按摩能否治颈椎病

现在颈椎病已经成为一种职业病，好发于长时间伏案工作以及不良姿势的人身上，患者可出现颈肩膀疼痛、头痛头晕、四肢麻木以及肌肉萎缩等。目前为止，还没有特效方法能彻底根治颈椎病，不妨按摩特效穴位来减轻颈椎病症状。

按摩哪些穴位能辅助治疗颈椎病？

1、秉风穴

首先端正坐好，用对侧的食指、无名指和中指按摩秉风穴2分钟，让肩膀部位有酸胀和上肢发软无力为宜。可达到散风活络效果，能辅助治疗落枕和颈椎病，而且能减轻颈部僵硬、上肢酸麻以及肩胛疼痛等症状。

2、风池穴

风池穴在颈后两侧枕骨下方，需寻求他人帮助来按摩，每次按摩半分钟，让局部有酸胀感为宜。可达到祛风解毒和平肝泻火效果，可缓解颈椎病所引起的颈肩膀不适、头晕脑胀以及颈椎活动受限等症状。

3、肩井穴

用双手大拇指紧紧按压肩井穴一分钟，然后再按揉二分钟，让局部有酸胀感为度。可达到活络消肿和祛风清热效果，能缓解颈椎病引起的颈椎活动受限，肩背部酸痛，肩膀疼痛以及肩周炎等。

4、曲池穴

用大拇指以逆时针和顺时针的方向分别曲池穴按揉二分钟，让局部有酸胀感为度。能达到降逆活洛和清热和营效果，辅助治疗颈椎病所引起的头痛头晕、颈椎疼痛以及手臂麻木等。

5、外关穴

使用中指或食指对内关穴按3-5分钟，以有酸胀感为度。能达到通经活络和清热解表功效，可辅助治疗颈椎病、肋间神经痛以及偏头痛等，同时也能缓解上肢关节疼痛以及落枕。

6、合谷穴

用大拇指指腹掐揉合谷穴30次，两个手要交替掐。能达到镇静止痛和清热解表功效，而且能通经活络，缓解颈椎病、手臂麻木疼痛和腕关节疼痛等，同时也能减轻落枕以及腰扭伤。

7、天牖穴

首先端正坐好，全身心放松，用大拇指螺纹面对天牖穴按揉三分钟。此穴位具有通经活络和清头明目功效，能缓解颈椎病所引起的头痛头晕，同时也能减轻颈肩背部痉挛强直。

温馨提示

颈椎病患者除了对以上7个穴位按摩外，也要做好日常生活中调理，不能长时间低头和伏案工作。夏季待在空调房中时，需做好颈部保暖，避免让空调和风扇直吹。

症状较轻的颈椎病做按摩是管用的，但是建议患者到正规的医院进行按摩治疗。颈椎病是临床常见的退变性疾病，根据致病原因分为四种类型，包括神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病。患者可以出现颈肩部疼痛不适伴一侧上肢放射性痛，手臂麻木，双下肢走路发软，踩棉花感，胸腹部束带感明显等症状。症状较轻时可采取理疗，热敷，烤电，针灸，药物，按摩等方式进行对症治疗，缓解临床症状。

按摩对颈椎病确实能起到预防和治疗作用，长期坚持颈椎按摩，能帮助颈椎病患者疏通经络、消除神经压迫，减轻身体的酸痛、麻木感觉；还能扩大椎间孔、加宽椎间隙、恢复椎体滑脱，缓解病情的发展；另外经常按摩还能让肌肉不再萎缩，防止肌肉变得僵直，松解神经根及软组织粘连，让病情不再恶化。不过颈椎病按摩虽然确实有效果，但也不能盲目行事，那么如何才能正确的通过按摩来治疗颈椎病呢？
1、因病情判断
并不是所有的颈椎病人都适合用按摩来缓解和治疗症状，一般只适用于颈椎病初期或者轻度颈椎病患者，如果是食道型颈椎病或者脊髓型颈椎病则不仅不能达到治疗目的，反而可能会使病情加重。如果想通过按摩来治疗颈椎病，事先一定要对患者的病情做一个详细的了解，对症下药，以免造成不好的后果。
2、需医生指导
如果患者的颈椎病情确实适合通过按摩来治疗，你也需在医生的指导下进行按摩，不能盲目吃药，否则可能会致使病情更加严重。另外你需要听取医生的建议，根据病情的变化，通过不同的手法和部位来按摩，并定期前往医院检查。
3、按摩后调理
颈椎病患者在日常的生活中不能参与繁重的工作，以免颈椎得不到休息，从而引发肢体性疲劳。另外很多颈椎病患者都在为外伤枕不枕枕头而烦恼，实际上是可以用枕头的，这样能改善颈椎病患者的睡眠质量，不过不宜选用太硬或太软的枕头，高度也不宜超过10厘米。枕头要放在脖子下面，让头部被枕头托起，这样能保持好的生理弯曲。