孩子阴虚火旺便秘怎么调理

儿童脾虚内热大便干怎么办

儿童脾虚内热大便干重在调理脾虚，可遵医嘱从饮食、药物、推拿等方面进行调理。

1.饮食：少吃多餐，平时吃饭七八分饱即可，晚上吃饭的时间不宜过晚。饮食以清淡为主，少油少盐，减少热性食物的摄入，荤素搭配得当，满足儿童生长发育所需的基本营养。可适当多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、绿叶蔬菜等。同时适当食用具有健脾功效的食物，如炒扁豆、淮山药等以提升脾胃的运化功能。

2.药物：可以在医生指导下根据孩子的情况服用一些具有健脾清热功效的药物。

3.推拿：①捏脊：从儿童背部第一胸椎至尾椎，从上向下捏30遍，有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络的作用，对脾胃虚弱型儿童便秘，可采用此法。②推脾经：脾经位置在拇指桡侧缘，推拿按摩时可用手指从指尖推向指根300次，有助于调理脾胃，加强脾胃运化功能。③推三关：可在前臂桡侧，太渊穴至曲池穴成一直线的位置，自下向上推100 500次，有温里散寒、温补气血的作用。

上述调理方法请在医师指导下进行操作。

本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核

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宝宝有虚火怎么办

宝宝有虚火怎么办，宝宝的身体情况牵动着父母的心，一旦宝宝饮食出现问题，就很容易导致上火，也就是虚火，症状也很明显，让宝宝身体出现问题，下面一起看看宝宝有虚火怎么办吧，希望对大家有帮助。

孩子体质阴虚火旺，可以经常应用一些滋阴降虚火的中药炖汤喝，阴虚火旺的意思就是孩子的体质比较差，容易上火。平时可以经常用生地、玄参、麦冬这样的中药炖骨头汤喝，晚上的时候喝比较有效。平时应该禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多喝水，多吃青菜水果。

小孩阴虚火旺的症状

1、阴虚火旺患者出现烦躁症状，多半是因为阴虚又热，而阴虚则需静养，反之其症状为：烦躁，莫名、其妙发脾气、生气、多梦、等症状。因而，建议患者要保持良好的心态，保持心情舒畅，才能缓解病情。

2、阴虚火旺患者出现的午后潮热症状。一般是午后或晚间发热，常常手足会感觉很热，口感舌燥。有时候还伴有口腔溃疡的症状出现。这些症状都是阴虚多导致的。所以需要患者好好调理身体。

3、阴虚火旺患者的发病期是一个缓慢的过程，患者平时在饮食习惯、生活规律方面需特别注意几点：不要劳累过度，保证充足的睡眠；饮食要以清淡为主，多吃含维生素丰富的食物；避免吃辛辣食物，以免刺激后，加重病情。

注意事项

我们跟大家分享一些清热败火的食物：黄瓜、绿豆、苦菜、大麦、香蕉、莲藕、梨、木耳、小米、山药、菠菜等等食物，对于身提都有清热败火的`作用。只要大家平时注意合理饮食，是很快可以调理好恢复健康的。

多给孩子吃些水果

柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

多吃些清火蔬菜

白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

适当服用中药小儿化食丸；适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。

对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄、少有效。