返回
首页>健康早知道>中医科

孩子心阴虚怎么调理

时间: 阅读:1834

孩子心阴虚怎么调理


提问 回复

最佳回答

半枫荷

半枫荷

2025-03-14 08:08:16

指导意见:
因为孩子在生长发育过程中,你就需要慢慢给孩子添加多种营养的食物,一定要注意饮食多样化,营养才均衡,而且要给孩子注意喝上牛奶,吃上钙片,让孩子多锻炼身体,才有利于孩子的身体健康。

最新回答共有4条回答

  • 木槿
    回复
    2023-08-23 04:04:49

  • 南絮
    回复
    2023-08-23 04:04:49

    阴虚,指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚 ,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。

    现代社会,因为大家 劳神较多,损耗阴津, 因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很多 熬夜的人 ,这种人群中阴虚的人比例就非常的高,我遇到很多白领,都是夜里十二点以后睡觉的主儿,结果其中阴虚的人非常的多。还有一次去一个外企,发现其中员工阴虚的比例非常的高,估计与其劳神过度有关。

    还有,就是饮食也会导致阴虚, 我见过很多喜欢吃麻辣火锅或者烧烤的女性阴虚的利害 ,估计在四川没有问题,但是在干燥的北京吃这个,可能辛辣会伤阴的。

    那么,我们怎么来判断是否阴虚呢?中医主要是从症状来判断的。我们有句话,叫 “阴虚则生内热” ,因为津液不足了,所以由于阴虚不能制火,会出现五心烦热或午后潮热,盗汗,颧红,消瘦,口干咽燥,想喝凉水,尿黄,大便干燥,舌红少苔等。

    其中,五心烦热,是指患者的手脚心容易感觉热,甚至睡觉的时候要伸出被子,有的人总想把手心贴到凉的墙上才舒服。手脚心加起来,是四个心,另外一个就是我们的心脏的心,总是觉得心烦,发燥,发热,加起来,五心烦热。午后潮热的意思,是发热像潮水一样有节律,这是潮热,一般阴虚的人上午不热,下午才开始发热,这是阴虚发热的特点。盗汗大家都知道了,就是睡眠中出汗,有的严重的,甚至会把枕巾被单打透,这是盗汗,白天出汗叫自汗。

    其实,这些症状里面,最主要的,就是舌质颜色红,舌苔薄,甚至没有舌苔,其中舌色红是最主要的指征。还有是脉细数,可能大家不会识别,但是要知道这种人脉搏跳得稍微比平时快就是了。

    阴虚如果细分,还有各个脏腑的阴虚。

    比如 肺阴虚证 ,就是肺阴不足,虚热内生所表现的证候。多由久咳伤阴或热病后期阴津损伤所致。此时具体的表现是咳嗽无痰、或痰少而粘,口咽干燥,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数。

    还有 心阴虚 ,具体的表现是失眠、多梦、心悸、健忘,虚烦、盗汗,五心烦热,口干咽燥,舌尖红,少苔,脉细数等。或有两颊发红,心烦怔忡,头晕目眩等虚火上炎之症。

    这些情况,多见平素肝肾不足,真阴亏耗,或热病后期阴伤未复者,现代社会因为工作压力大,人们思虑过度,因此消耗心血,也会导致心阴不足。阴血不足,血不能养心宁神则出现心悸、失眠、多梦、健忘等,阴虚内热则见盗汗,虚烦、手足心热、口干咽燥、舌尖红、少苔、脉细数等。两颊发红、头晕目眩等为虚火上炎之症。

    还有 胃阴虚证 ,是指胃阴不足所表现的证候。多由胃病久延不愈,或热病后期阴液未复,或平素嗜食辛辣,或情志不遂,气郁化火使胃阴耗伤而致。主要表现为:胃脘隐痛,饥不欲食,口燥咽干,大便干结,或脘痞不舒,或呕逆,舌红少津,脉细数。

    对于现代社会来说,更重要的是 脾阴虚证 ,这指的是脾脏阴液不足,濡养失职,运化无力所表现的证候。多因外感温热病后,阴液耗伤,或素体阴虚,或情志不遂,肝郁化火,灼伤阴津,或过食辛辣之品,或误服辛温之剂所致。根据我的观察,可能现在肉食动物在饲养中激素使用过多,因此喜欢肉食的人,尤其是孩子,往往脾阴不足的多,可能与激素是热性药物会伤阴有关。

