风寒感冒按压什么穴

5 足三里

位置：足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

足三里为人体保健之要穴，可以燥化脾湿，生发胃气，能够提高人体免疫能力。

位置：第7颈椎棘突下凹陷中。颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。

颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方，通过刺激穴位能够振奋人气阳气，股邪外出，常可以用于治疗感冒等症。

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

第一步：先用双手拇指指腹交替推患印堂穴36次，用手拇指和食指指端同时向内按揉其两侧的迎香穴26次。再用一只手扶住额头，另外一只手的拇指和中指指腹相对，揉拿其两侧风池穴36尺，然后再用拇指指腹按揉风门穴36次。

第二步：先用拇指指腹由轻而重的推揉左右两侧列缺穴36次，再用拇指指腹和其余四指相对，有轻到重拿捏合谷穴36次。

第三步：患者俯卧，在背部由下到上捏脊3次。注意整个过程需避免受凉。推拿后饮热生姜水小睡片刻即可。

（1）按摩疗法

[取穴]风池、百会。

[做法]患者坐稳。家人站其前，一手固定患者头部，另一手五指叉开，自

前发际沿头部擦向后发际，由慢渐快，反复摩擦头皮，头发长者（女性）可用布巾裹包，在巾上施术。先擦头左侧，再擦头右侧，最后擦头中部，操作5分钟左右，以头皮灼热为度；继而再以十指交叉，双际小鱼际合擦风池穴部2分钟；最后双手大把抓拿头发数下，虚拳捶击百会穴及其周围部数下。

（2）针灸疗法

[取穴]列缺、合谷、风池、风门。挟湿加中脘、内关、足三里。

[做法]取手阳明、太阴和足太阳经穴为主。针用泻法，以祛风散寒，宣肺解表。

（3）艾灸疗法

[取穴]风池、风府

[做法]从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴。

1 小儿风寒感冒主证

恶寒重，发热轻，无汗，头身痛，流涕，喷嚏，咳嗽，口不渴，舌淡苔白，脉浮紧，指纹青红。

治则：解肌散寒。

推拿处方：揉风池，风府，双凤展翅，揉小天心，拿列缺，黄蜂入洞，拿肩井。

揉风池：用拇指，食指用力Tina风池，有节奏的一松一放20次，然后食指按在风池上，以顺时针方向揉按30次，以局部有酸胀感为度。

揉风府：将拇指指腹放于风府上，先以顺时针方向揉按30圈，再以逆时针方向揉按30圈。

双凤展翅：用双手食指，中指夹住患儿两耳，并向上提3-5次之后，再以一手或两手拇指指端掐按印堂，太阳，听会，水沟，承浆，颊车穴，每穴3-5次。

揉小天心：中指端放于患儿大小鱼际交接处，顺时针揉按100次，再逆时针揉按100次。

拿列缺：将拇指置于列缺上，用指腹按揉或弹拨50-100次，以局部有酸胀感为度。

黄蜂入洞：食指，中指分开，用两指夹住鼻翼根部并固定，然后上下揉按穴位。

拿肩井：将食指与中指相对，拿捏肩井100-200次，力度由轻到重，再由重到轻。

风池，风府为汗法必取之穴；黄蜂入洞温而散寒，配小天心，一窝风通经络，解肌表，可奏发汗祛邪之功；双凤展翅为温肺散寒要法，列缺宣肺散寒，拿肩井升提以助诸穴，如此治疗汗出，肌解，邪去儿安，但手法宜重，疗效方佳。