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中医是怎么治疗腰肌劳损的

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中医是怎么治疗腰肌劳损的


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七里香

七里香

2025-03-14 07:32:03

中医治疗腰肌劳损,可以口服中成药舒筋活血片、腰痛宁,也可以在局部进行理疗、按摩、针灸等方法来进行改善,这种疾病还需要患者注意配合才可以改善,不可以做一些过于劳累的工作,注意休息,局部要注意保暖,不要受凉。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-08-25 03:03:50

    腰痛是人们经常遇到的一种常见病,其中,腰肌劳损更为多见。腰肌劳损,病位在肌肉。中医认为脾主肌肉,所以用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸、独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸、补中益气丸治疗。 外用药可用狗皮膏、武力拔寒散、万灵筋骨膏贴于患处或穴位上即可。 长期凛受风寒湿邪是诱发腰痛的重要原因,寒冷季节要注意保暖,不要在潮湿的地板上躺卧,工作时要经常变换体位,纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,运动或抬重物前做好准备活动。腰为人体运动的枢纽,摇动、按摩腰部能够健腰强肾,疏通气血 防治腰肌劳损。具体介绍二种方法 以供参考。 1、转胯运腰。 站立姿势,双手叉腰,拇指在前,其余四指在后,中指按在腰眼部,即中医所讲的肾俞穴位上,吸气时,将跨由左向右摇动,呼气时 由右向左摆动,一呼一吸为一次,可连续做8-32次。 2、旋腰转背。 取站立姿势,两手上举至头两侧与肩同宽,拇指尖与眉同高,手心相对。吸气时体由左向右扭转,头也随着向后扭动,呼气时,由右向左扭动,一呼一吸为一次,可连续做8一32次。还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼,这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。

  • 徐长卿
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    2023-08-25 03:03:50

    中医通过按摩、牵引、理疗等方式治疗。对于轻度的应该有效用。记得在电视上面看到。北京武警医院一位医生说治疗效果还可以。贴膏药只能缓解疼痛不能治愈。对于重症的要通过手术治疗。你的情况可以请医生诊断后再下结论。

  • 远志
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    2023-08-25 03:03:50

      如今,很多人都会出现肌肉酸痛、劳累的情况,这是患上了肌肉劳损。肌肉劳损属于常见的生活疾病,一般是受累,承受外力导致的.疾病。肌肉劳损不是很大的疾病,但是影响很大,因此,患者一定要及时治疗,由于西药副作用比较大,肌肉劳损患者不妨尝试中医疗法。

       中医如何调理肌肉劳损?

       1、淤血型肌肉劳损

      【证见】痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重。

      【治法】行气活血、舒筋祛瘀,通络止痛。佐以补肝益肾。

      【方药】肌肉劳损主方补肾壮筋汤。处方为熟地黄12克,当归12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,续断12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克。水煎服,每日1剂。肾阴虚者,加女贞子10克、龟板15克(先煎)。肾阳虚者,加巴戟天12克、补骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克。肌肉劳损急性发作而疼痛较甚者,加乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者,加黄芪15克、何首乌30克。

       2、湿热型肌肉劳损

      【证见】腰痛处伴有热感,热天或雨天疼痛加重,活动后可减轻,尿赤。舌苔黄腻,脉滑数。

      【治法】清热利湿,舒筋通络。

      【方药】肌肉劳损主方四妙散加减,肌肉劳损处方为苍术、黄柏各12克,薏苡仁30克,忍冬藤、萆薢各20克,木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克,甘草6克。水煎服。

       3、寒湿型肌肉劳损

      【证见】腰部冷痛重着,转则不利,静卧不减,阴雨天加重。舌苔白腻,脉沉。

      【治法】散寒祛温,温通经络。

      【方药】独活寄生汤,肌肉劳损处方为独活6克,防风6克,川芎6克,牛膝6克,桑寄生18克,秦艽12克,杜仲12克,当归12克,茯苓12克,党参12克,熟地黄15克,白芍10克,细辛3克,甘草3克,肉桂2克(煽冲)。水煎服,每日1剂,连服7剂。

      腰肌劳损患者在服用药物治疗的同时,可食用食疗方进行辅助治疗,以增加营养,使腰肌功能得到恢复。

       适合治疗腰肌劳损的食疗方

      1、肉苁蓉羊肉羹:鲜嫩肉苁蓉250克,刮去鳞,用酒洗后切成片。再将羊肉1OO克切碎,共置砂锅内加水煮熟,加适量调料煮成羹食用。隔日1次,连服5次~7次。

      2、锁阳羊肉粥:锁阳20克,水煎取汁,入羊肉片100克,大米100克,加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7日~10日。

