寒性体质为什么会上火啊？上火了怎么办呢？

寒性体质容易上火是虚火导致，肾很容易受寒，肾又主水，水不足则容易上火了。所以这就是很多人所奇怪的寒性体质反而容易上火了，这种火是虚火，若是用寒凉去火的药，只会愈发严重。（实火的话倒是可以治疗）
泡热水脚，早晚用力推腹，多做金鸡独立。膀胱经可拔罐。
注意作息时间一定要规律，最好早睡早起。
山药薏米粥可健脾袪湿。还要远离空调。
在食疗方面，坚持早餐食用黑米粥。用黑米、黑豆、红豆、桂圆肉、红枣熬粥，每天早上一碗。多喝姜汤，千万别去吃冰冷的东西，特别是冰冻啤酒。这样东西对身体损害特大。

体寒但容易上火，中医认为其实是虚火，总体属于阳气不足，虚阳上浮的表现，这种情况在年轻人不多见，但身体阳虚的人可能有可以服用一些逍遥丸来帮助调理，也可用核桃、薏米、板栗、黑米、大枣、核桃、黑芝麻等熬粥，每天热着喝，一个月左右情况会有所改善。平时不要吃辛辣的食物，吃清淡一些，多喝水，吃蔬菜，水果。平时吃一些小米粥，薏米粥，绿豆粥。还可以用甘草，菊花，金银花泡水喝。这样就不容易上火了。

问题一：体寒但容易上火怎么办？从中医角度讲 人本该上寒下暖的 你呀从秋天开始就少吃寒凉的东西 如海鲜啊 葡萄啊 梨呀 罚 多含点甜姜片 沏水喝也成 少吃大补的东西 多吃蔬菜 调理一下吧 多吃点红颜色的蔬菜 瘦肉也可以吃点

问题二：体寒又容易上火怎么办您这是身体气滞血瘀，不通气。体寒太严重了，不通就爱上火。建议给身体做做排湿。湿寒是邪气，容易造成偏头痛、中风、痛风、风湿等疾病，所谓十人九湿，排湿几次你身体就会感觉轻松许多，而且免疫力会增强！我朋友理疗馆排湿一次收几十块钱，相对挺便宜！最好是夏天，晴天！自己也可以在家里排湿，贴别简单。

问题三：为什么体寒的人也容易上火? 5分 “血实肤凉，血虚则肤热”血属阴，贫血阴血虚，阴虚则阳亢所以容易上火。血液有保持体温的作用，血不足当然怕冷了。

问题四：体寒又容易上火的体质该如何调理 10分 可以适当的喝红枣姜茶有驱寒的功效，改善手脚冰凉，同时平常多喝些菊花，枸杞泡的水，菊花有祛火的功效。

问题五：为什么体寒的人还经常上火在个火是虚火，上火下寒、火不归元，故而犯上。虚火不能泻，只能补。

问题六：体寒却容易上火怎么回事？拜托各位大神体寒病症就是上火，虚火，易发口疮。冬季可适量吃六味地黄丸，枸杞、黄芪；西洋参的疗效较好，整根吃。另外有个偏方，口疮严重时可吃一两条生泥鳅即可，但不能多吃。

问题七：为什么明明体寒，却总是容易上火您好，对于“上火”的治疗，平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.
指导意见：
中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等。

问题八：体寒容易上火你好,考虑与肾虚有关。服用桂附地黄丸和同知柏地黄丸。服用一个星期试试多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪，不熬夜，养成科学合理的生活习惯

分享：百草君

有一种很奇怪的现象：自己明明怕冷，体寒体质，却反反复复出现口腔溃疡、口舌生疮、嗓子疼、长痘等上火的症状，这是怎么一回事？

上火这个事吧，要是体质偏热的人总上火也就算了；如果是经常熬夜、吃油腻的食物导致上火，也说得过去。为什么自己平时饮食比较 健康 ，体质偏寒，还反反复复上火呢？

今天就给你们讲讲这个问题。

上火是由寒引起的

《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热”。这里就给解释清楚了，如果身体寒邪过重，表现出来的就是热症、热病，也就是说上火实际上就是由寒引起的。

出现这类情况的朋友，便是传说中神秘的 「上热下寒」 体质了。

这种人调理的时候就比较棘手，单纯温阳，就会导致上火问题更严重；单纯的清热解毒，就会导致腹泻、下肢冰凉等体寒问题的加重。

上热下寒是咋回事？

中医认为，肾主水、心主火。正常情况下，心火往下引，可以温暖下半身，肾水往上走，可以制约上焦的火、滋润上半身，这样一来，身体才有了阴阳循环。

上热下寒是怎么回事？说白了，就是心肾不交，下面的肾水没升上来，导致上面的火越烧越旺；上面的火没走下去温煦肾水，导致下半身越来越凉，人就会形成上热下寒体质。

是什么原因导致心肾不交呢？要么是心的问题，要么是肾的问题，要么是中间的问题：

所以上热下寒的调理思路，是打通我们的中焦脾胃，再把上面的火往下引，上下对流了，寒热就平衡了。

送你两招改善上热下寒——

01. 艾灸调理

对于不听话的这一团小火苗，我们需要用合理的方法把它引到应该去的地方，也就是引火归元，同时依靠外力驱散积聚在身体下部的寒邪。那么艾灸就是非常合适的选择了。

调理时，取气海穴、脾俞、足三里、三阴交等穴位。顺着穴位，艾灸把浮越在上的阳气向下引导，入里散寒，阴阳融合，同时温补下焦，腿部暖了，经络通了，上焦的火就下来了。

02. 菜谱推荐

先做乌梅三豆汤。

【材料】 准备乌梅、黑豆、黄豆、绿豆各30g，冰糖适量。

将三种豆类和乌梅清洗干净，提前浸泡2~4小时；将泡好的豆子和乌梅放进锅内，大火烧开再转小火煮至豆子开花；

放入适量冰糖，放至温热即可食用，不可隔夜。

主食吃什么呢？肉桂小米饭。

【材料】 准备肉桂8克、小米150克。

肉桂磨成细粉，小米蒸熟，食用时将肉桂粉均匀撒在小米饭上，拌匀，当作主食吃。

【药膳解析】

乌梅三豆汤是在三豆饮的基础上增加乌梅，用黑豆代替赤小豆的改良汤方，黄豆补脾胃，黑豆补肾、绿豆清热，乌梅能生津液、收敛相火，可以帮助身体达到平衡。

而肉桂小米饭是火神派李可老中医的名方“油桂米丸”的简化版，肉桂能补火助阳、引火归元，小米养肾气，去脾胃中热，这道饭可以引火归元，还能补脾肾助阳气，改善上热下寒体质。