    脾阴虚的表现,是饮食减少,嗜肉,口淡乏味,食后作胀,消瘦倦乏,涎少唇干,唇色鲜红,五心烦热,大便干结,尿短赤,舌红干苔薄或没有舌苔,脉细数。这样的孩子,往往特别好动,有的一刻不停地动,甚至脾气狂躁,容易发火。

    还有 肝阴虚证, 这是指阴液亏损,肝失濡润,阴不制阳,虚热内扰,以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的证候。又名肝虚热证。肝阴虚具体的表现是头晕眼花,两目干涩,视力减退,或胁肋隐隐灼痛,面部烘热或两颧潮红,或手足蠕动,口咽干燥,五心烦热,潮热盗汗,舌红少苔乏津,脉弦细数,性情急躁,容易发火。

    还有 肾阴虚证 ,这是指肾脏阴液不足,滋养和濡润功能减弱所表现的证候。多因素体阴虚,或久病伤肾,或房事过度,或热病伤阴,或过服温燥劫阴之品所致。临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、脱发、牙齿摇动、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子兼见遗精,女子经少或经闭等。

    那么,阴虚之人一般都应该怎么调理呢?

    首先,要从饮食上控制自己,凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜和滋润类的水果。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪含量过高的食物。

    膏方调治阴虚体质也是非常好的选择:

    取 枸杞子100g,杭白菊100g,杭白芍100g,生地150g,山药150g,山萸肉100g,丹皮100g,茯苓120g,泽泻100g,石斛100g,佛手100g,地骨皮100g,怀牛膝100g,制黄精120g,制首乌120g,麦冬100g,南沙参120g,北沙参120g,制玉竹100g,陈皮100g,甘草60g?,? 龟胶250g,阿胶250g

    以上药材经过古法八道工序熬制成膏滋服用,能够起到很好的调治阴虚体质的功效。章氏膏方,专注膏方调治30年。微信咨询:zhangchaoyangzcy

  • 木槿
    回复
    2023-08-23 03:03:39

    问题一:阴虚体质的人该怎样食补?阴虚之人宜常吃下列食物进行食补。
    阴虚体质宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合激水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻、南北沙参、地黄、何首乌、白芍等

    问题二:阴虚体质的人应该怎么调理身体阴虚体质应该如何调养
    阴虚体质属于九种体质中的一种。阴虚体质的人群一般体型偏于瘦长,面色潮红,有烘热感,皮肤偏干,易生皱纹,手足心热,目干涩,视物昏花,易口燥咽干,鼻微干,唇红微干,口渴喜冷饮,眩晕耳鸣,睡眠差,大便干燥,舌红少津少苔。小便短涩,脉象细弦或数。平素不耐热邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪,易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状。
    阴虚可诱发很多疾病,高血压、冠心病、糖尿病、性功能障碍等。尤其是阴虚型冠心病患者,如果不及时进行治疗,很容易发展成气阴两虚型冠心病,加重病情,及早调理是关键。阴虚体质应该如何调养?调养就是要注意顺势而为,不要让它再发展,不要让它再内热,不要让它再消耗阴液了,不要让它再虚上加虚。主要从饮食方面,起居方面,药物等养生方面下手。阴虚体质的调养方法,如下:
    1、起居调养
    阴虚者,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,尤其要注意“秋冬养阴”的调养原则。居住环境宜安静,选择坐南朝北的房子。避免剧烈运动和在高温酷暑下工作。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。不适合洗桑拿。
    中医认为,静能安神,静能生阴。睡眠对于阴虚体质养生非常重要。对于阴虚体质的人来说,保证睡眠质量,少熬夜,按时作息,是基本的养生原则。中午应保持一定的午休时间。宜节制房事,因为过度伤精耗液,对男女都一样有伤害。晚上睡前多用热水泡脚,经常做足部 *** ,有助于促进睡眠。
    2、药物调养
    可用滋阴清热、滋养肝肾之品,如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚,宜服百合固金汤;心阴虚,宜服天王补心丸;脾阴虚,宜服慎柔养真汤;肾阴虚,宜服六味丸;肝阴虚,宜服一贯煎。
    3、精神调养
    阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣
    4、饮食调养
    阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
    5、运动调养
    只适合做中小强度、间断性的身体练习,可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。皮肤干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
    阴虚体质多见于老年人,更年期男女;精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人,以上这些人群一定要多加注意了。

    问题三:阴虚体质的人如何补气血你好!阴虚体质的人最好根据自己的身体情况来补气血!进补宜采用补阴、滋阴、养阴的方法。可选用生地、麦冬、玉竹、石斛,龟板等阴虚药,配合适当的锻炼,保持好睡眠!

