手心有时发热是肾阴虚吗

生活中不少人都有这样的感觉，总是感觉自己的手心发热，如果把手放在皮肤其他位置，还会感到烫手，不管是什么样的天气或者季节，一般在儿童和女性中间最为常见了，那么手心经常发热是怎么回事？手心经常发热吃什么好？下面就一起来看看吧！
1、原因与调理方法
首先就是阴虚所致的手心热，这种情况一般常见于肾阴不足，也可能是肝肾阴虚。患者往往会感到腰膝酸软，同时伴随着手足心热，嘴里十分的干燥，此时的舌质发红。如果病情严重的话，还会出现机体虚性亢奋的情况。对于这类疾病引起的手心经常热，可以选用知柏地黄丸一类的滋阴清热药物进行调理。
有的女性向来都血虚，这种情况也会引起手心经常热的症状。同时很多女性反应，这时候也会出现痛经。在这种疾病中间，最常见的就是冬天手脚凉、夏天手脚热等症状。像这样的患者，医生可以给予当归补血丸等补养气血的药物进行调节，或者黄芪30g，当归6g，一起煎药进行调理，效果都是很不错的。
2、宝宝手心热怎么办
1、让孩子多喝水，多吃水果蔬菜汤。此外，还可以让宝宝吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。
2、保持屋内的湿度和温度。宝宝好动爱出汗，所以如果宝宝是在室内活动，要注意保持室内通风，不要让屋内太热。此外，还要注意及时给宝宝补水，这样就不会容易上火。
3、不要给宝宝穿得太多。因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。
3、中医对手心热的认识
中医认为手心热主要是由于阴虚火旺、血虚，或病后虚热不清及火热内郁所致。此外小儿脾胃虚弱，消化功能紊乱导致食积症也可以出现手心发热的情况，此类手心热多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。

手心发热，其实跟自身的体质有关。

肝肾阴虚

中医认为，阴虚会引起手足心发热，手心发热多见于肾阴虚或肝肾阴虚。其特点是腰膝酸软，手脚发热，咽喉干涩，舌红少液。此类患者可选择知柏地黄丸、六味地黄丸、滋阴清热等药物。

血虚

血虚引起的手心热在女性中较为常见，但在冬季，手足冰冷。更有甚者，是由于平时身体虚弱，或大病或发烧后，因阴血亏损，益气恢复而得不到休养。此部位常表现为手足发热、身体消瘦、无精打采、咳嗽少痰、头晕耳鸣、口舌干涩、下午潮热、颧骨红肿、盗汗、尿频、便秘。

预防结核病

肺结核是引起棕榈热的最常见原因，尤其是年轻人，伴有盗汗、疲劳、咳嗽、精神萎靡等。胸片或实验室检查一般能发现病变的存在。

孩子们积攒食物

如果孩子的手很热，可能是食物堆积造成的。这个婴儿的胃是先天性的。一些家长总是给孩子一些高脂肪、高蛋白、高热量等难以消化的食物，这进一步加重了脾胃的负担，导致食物停滞、热量积聚。儿童会出现手足热、腹热和腹胀。这类孩子常有这样的问题伴有厌食、大便干燥、舌苔发红、味觉异常等症状，但体温测量一般正常。

想要调节手掌的燃烧，可以从以下四个方面进行调节：

1平时饮食中多吃蔬菜和水果，尤其是一些纤维素含量高的食物，如芹菜、卷心菜等。不过，有些比较油腻的食物或烧烤等食物需要少吃。因为这类食物对人体肝胃损害很大，但平时也需要多喝水，这样才能促进人体的排毒和新陈代谢。

2情绪尽量处于放松状态，情况不能波动太大，不能太暴力，也不能太喜怒哀乐，人的情绪变化会影响人体器官。

三。晚上11点，最好尽量多睡，这样身体的各个器官都能得到充分的休息，也能保证精神饱满。此外，长期有规律的睡眠时间也能预防多种疾病的发生。

4经常运动可以促进人体的新陈代谢，也可以提高人体的免疫能力，这样在很大程度上可以减少手心热的发生，如果有这样的情况，也可以得到一定程度的改善。

手心老是发热是什么原因呢？
很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在其他部位的皮肤上，会有热热的感觉；有的人还有夏季手心热，冬季反而手心冷的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。在中医学中，这叫五心烦热，多见于阴虚、血虚和食积。前二者多发于女性

，后者多为儿童。

阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。

血虚导致的手心热，大多见于年轻女性

，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。

食积也称停食，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。

小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。

总的来说，手心热的成人，不管哪种症状

，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。这是因为气有余便是火，火热损伤阴血，会发生手心热；辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。

根据中医理论来看手脚热有可能是阴虚的所致，但基本与阳虚无关。人体本应处于阴阳平衡的状态，若一方偏弱则另一方会乘势而欺，因此，阴虚则会出现阳亢的症状，例如五心烦热，即两只手心，两只脚心以及自觉心中烦热，两颧潮红，盗汗，腹中隐隐灼热，失眠多梦，目干涩，口渴咽干，舌质红等。
若阳虚则为阴盛，因此主要表现为寒冷相关的症状，例如畏寒怕冷，四肢冰凉，喜食热饮，腹部喜温喜按，面色苍白，舌淡苔白等，而几乎不会出现手脚热的现象。但是还需要观察其他的具体表现，才能判断是否是阴虚。 阴虚内热的体质会导致阴虚，一般还会伴有烦躁，口渴，盗汗等症状，其他症状还有舌薄且红，舌苔很少，口干咽燥，时常觉得口渴，大便干燥，便秘等。