      3、生地黄乌鸡:生地黄250克、饴糖250克、乌鸡1只。将乌鸡去毛洗净,去内脏。将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋,只吃鸡肉,不饮汤。隔日1次,连服5次~7次。

      4、茴香炖猪肾:将猪肾2只洗净后,加入茴香10克、食盐少许,隔水炖熟服用。连服5日~10日。

      5、芝麻猪肚汤:黑芝麻1OO克,枸杞60克,猪肚1只。洗净猪肚,将黑芝麻和枸杞放入猪肚内,切口用线扎好。煮熟后切碎,以油、盐、生姜调味后食用。

      6、杜仲猪肾汤:杜仲30克、猪肾2只,加食盐少许炖汤服。每日1次,连服7日~10日。

  • 半夏
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    2023-08-25 02:02:40

    因为现在大多数人都是坐着上班,回家就躺着睡觉,所以身体没有运动,很容易造成腰肌劳损,腰肌劳损跟我们日常习惯是有一定的因素的,而患者针对这个疾病比较喜欢用中医的治疗方法。那么,下面我们一起了解下腰肌劳损的中药吧。

      腰肌劳损的中药
      寒湿型

      症状表现:腰部疼痛,遇冷加重,转身不利,休息时症状不减轻,脉沉,舌苔白腻。

      方药:强腰散。

      处方:川乌30g,肉桂30g,干姜30g,白芷20g,胆南星20g,赤芍20g,樟脑30g。

      制法:将上述中药研制成细末状,每次取30-50g,开水冲调至糊状,涂于纱布上,趁热贴敷于患处,隔日1换。

      治法:散寒祛温,温通经络。

      湿热型

      症状表现:腰部疼痛伴有热感,天气热或者雨天病情加重,活动后减轻,脉滑数,舌苔黄腻。

      方药:补肾活血汤。

      处方:当归10g,赤芍10g,木瓜10g,泽泻10g,生地黄15g,桃仁6g,红花6g,川芎6g,桂枝6g,蜂房6g。丹参9g,茯苓12g。

      制法:水煎服。

      治法:清热利湿,舒筋通络。

      肾虚型

      症状表现:腰痛酸软,四肢无力,劳累时加重,侧卧减轻,面色苍白,喜寒怕冷,脉沉细。

      方药:温肾止痛丹。

      处方:附子12g,淫羊藿15g,杜仲15g、桑寄生15g、黄芪15g、熟地黄15g、当归15g,赤,15g,白芍15g,怀牛膝15g,川芎9g,鸡血藤30g。

      制法:水煎服。

      治法:补肾填精益气。

      淤血型

      症状表现:腰部针刺般疼痛,伴有血尿,夜晚加重。

      方药:补肾壮筋汤。

      处方:熟地黄12g,当归12g,牛膝10g,山茱萸12g,茯苓12g,续断12g,杜仲10g,白芍10g,青皮5g,五加皮10g。

      制法:水煎服,每日1剂。

      治法:行气活血、舒筋祛瘀,通络止痛。
    腰肌劳损的食疗方
      枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服710天。

      鹌鹑枸杞杜仲汤:鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去药渣,食肉饮汤。每日1次,连服5-7天,间断服用。

      续断杜仲猪尾汤:猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。连服5-7天。

      核桃炒韭菜:核桃仁30g,韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐,后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3-5日。

      韭菜炒虾米:韭菜100g,虾米30-60g,加油、盐、生姜等调味品炒熟,与黄酒同饮服。经常食用。
    腰肌劳损的锻炼方法
      1、转胯运腰

      两腿分开,稍宽于肩,直立全身放松,双手叉腰,调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后,围绕腰的中轴,做水平转圈动作。转胯1圈为1次,可酌情做15~30次,再反方向做同样动作。其转圈的幅度,可逐渐加大。上身要基本保持直立状态,腰随胯的旋转而动,身体不能过分的前仰后合。

      2、转腰捶背

      两腿分开,与肩同宽,直立,全身放松,两腿微弯曲,两臂自然下垂,双手半握拳。先向左转腰。再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动,借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰部和小腹,力量大小可酌情而定。左右转腰为1次,可根据病情及自身情况,连做30~50次。

      3、双手攀足

      全身直立放松,两腿可微微分开。先两臂上举,身体随之后仰,尽可能达到后仰的最大程度,稍停片刻,随即身体前屈,双手下移,手尽可能触及双脚,稍停,恢复直立体位。如此为1次,可连续做10~15次,身体前屈时,两腿不要弯曲,弯曲将影响效果。老年人和高血压患者,弯腰时动作要缓慢些。

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