    问题四:什么药补阴虚1.肺阴虚证
    以肺病常见症状和阴虚内热证共见为辨证要点。
    证候:咳嗽无痰、或量少质黏,咽干口燥,形体消瘦。午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉象细数。治则:滋阴润肺。主方:百合固金汤。方药:生地、熟地、麦冬、贝母、百合、当归、芍药、甘草、玄参、桔梗等。
    例:治疗肺阴虚感冒常用方剂:
    (1)桑叶薄荷煎汤冲服莱阳梨膏适用于肺阴不足,肺气上逆所致的阴虚咳嗽等。
    (2)风热感冒冲剂合养阴清肺膏两药合用,主治肺阴虚感受风热,病情较重者。
    (3)润肺止咳冲剂适于肺阴不足,痰热不散,复受风热外感的病证。
    (4)小儿止嗽金丹适于素体阴虚夹痰,脾胃积滞,复受风热外感的小儿。
    (5)桑菊感冒片合秋梨膏于感冒病肺阴虚证之轻者,较为适宜。
    2.心阴虚证
    本证以心病的常见症状和阴虚证共见为辨证要点。
    证候:多见平素肝肾不足,真阴亏耗,或热病后期阴伤未复者,阴血不足,血不能养心宁神出现心悸、失眠、多梦、健忘,盗汗,虚烦、手足心热、口干咽燥、舌尖红、少苔、脉细数等。或有两颊发红、头晕目眩等症。治则:滋补心阴,清心安神。主方:天王补心丹化裁。方药:当归、阿胶、玉竹、元参、麦冬、枣仁、柏子仁、龙骨、牡蛎、琥珀、珍珠母、石决明、黄连、竹叶、连翘、石莲子、灯芯草等。
    3.胃阴虚证
    本证以胃病的常见症状和阴虚证共见为辨证要点。
    证候:胃阴不足,则胃阳偏亢,虚热内生,热郁胃中,胃气不和,胃阴亏虚,致脘部隐痛,饥不欲食。口燥咽干;大便干结。脘痞不舒,干呕呃逆。舌红少津,脉象细数等阴虚内热的征象。治则:滋养胃阴,兼清胃热。主方:加减玉女煎。方药:玉竹、生地、沙参、麦冬、桔梗、白薇、甘草、红枣、淡豆豉。
    4.脾阴虚证
    以脾运无力兼以虚热之象为辨证要点。
    证候:脾阴不足,运化受累,则纳食减少,口淡乏味,食后腹胀;兼有神疲乏力、身体消瘦、涎少唇干、便秘尿赤、五心烦热。舌红干苔少或光剥,脉细数或细涩等阴液不足之征。若以肠燥便秘、脉细涩为主要表现者,称为脾约证。治则:健脾养阴。主方:脾约麻仁丸加减。方药:火麻仁、淮山药、玉竹、生地、沙参、麦冬、甘草、红枣。
    5.肝阴虚证
    本证以头晕、目涩、胁痛等与虚热症状共见为辨证的主要依据。
    证候:头晕眼花,两目干涩,视力减退,或胁肋隐隐灼痛,面部烘热或两颧潮红,或手足蠕动,口咽干燥,五心烦热,潮热盗汗,舌红少苔乏津,脉弦细数。等肝阴不足,虚热内炽之征。本证与肝血虚一样均属肝的虚证,均有头晕等表现,但后者为血虚,无热象,常见眩晕、视物模糊、经少、肢麻手颤等症;前者为阴虚,虚热表现明显,常见眼干涩、潮热、颧红、手足蠕动等症。治则:补滋养肝阴。主方:一贯煎。方药:生地、麦冬、石斛、当归、女贞子、枸杞子等
    6.肾阴虚证
    肾阴虚以肾精亏虚兼有虚热之象为辨证要点。
    证候:头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子兼见遗精,女子经少或经闭等。治则:滋补肾阴。主方:六味地黄丸、知柏地黄丸等。方药:生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山等。

