老年人尿失禁怎样艾灸

　　老年人因为岁数的上升，就会出现大小便失禁的情况，老人尿失禁是比较常见的情况，这也是老人所比较烦恼的事情，老年人尿失禁有什么治疗方法?下面由我为大家介绍老年人尿失禁治疗方法，希望能帮到你。
　　老年人尿失禁治疗方法
　　1、让病人了解耻尾骨肌肉群的位置，可以让病人以一只手指放入 *** 内，并感觉它的收缩。另一只手放在腹部，注意到腹部肌肉应该保持放松。

　　2、强调正确的收缩比有力的收缩更重要，避免臀大肌及腹肌的收缩，专注于 *** 、 *** 周围的肌肉力量。

　　3、运用不同的姿势，如躺着、坐着或站着做练习，也可以找出最容易的一种姿势，持续的加以训练。

　　4、即使症状已经改善，仍须持之以恒，并训练为情境反射，当有咳嗽、打喷嚏或大笑之前，能主动而有力的收缩骨盆底肌肉，预防尿失禁的发生。
　　老年人尿失禁食疗方法
　　一、用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。蒸猪膀胱1个，冼净，内装适量大米一次能吃完为度，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下，治老年人尿失禁。

　　二、狗肉炖黑豆狗肉200克，黑豆100克。加水炖至熟烂，吃肉喝汤，1次服。每日1剂，冶成人尿失禁。党参核桃仁汤党参18克，核桃仁15克。加适量水浓煎，饮汤食核桃仁。益气固肾，这个治疗尿失禁偏方对老年人肾虚致小便失禁有显著疗效。

　　三、葱姜硫磺糊外用一寸长6根带须葱白根，15克硫磺，鲜生姜2片。共捣成糊状，睡前用绷带敷于肚脐眼上，次晨取下。治小儿尿失禁有效。轻者1次即愈，重症者3～4次可痊愈。

　　四、三味茶龙眼肉15克，炒酸枣仁12克，芡实10克。加适量水煎汁，代茶饮。有养血安神、益肾固本精缩尿作用，可治老年人心阴虚损、心肾不交而致失眠、小便失禁。

　　五、取新鲜鸡蛋2个，枸杞子20克，大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。注：本方适用于年老肾虚之尿失禁。
　　老人尿失禁的训练方法
　　1、间断排尿训练

　　即在每次排尿过程中病人控制暂停排尿3-5秒钟后再继续将尿液排出。

　　2、提肛训练

　　病人取立、坐或侧卧位，与呼吸运动相配合。深吸气时，慢慢收缩尿道口和 *** ，此时病人感到尿道口和 *** 紧闭，并有使 *** 向上提的感觉，接着屏气5秒钟，然后呼气时慢慢放松尿道口和 *** 。

　　这样每次连续收缩、放松训练10下，每天训练三次。上述两种训练方法都是对盆底肌和尿道括约肌的收缩训练，从而增强了膀胱和尿道括约肌的收缩力，不至于腹部压力一升高就出现尿失禁。

