看电脑感到头颈部不舒服了,按按此穴位可以快速消除疲劳。

    2.耳朵

    听宫穴

    人的耳朵处于神经末梢,血流量少,到了冬天就格外怕冷。常按揉听宫穴,能提高耳内的血液循环,让耳朵温暖的同时还能有效缓解耳鸣,位于耳屏的前方,张开嘴此处呈凹陷。

    双手拇指指腹按揉听宫穴,至耳部发热即可,力度要轻柔。如果觉得还不够的话,可以再揉耳根,食指在前、拇指在后,共3分钟,以耳根透热为度。如果耳朵受伤或刚从户外进入到室内,不建议进行耳部按摩。


    3.脖子

    大椎穴

    大椎穴是调节全身怕冷的重要穴位,按摩此穴位可以通络散寒,还能预防感冒。位于颈部,低头时,颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处。

    在洗澡时,先用40 左右的热水冲大椎穴,冲10分钟左右(有心血管疾病或体弱的人应适当缩短时间),直到穴位处皮肤泛红,整个头颈后背乃至全身皆觉得温热即可,沐浴后注意保暖。每日早、晚各用手掌搓大椎穴5分钟,以穴位处有酸胀、发热感为宜。

    4.肩

    肩井穴

    肩井穴位于大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。常捏揉肩井穴,不仅可以让你的肩颈部暖和起来,还可以缓解颈肩酸痛、头重脚轻、落枕等不适。捏揉力度不可过重,时间不宜过久。尤其是有高血压或心脑血管疾病的人,不可过度。

    5. 背部

    风门穴

    风门穴是风邪侵入人体的门户,还是寒邪、湿邪、热邪侵犯人体的入口。刺激风门穴不但能驱散风寒,还能使人体重新获得抵御风邪的能力,位置在第二胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

    天气好的时候,别忘了给后背晒个“日光浴”,热流会让全身舒服。常按揉风门穴能缓解因风邪引起的伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛等不适。

    秉风穴

    秉即秉受,风指风邪,此穴位在易受风邪之处,所以名为秉风。刺激此穴位,可以散风活络、振奋阳气。位置在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。

    平时多捶捶背,可以舒经活血、强心益肾、增强人体生命活力。常按揉秉风穴,可以缓解因风邪引起的肩臂疼痛、肩周炎、上肢酸麻等不适。

    6.肚子

    神阙穴

    寒冷季节,胃部怕冷、爱腹泻的人,要注意这个部位的保暖。温暖神阙穴可以鼓舞脾胃阳气,位于肚脐中央。

    每天睡觉前,将双手搓热后放于肚脐上,顺时针和逆时针交替按揉,可使腹部温暖,还能缓解腹痛肠鸣等不适。也可以用热水袋热敷肚脐。

    7.腿部

    风市穴

    这个穴位为风邪的集结之处,邪风正风都在这里聚集,就像一个杂货市场,因此取名为“风市”。刺激风市穴,可以使胆经的阳气充足,进而调动整个身体的阳气。位置在大腿上,直立,双手自然下垂于体侧,中指尖所指之处就是风市穴。

    当你感觉劳累或者身体不舒服时,敲打风市穴,可以提高人体免疫力,增强人体和风邪作斗争的力量,自然就把对人体有害的邪气拒之体外。常按揉此穴位,能很好地缓解因风邪引起的伤风感冒、身体抽搐、皮肤痛痒等不适。

    8.脚部

    涌泉穴

    涌泉穴被称为“接地气的枢纽”,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

    每天洗脚后,用手搓脚掌或者双脚掌互搓,可以改善手脚冰凉、下肢怕冷等问题,还能增强体质,提高身体御寒能力。睡前用40 左右的热水泡脚,泡20分钟左右即可;然后揉搓两脚脚心,可以改善全身的血液循环,使整个身体都暖和起来。

    八风穴

    八,指双脚脚背共有八个穴位点;风,当然指风邪。八风穴具有排除体内风邪的作用,位于足背侧,5个脚趾间的缝纹端,左右各4穴。泡脚时按按八风穴,可以祛风通络,还能缓解因风邪引起的头痛、牙痛等不适。

  • 泠青沼
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    2023-08-22 20:20:09

    5 足三里

    位置:足三里在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。

    足三里为人体保健之要穴,可以燥化脾湿,生发胃气,能够提高人体免疫能力。

    6 大椎穴

    位置:第7颈椎棘突下凹陷中。颈椎一共七节,当你低下头左右转动脖颈时,上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的,这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。

    颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方,通过刺激穴位能够振奋人气阳气,股邪外出,常可以用于治疗感冒等症。

    7 捏脊疗法

    捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

    8 成人风寒感冒推拿方法

    第一步:先用双手拇指指腹交替推患印堂穴36次,用手拇指和食指指端同时向内按揉其两侧的迎香穴26次。再用一只手扶住额头,另外一只手的拇指和中指指腹相对,揉拿其两侧风池穴36尺,然后再用拇指指腹按揉风门穴36次。

    第二步:先用拇指指腹由轻而重的推揉左右两侧列缺穴36次,再用拇指指腹和其余四指相对,有轻到重拿捏合谷穴36次。

    第三步:患者俯卧,在背部由下到上捏脊3次。注意整个过程需避免受凉。推拿后饮热生姜水小睡片刻即可。

  • 木槿
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    2023-08-22 19:19:59

    风热感冒患者可以针灸风池、大椎、合谷等主要穴位。先针风池,针感应向后头颞部散射,后针其他各穴,强刺激,留针20分钟,每日1次。如果鼻塞重,可以针灸迎香、上星穴位;大椎穴取穴时患者可以正坐低头,它位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷的地方。若突起骨不太明显,可以活动一下颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

    感冒刮痧可以刮背部,大椎穴、后正中线上的督脉部位、督脉两侧的膀胱经处、以及大椎穴两侧的肩胛处分别横向由大椎穴至肩井穴刮痧。揉一窝风,平肝清肺,清天河水。揉一窝风10分钟,位于手背腕横纹正中凹陷中。这个穴位时间要长,最好揉到发汗为止。特别是外感风寒初期,效果特别好!按摩天河水这个穴位,有助于宝宝退烧,一般来说如果宝宝是低于38.5度的低烧都是适合的。推肾经位置:小指末节罗纹面。操作:从指尖向里推为补,也就是主向心为补。 推100-500次。补先天不足,久病体虚,泄泻,遗泥沙 ,虚喘,膀胱湿热,小便淋沥刺痛等。

    当孩子出现鼻塞的情况时可以按摩迎香穴。以指腹部位接触孩子鼻翼外侧鼻唇沟中端0.5~1cm的地方,按压时有酸胀感为佳。按摩次数以50次左右为宜。如果一个医疗场所,专门以打着推拿治疗儿童感冒的招牌,我就觉得不妥,我们不得不担心人家瞄准的是儿童父母的口袋啊。现在人喜欢返璞归真,拿起老祖宗的东西来养生治病,小儿推拿目前并没有国家认证的专业资格,很多从事小儿推拿的人对小孩的身体结构,生理,常见疾病的处理都没有认识。为了挣钱大多有夸大疗效、挽留病人的倾向。

针灸耳鸣按哪些穴位

风寒感冒按压什么穴

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