    问题五:如何补阴虚 生活中补阴食物有哪些冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。补阴类食物有补益人体阴液、滋润脏腑的作用,适用于阴虚证。这个种类的食物可以在冬季补充你体内的阴气,今天我就给大家带来中医常识,生活中补阴的食物有哪些?生活中补阴食物有哪些
    补阴,中医治疗阴虚证的方法,又称滋阴、养阴、育阴、益阴。属补法。补阴法常用于治疗形体消瘦,口咽干燥,两目干涩,眩晕,耳鸣,干咳少痰,痰中带血,胃中灼热等。
    不同脏腑的阴虚证临床表现各有特点,其治法和用药也有差异。故补阴法有补心阴、补肺阴、补胃阴、补肝阴、补肾阴等。常用地黄、龟版、天冬、麦冬、百合、熟地、知母、山萸肉等药物为主组成方剂。
    临床上具体使用补阴法时应注意以下两点
    因实热或感受外邪时所致的发热、口渴、自汗出等病证,不适宜用本法治疗。
    因温燥药易伤阴液,故阴虚证忌用温燥药物。
    猪肺
    为猪科动物猪的肺脏。
    滋阴养肺。主治肺阴亏虚,咳嗽痰少,日久不愈,咯血气短等。
    猪髓
    为猪科动物猪的脊髓或骨髓。
    补精髓,益肾阴。主治肾阴不足,下肢痿弱,骨蒸痨热,盗汗,烦渴多饮,多尿,造精,耳鸣等;精血亏虚,形体消瘦,头昏耳鸣,腰膝酸软,月经量少或闭经等。
    猪脑
    为猪科动物猪的大脑。
    滋阴润燥,益精补髓。主治肝肾阴虚,髓脑失充,头晕耳鸣,目眩,腰膝酸软等。
    百合
    本品为百合科植物百合、细叶百合、麝香百合及其同属多种植物鳞茎的鳞叶。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜脑薯等。
    养阴润肺,清心安神。主治心阴亏虚,虚烦口渴,心悸怔忡,失眠多梦,神思恍惚;肺阴亏虚,干咳少痰,痰中带血,潮热盗汗等。
    黑芝麻
    为胡麻科植物脂麻的黑色成熟种子。
    又名芝麻、脂麻、巨胜子、胡麻等。
    补肝肾
    润五脏,养血祛风,延缓衰老。主治肝肾不足,虚风眩晕,风痹瘫痪,大便干燥,病后虚赢,须发早白,妇人乳少等。
    黑大豆
    本品为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆、冬豆子。
    滋养肝肾
    补虚止汗,健脾利水,活血解毒。主治肝肾阴虚,腰腿酸痛,头目眩晕,耳鸣耳聋,皮肤干燥等;脾虚水泛,周身水肿,小便短少等。
    小麦
    本品为禾本科植物小麦的种子。
    滋心养肝
    补虚止汗,清热除烦。主治心阴血虚:心悸,失眠,面色少华,盗汗等;热伤胃阴,热病后期,虚热烦渴等。外用治疗外科感染。
    兔肉
    本品为兔科动物蒙古兔、东北兔、高原兔、华南兔和家兔的肉。
    滋阴润燥
    补中益气,清热凉血。主治阴液不足,烦渴多饮,大便秘结,形体消瘦等;脾胃虚弱,食少纳呆,神疲乏力,面色少华等。
    蚌肉
    为蚌科动物背角无齿蚌或褶纹冠蚌、三角帆蚌的肉。
    滋阴养肝,清热明目。主治肝肾阴虚,腰膝酸软,眼目昏花,耳鸣眩晕,眼干多眵;阴虚内热,烦热引饮,消谷善饥,多尿,月经过多,白带,痔漏,目赤等。
    鳖肉
    为鳖科动物中华鳖的肉。又名团鱼肉、甲鱼肉、元鱼肉等。
    滋阴凉血,益气升提。主治肝肾阴虚,头晕眼花,腰膝酸软,遗精;脾虚气陷,脱肛,身倦乏力,饮食减少;冲任不固,月经量多色淡,淋漓不尽等。
    鸭肉
    为鸭科动物家鸭的肉。又名家鸭肉、家凫肉。
    滋养肺胃,健脾利水。主治肺胃阴虚,干咳少痰,骨蒸潮热,口干口渴,消瘦乏力等;脾虚水泛,全身水肿按之凹陷,神疲乏力,小便短少。
    鸭蛋
    为鸭科动物家鸭的卵。又名鸭卵、鸭子。
    滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚,干咳少痰,咽干而痛等;胃阴亏虚,口于而渴,干呕,大便干燥等。

    本品为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果实。
    养阴生津,滋润肺胃,清热化痰。主治肺阴亏虚,于咳少痰,咽干口燥,声音嘶哑等;胃阴亏虚,烦渴欲饮,消谷善饥,形体消瘦,大便干结等。
    甘蔗
    本品为......>>

女孩子肾阴虚脸上会长痘吗

脾阴虚的孩子怎么调

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图