吃肉能增加身体痰湿吗

不会。
湿气重会有哪些表现？
舌头比较厚腻，还有锯齿痕。一般看湿气重不重，首先看的就是舌头。健康的舌头是淡红色的，没有黏腻的感觉出现。当体内湿气比较重的时候，舌头会变得厚腻，舌头表面会有点发白的现象，舌头一般比较平时肥大，舌头边缘就会出现锯齿痕，在提醒你体内的湿气重了。
大便黏腻，粘马桶冲不下去。一般湿气重的人，大便是比较黏腻的，不是很干爽，成香蕉状的。湿气会在大便中出现，湿气的黏黏的成分，导致大便不能成型，出现黏腻的感觉，就会出现粘马桶的现象。所以说，如果出现了连续几天大便粘马桶的现象，注意可能是体内湿气重了，要及时去湿，否则对肠道健康是威胁。
湿气重可以吃肉。多吃新鲜蔬菜及水产品，如青菜、萝卜、海带、紫菜等。摄取高蛋白，高维生素食物。忌暴饮暴食，忌食用不洁食物。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物，酒及一切发物，如：五香大料、咖啡、香菜等.肉含蛋白质丰富，必需氨基酸，如亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等充足，在种类和比例上接近人体需要，利于消化吸收，是优质蛋白质。。

痰多的时候能喝牛奶、吃肉吗？

如果患者是寒性体质，咳嗽比较剧烈，稀薄痰，没有发热的症状，属于风寒感冒，这个时候建议不要喝牛奶，因为喝牛奶可以加重身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。

如果患者体质较热，出现发热，咳嗽剧烈，但有大量的浓痰，是可以喝适量牛奶的。

痛快咳嗽有痰，可以少量吃肉。咳嗽有痰，是呼吸道疾病的常见症状，多见于呼吸道感染。治疗上以化痰止咳、抗炎平喘为主。

咳嗽期间会导致食欲不振，出现消化不良等肠胃道症状，而肉类大多不易消化，且容易助热生痰，故不宜食用。

当然有的肉类，如鱼肉富含蛋白质脂肪、碳水化合物、钙磷铁等营养成分，具有补虚润燥、补养身体的作用，利于疾病恢复，故可选择适量进行食用。

痰湿体质的人需要在饮食上注意哪些问题？应该如何进行调理呢？痰湿体质的人一定要少吃油腻干燥的味道，多吃新鲜蔬菜、水果。按时吃一日三餐，每次吃足7分钟，绝对不能吃宵夜。尽量吃素食，少吃肉类和主食。可食用薏苡仁、小扁豆、白萝卜、红豆等健脾、润湿、祛痰的食物。运动化痰湿的人大多是肥胖和缺乏运动。因此，他们应该坚持长期坚持跑步、游泳、练太极、仰卧起坐、俯卧撑等运动。他们也可以去健身房锻炼。

运动能消耗体脂，增加肌肉力量，促进血液运作，有利于痰和水分的排泄。关于身体健康，一切都从它开始: 珍珠薏米单独和红枣、莲子煮粥，每天使用是最好的，如果没有时间煮粥，浸泡半天，在米、面、汤里放一个小勺，保证每天摄入一定量。把脚泡在热水里。痰湿与体寒往往不分，护腿与美容的流行往往以寒入寒为代价，最便宜的驱寒方式应该属于热气泡足，无论冬夏，至少每天都要泡脚，这是保护这个固阳、驱寒和健康身体的绝佳方式。

(最重要的是，泡脚并不能阻止你打电话) : 享受生活。不要小看这些话，现代人能做的真的不多。无论是看电影、玩游戏还是睡觉，你都可以休克无声直到食物成为一种娱乐活动，也可以轻松快乐不需要依靠别人，因为开朗乐观的心态在绿色那里也深深影响着你的健康，特别是痰湿，一般需要放松紧张的神经系统。出汗。完全不运动？那就不要期望改变！你不能一下子就进行大量的锻炼。大量的有氧静态运动，如瑜伽、下蹲和简单的伸展运动，会让你在几分钟内出汗。

多吃酸奶。如果你不想做以上任何一件事，那就多花点钱在酸奶上。最好有一日三餐，每餐后20分钟喝一小杯/袋，或者一天两次也可以坚持半个月你的皮袖系统至少可以得到改善。服用健脾丸。什么？你有乳糖不耐症吗？！好的，服用健脾丸。一般痰湿体质均为重味食者，饮食改变困难而麻烦，造成脾脏长期超负荷运转，导致脾虚，多吃两瓶健脾丸，虽效果不明显，但也能改善。