女人可以吃鹿茸和鹿鞭吗？要怎样吃才好？

鹿鞭女人是可以吃的，吃鹿鞭并无男女分别。

男人吃鹿鞭，女人吃鹿胎。我们过去有错误的认识，认为只有男人才能吃鹿鞭。

那么，大家都知道鹿鞭最重要功效是补肾虚，壮阳。而肾虚男女老少都会有。而且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。

传统医学认为，男怕伤肝，女怕伤肾。就补肾而言，女性比男性更重要。 女性需要哺乳、生育等等使得肾精、阴血极易损耗缺失，肾虚会更严重。不管男人女人，没有一个肾健康的意识，就不会有一个好的身体。

鹿鞭也有调节人体内分泌，使女性体内精血充盈，血液流通畅通，充分调养肾脏，对女性意志力低下、无精打采、畏寒肢冷、黄褐斑，让女人看起来更加年轻有活力! 无论男女养生保健都可以吃鹿鞭。

但是在服用鹿鞭的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

鹿鞭，中药名。又名鹿肾，鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取阴茎及睾丸，除净残肉及油脂，固定于木板上风干即成。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。

《四川中药志》：性温，味咸辛，无毒；入肝、肾、膀胱三经；治阳痿，肾虚耳呜，妇人子宫寒冷，久不受孕，慢性睾丸发炎。但素体阳盛者慎服。鹿鞭使用方便，可泡酒，制作药膳，若是老鞭可以直接生吃。梅花鹿鞭，主产于吉林、辽宁、河北等地；马鹿鞭，主产于黑龙江、吉林、内蒙古等地。

参考资料：——鹿鞭

1、可以。
2、补气血：女人适当吃鹿茸可以帮助治疗产后虚弱，失血过多，气血不足。
3、提高免疫力：鹿茸含有的鹿茸多糖，鹿茸精等物质可以帮助增加刺激巨噬细胞，增强其吞噬功能，女人适量吃鹿茸可以帮助提高自身免疫能力，改善体质。
4、延缓衰老：鹿茸中的有效成分能抑制单胺氧化酶B的活性，具有一定抗氧化作用，可以延缓衰老。

一般来说都人们都把鹿茸默认为是男人们的补品，那这鹿茸女人能不能吃，要是女人吃了鹿茸会有什么样的好处呢！
鹿茸女人能吃吗
鹿茸片女性是可以吃的，不是男性才可以吃。鹿茸是甘咸而温的药，归肝经、肾经，有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、脱疮毒的作用。对于男性用于阳痿、滑精，女性可以治疗宫冷、不孕，是对生殖系统有很好的作用。另外，鹿茸可以治疗畏寒、神疲乏力、瘦弱症状，也用于治疗肝肾不足导致的头晕、耳鸣、耳聋以及腰脊的冷痛，还用于治疗筋骨的萎软，可以治疗崩漏带下，而且鹿茸可以治疗阴疽不收敛的症状，因此女性也可以吃鹿茸。

鹿茸女人吃了有什么好处
它可以缓解神经衰弱症状，也可以缓解气虚等相关疾病的。而且也可以起到缓解腰膝酸痛等相关疾病的，也可以缓解肾阴虚或者肾阳虚，可以起到强筋骨的效果。女性如果有出现月经不调同时伴随有腰膝酸软的症状的话，建议是可以吃鹿茸的。

鹿茸对女人乳房的功效

鹿茸对女性乳房主要可以提到活血疏淤的功效，可以防止身体出现乳腺增生疾病，并且还可提高身体的免疫能力，起到调节气血的作用，不用药物时需要在医生的指导下。鹿茸可以起到生精益血的作用，还具有补髓健骨的功效，能够治疗崩漏带下现象或者是畏寒症状，预防出现乳房疾病，最好是定期到医院做乳腺筛查，日常要选择宽松和舒适的内衣。

鹿茸吃了会不会胖
合理的吃鹿茸是不会长胖的，鹿茸属于性温的中药，主要的功效是温阳补肾、强筋健骨、补益精血等，对于肾阳虚引起的头晕耳鸣、精神萎靡、阳痿早泄、身体怕冷等都有很好的作用。可以用鹿茸片泡水喝或者是制作成药酒口服效果都是比较好的，按时定量的服用鹿茸对于肾虚引起的身体水肿还能起到消肿利水的功效，不但不会引起身体肥胖，还会消除水肿。