中医怎么称呼腰肌劳损
腰肌劳损就是中医的称呼,在西医上称呼,腰肌劳损为腰肌筋膜炎,主要是只要不肌肉肌膜及周围的肌肉组织发生红肿疼痛,后续发生纤维性变的一类疾病平时要注意加强腰部肌肉的锻炼,降低腰肌劳损的发生
腰肌劳损的患者治疗方法包括了药物治疗,封闭疗法和理疗。而针灸治疗是可以疏通患者的经络,达到舒筋活络的效果。这种疗法本质上也是属于中医上的范畴内,中医对腰肌劳损的定义是腰肌部位气血不畅,经脉不通。通过对人体相应的穴位去进行针刺,可以缓解患者的气血不畅,经脉不通的症状,起到减缓腰疼、腰酸等症状作用。总的来说,腰肌劳损针灸是有一定效果的,但这种疗效是一种辅助性效果,针对于病情严重的患者起到作用会比较小。
缓解腰肌劳损针灸5个穴位:
1、腰眼。此穴位在第四腰椎脊突下,旁开约3.5寸凹陷中。通过对这个穴位进行针刺,可以缓解病人出现的腰痛,月经不调等疾病。腰肌劳损等患者选择此穴位进行治疗是有一定治疗价值的,特别是可以舒缓腰部软组织。
2、气海俞。病人可以找人体的气海俞穴位进行针刺,这也是常见治疗腰肌劳损的穴位之一。气海俞是元气之海,可以治疗元气类型的疾病。此穴位主要在后背的部位,针对患者所出现的坐骨神经痛,腰肌劳损都是有着很好的效果。
3、志室。很多医生会采用志室穴来治疗腰部扭伤,腰肌劳损,腰酸背痛等疾病。这个穴位主要是出处《针灸甲乙经》。但此穴位最好要配合志堂等穴位去进行治疗。
4、精舍穴。病人选择这个穴位也是可以起到治疗效果的。此穴位可以缓解腰肌劳损,特别对于腰疼,腰酸,腰胀的症状都是有着一定的治疗作用。
5、痞根穴。患者可以在第一腰椎磁突下旁开3.5寸找到痞根穴来进行治疗腰痛,胃痛,腰肌劳损。通过进行3~5分钟的刺激,病人可以明显的感觉到腰部肌肉的放松。
经常觉腰肌部位酸痛,腰部活动受限,局部沉重乏力。特别在活动、劳动、久坐、久站后症状较明显。检查腰肌部,除有不同程度压痛外,无特殊发现。腰椎正常。临床上多以腰肌劳损来诊治。中医认为,这与腰肌长期劳累引起损伤有关,称为“腰肌劳损”。可以配合饮食治疗,而注重于壮腰补肾。
[饮食原则]1.多吃补肾壮腰食品,如核桃、栗、里脊肉、虾、韭菜、枸杞菜、猪腰、羊肉、狗肉、牛肉等。
2.多吃有活血、理气、通络作用的食品,如山楂、油菜、丝瓜、硬果类、西瓜子、葵花籽、芝麻、金橘饼等。
3.食品宜偏温燥,不宜生冷多湿。
4.可饮少量低度酒、黄酒。忌烟。
[食疗验方]1.枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500克洗净,切碎。羊肾2只洗净,去筋膜臊腺,切碎。大米250克,加水适量,用小火煨烂成粥,调味食用。
2.杜仲30克,猪腰子1对(切开去白筋),加食盐少许炖汤服,每日1剂,连饮7~10天。
3.韭菜炒虾米,以黄酒同饮服。
4.胡桃肉(连皮)30克,补骨脂15克,加水煎汤饮服。胡桃肉细嚼,连皮服用。每日1剂,7~10天为1疗程。
5.地黄杞子酒:地黄30克,杞子100克,泡酒500克,半月后启用。日饮2次,每次10毫升。
无典型外伤史的腰部慢性筋肉损伤,称为腰肌劳损。祖国医学认为“久劳”和“劳伤久不复原”是形成劳损的主要原因。如《素问.宣明五气篇》记载:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤也。清代叶桂说:劳伤久不复原为损。所以,腰部因久劳致伤引起的疼痛称劳损腰痛。根据发病情况,其病因病理可分为以下几点:1.腰部筋肉急性损伤后,未作及时治疗或治疗不彻底,休息不充分,迁延日久所致。2.由于多次扭伤腰部,损伤组织撕裂出血,瘀肿吸收不好,久之产生纤维变性或瘢痕组织,使筋肉发生粘连,压迫腰骶神经后支,是产生腰痛长期不愈的主要原因。3.多数病例是由于工作繁重,或单一姿势的长时间弯腰劳动、持续性负重,使腰部组织长时间处于紧张状态,而容易发生疲劳,天长日久形成慢性劳损,局部组织水肿、缺血、纤维变性、增厚或挛缩等。4.在剧烈活动或劳动后,不及时更换汗湿的衣服,或立即吹风。冷水冲洗,湿寒侵入机体,使经络阻滞,气血运行不畅。由于骤然受凉或外邪所感,致肌肉紧张,小血管收缩,严重的影响腰部筋肉组织的营养与代谢。长期营养障碍,使筋肉发生纤维变性,而导致慢性腰疼。5.腰骶椎先天变异畸形及体弱或退变等,亦是形成慢性劳损的内在因素。至于治疗,本人倾向于刺血拔罐,此法简、便、验、廉。值得推广。说句题外话,光说不练假把式,说破了嘴不如治好了病来得实在。
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