　　病人在进行上述训练时一定要持之以恒，一般要训练3-6个月才能见效。

尿液主要储存在膀胱中，若膀胱失禁就会引起尿功能障碍，身体会发生一些尿失禁，尿频，尿急等症状，这些症状若是严重了，对个人的行为活动是有影响的，那尿频怎么治疗呢？尿频尿急是怎么回事？
1、尿失禁怎么治
中医治疗小便失禁主要的方式为电针、艾灸，以及服用中药。
1.电针及艾灸治疗主要会选取下腹部的关元穴、气海穴、中极穴，以及背部的肾俞穴跟次_穴，可以减少漏尿与小便失禁的症状。
2.中药治疗则会使用金锁固精丸，桑飘蛸散，以及单味药物益智仁等具有收摄小便功效的方药
对如果小便失禁一次只有一点点，像是漏出来一样，或是在唱歌、大笑、咳嗽、爬楼梯等时候才会出现，这一般是因为泌尿道的肌肉无力，没办法好好锁住尿液所导致的。可以练习凯格尔运动，让小便控制得能力更好。若漏尿或渗尿的情形非常严重，可以到泌尿科或妇产科就诊，接受药物或手术治疗。
在膀胱储尿过程中，膀胱突然发生不自主的收缩，进而导致急迫性、需立即排尿的需求，在抵达厕所之前，往往会有尿失禁的现象，就是有膀胱过动症。因为膀胱过动症的患者常羞于求诊，因此往往会忽略这个症状，所以通常会等到出现严重的并发症或忧郁症才会就医。
疗法：行为治疗+药物治疗+手术治疗
卢英仁医生指出，膀胱过动症主要是因为膀胱逼尿肌功能不良所引起，诊断通常是以症状，而不是以原因为主；如果有频尿(白天排尿八次以上)、尿急(突发性的强烈尿意)、夜尿(半夜排尿二次以上)、急迫性失禁(尿急时来不及上洗手间而漏尿)，就可能是有膀胱过动症，但是也需检查是否有其他可能造成这些症状的疾病，才能对症治疗。至于膀胱过动症的治疗方式包括行为治疗、药物治疗及手术治疗。
2、尿频尿急的病因
1、尿路感染：最常见的原因为细菌结核杆菌、霉菌病毒、淋病双球菌等病原微生物引起的膀胱炎、肾盂肾炎、泌尿系统结核或在结石狭窄畸形等基础上合并感染。此时只存在尿频而无痛尿，尿液检查完全正常。
2、前列腺增生：老年男性由于女性激素分泌减少，使体内性激素失去平衡，使前列腺增生肥大，压迫后尿道而引起膀跳刺激症状，在增生肥大的基础上易同时合并前列腺炎，使症状更加突出。
3、前列腺炎：男性泌尿系统的常见炎症疾病，好发于中青年男性。前列腺炎患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度，且容易复发。
3、尿频尿急怎么办
第一、出现了尿频尿急症状，首先要进行确诊是什么原因引起的，不要过于紧张，确诊之后积极的进行治疗，对于尿频尿急的治疗方法有很多，比如说膀胱训练疗法，增强对于排尿的控制能力，配合药物治疗，采用一些消炎止痛和利尿的药物等。
第二、出现了尿频尿急症状，要注意控制饮食结构，在日常的饮食当中避免过酸性物质的摄入，以防加重酸性体质。另外，不要毫无节制的喝酒吸烟，这些都是比较容易导致人体酸化的物质。
第三、要注意良好生活习惯的培养，生活要有规律，适当的进行体育锻炼，多做一些户外运动，可以排出体内的酸性物质，多呼吸一些新鲜的空气，保持良好的心情，避免心理压力过大，导致酸性体质的沉淀，从而影响正常的代谢。
注意事项：
注意：如果是出现了尿频尿急，千万不要过于紧张，一定要及时的进行检查，找出病因，对阵下药，这样才能使症状得到快速缓解。对于患者也不要有过大的心理负担，保持心情舒畅，主要饮食，养成良好的作息习惯，远离尿频尿急。
4、尿频尿急的预防
想要预防膀胱过动症，平常也可吃南瓜子来保养泌尿道；卢英仁医生说，南瓜子的保健效果包括高抗氧化、降低癌症风险，而且含丰富镁质与纤维质，可改善心脏健康和降低血糖，甚至还含有丰富的_与色胺酸，能提高精子质量和帮助睡眠。根据研究显示，南瓜子还有助于减缓良性前列腺增生，以及能舒缓膀胱过动症，改善排尿状况。
水溶性南瓜子保健食品稳定性较高
坊间更有南瓜子保健食品，而且有所谓水溶性与脂溶性之分，甚至有添加大豆胚芽萃取物，增加更多效益；卢英仁医生解释，南瓜子适量食用尚可，每日以20~30克为宜，而且南瓜子属于“油脂类”，摄取仍需做好油脂代换，15公克南瓜子（约40粒）的油脂量等于1份油脂（5公克沙拉油）。一般南瓜子油因含有高比率的不饱和脂肪酸，脂溶性南瓜子会很不稳定，油份极易氧化腐败、变质，而水溶性南瓜子则是移除了会氧化的油脂，稳定性较高。
5、建议的处理方法
1.最简单有效就是定期带他去上厕所，每隔两个小时或三个小时一次，睡前和早上起床再一次，常常就能改善尿失禁的问题。
2.出门前，即使没有想上厕所的感觉，也先主动先带去一次，在路上也要每两个小时主动带他去一次，长途旅行时尽量在休息站上厕所，逛街最好找厕所充足的百货公司或卖场。
3.减少酒、咖啡、茶等饮料，这些都会让失禁的情况便得更难控制，特别是在夜间更不要喝。
4.有的家属就会让患者少喝水，来减少上厕所的次数。但是失智患者如果水分不足，反而会更容易脑袋混乱，无法控制排尿。正确的方法是在白天多喝水、补充一天足够的水分，晚饭餐后就可以减少水分摄取。补充水分的方式可以参考失智小心夏日脱水。

食疗三妙方 党参核桃汤：取党参２０克，核桃肉１５克，加水适量煲汤，一日服完。此方具有益气固肾之功效，对老年人因肾虚引起的尿失禁有显著疗效。 党参苏叶汤：取党参２０克，苏叶１０克，陈皮７克，加适量水，煎煮后取汁，放少许白糖代茶饮，一日服完。此方具有补肺缩尿、顺气开胸之功效，对肺气虚弱、咳嗽伴有尿失禁的老年患者有较好疗效。 桂元枣仁芡实汤：桂元肉２０克，炒枣仁１５克，芡实１２克，加水适量，煎煮后取汁，一日服完。此方具有养血安神、益肾固精及缩尿的功效
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