按摩脚上哪个穴位去除乳腺增生
乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的乳腺正常结构紊乱,大部分情况无需治疗,有疼痛症状后需要进行药物干预,还要排除是否有恶变的情况。可以按摩乳房反射区比如脚背,还有第三和第4脚趾关节下缘的圆形区域。
病情分析:您好,可以经常按摩下肩井穴,乳腺增生是、燥、怒、忧、思,思想压力过大,焦虑上火,肝火太盛,肝脾之气淤结而成。因此要忌食辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大,能不吃尽量不吃
乳腺增生会恶化为乳腺癌,所以千万不要轻视了这个症。其实 *** 的方法乳腺增生,是有讲究的,下面就来看下。
防治乳腺增生,除了疏通脚上的渠道外,胸部的渠道也得疏通,首推膻中穴(两 *** 连线的中点)。可以用拇指旋转按揉膻中穴,具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的 *** ,按揉、点压均可。每天坚持,,就会有不错的效果。
中医认为乳腺增生主要是气血不畅通造成的,与女性的心理、生活饮食习惯有很大关系, *** 肝、胆这些经络的,消除身体的积滞,促进气血的通畅,让乳腺增生在 *** 中得到改善和根除。
*** 的有渊腋、辄筋、三阴交、太冲。其中渊腋、辄筋是胆经的要穴, *** 时使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推,这个部位比较在 *** 的斜上方,比较敏感,开始可能会有些酸痛感觉,这正说明此处经络有堵塞,轻推81次,然后用手的拇指外四个指头再轻揉一下推按的这两个之间的区域,手法可以轻柔一些。三阴交对于女性作用很大,太冲是肝经的原穴,这两个穴位对于很有益处, *** 时每个穴位点按180下,以感觉到酸麻为度。如果有时间再搓一下两肋,可以进一步促进效果。
如果是轻度的时间不长的增生,一般 *** 当天可以感觉到增生减轻或者疼痛消失,一周到半个月会将增生完全的消除,如果增生严重和时间过长,就需要坚持 *** 一段时间,并且在饮食和心理上都要注意调节,综合治疗,肯定会达到理想的效果。
与相关穴位:
1、膻中穴:位于两 *** 连线的中点,属于任脉,是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位,三焦与胸腺相络,可参加机体的细胞免疫,为卫气的表现形式之一。常揉按膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能,可,预防乳腺及有一定的丰胸效果。
2、乳根穴:该穴位于人体的胸部,当 *** 直下, *** 根部,第5肋间隙。该穴名意指本穴为 *** 发育充实的根本,对乳上部的肌肉物质有承托作用,是乳部肌肉承固的根本。常按此穴,可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。
3、库房穴:位于人体的胸部, *** 直上,第1肋间隙,距前正中线4寸。常按此穴即可预防治疗咳嗽、气喘、咳唾脓血等,又可缓解胸肋胀痛,预防治疗乳腺。另外,库房与乳根为调节乳肌的二个重要穴道,若单纯为胃气不足所致的 *** 扁平细小或 *** 下坠,取此二穴作隆胸治疗有奇效。
4、期门:该穴位于胸部,当 *** 直下,第6肋间隙,为肝经募穴。常按此穴可以疏肝利胆,解郁开胸,预防治疗乳痈。
患有患者,如果能够每天坚持推拿,一般在经过2~3个月的时间,便可以改善,肿块变小直至消失。
手法:
1、将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等。
2、左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。
3、左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,方向不论,力度如前。捏揉大约5分钟。
4、左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。全程下来,大约半个小时。
古方中医专业人士提醒:此套动作手法简单,容易掌握,不受时间空间限制,随时可以做。只要每天坚持,可令你远离乳腺增生。首次尝试者,建议在中医师的指导下进行,以求好的疗效。
*** 揉法、捏法:
1、揉法
(1)指揉法:用指端着力于一定的部位,做轻柔缓和的环旋活动。
(2)掌揉法:用掌着力于一定的部位,做轻柔缓和的环旋活动。
(3)鱼际揉法:用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位,做轻柔缓和的环旋活动。
(4)掌根揉法:用掌根着力于一定的部位,做轻柔缓和的环旋活动;亦可双掌重叠,以掌根着力于一定部位,左右方向地用力按揉。
(5)前臂揉法:用前臂的尺侧着力于一定的部位,用力做环旋揉动或左右揉动。
(6)肘揉法:用尺骨鹰嘴着力于一定的部位,用力做环旋揉动或左右揉动。
2、捏法
(1)三指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿肌肤,两手边捏边交替前进。
(2)二指捏法:两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置于食指前方的皮肤处,以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进。
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