小孩子脾阴虚会怎么办

脾胃虚弱的宝宝往往因为消化不佳，不爱吃饭或者挑食。奈何宝宝发育时期，最需要的就是摄入全面均衡的营养，如果宝宝不好好吃饭或者吃的东西没办法被身体吸收，身体就不见长甚至免疫力也会下降。

不过，不少家长一开始都只以为宝宝是闹脾气不喜欢吃饭，但是却没想到根源是宝宝的脾胃出了问题。为此，家庭医生在线采访了广东省妇幼保健院中医科副主任医师潘明沃，让他来为各位家长讲讲宝宝脾胃虚弱需要如何化解。

宝宝脾胃不好有什么表现？

潘明沃主任表示，家长可以平时通过观察小孩子这几个方面判断他的脾胃是否好：

1、观察小孩的口气：平常脾胃较好的小孩，口气是很清新的。脾胃不好时，口气会变酸臭或者有腐臭味，这时候说明身体里面有积滞。

2、观察小孩的大便：通过观察大便可以了解小孩的消化道是否运转正常。如果孩子肠道里面有湿热，大便会出现黄、臭、烂；如果小孩是脾阴虚的，大便会变得非常干燥；当小儿肠炎发病时，也就是中医所说的湿邪入侵的，大便会表现为水样便。

3、观察孩子的鼻梁：这是涉及到中医的经络范畴。鼻梁的部位在目内子的两侧，属于足阳明胃经的。鼻梁上面的青筋主寒主痛主瘀症。所以，当鼻梁上出现青筋，则证明足阳明胃经出现了寒症、痛症或者证明足阳明胃经的淤堵，都表示着孩子的脾胃出现了问题。这种情况下的孩子可能很多都会夹杂着肝风内动或者脾虚肝旺的情况。需要及时进行调整。

此外，脾胃虚弱的表现还有腹痛腹胀的表现，胃脘部总是感觉不消化，也没有饥饿感。

怎么调理宝宝的脾胃？

宝宝脾胃不好，家长日常调理可以从这4个方面着手：

1、合理膳食。饮食要适量，还要注意荤素搭配，营养均衡；此外要根据宝宝消化的情况实际给予饮食，如果宝宝出现有上呼吸道感染时了，不要准备高热量难消化的食品，而改用容易消化的半流质食品。

2、控制宝宝的零食，冻饮、冰淇淋、煎炸等食品都容易使宝宝脾胃受伤；此外还有一些比如蛋糕这类难消化的食物都要控制摄入量。给宝宝吃水果的时候也要吃时令水果，不要吃反季节的水果。吃水果的时间也是要有科学，饭前半小时可以吃适量的水果促进胃酸的分泌，帮助消化食物；饭后不宜马上吃水果，因为果酸会跟胃里面的食糜反应，产生腐烂的物质，会产气，不利于消化。

3、适当用健脾的药膳，太子参、茯苓、淮山、白术、扁豆这些都是健脾、助脾运化的药物，可以用来煲瘦肉汤。时不时给小孩食用健脾的药膳，他的脾胃会更好。

4、按摩。首先可以捏脊，可以使到小孩脾胃更好，阴阳气血调和。另外，每天晚上用按摩膏润滑腹部的皮肤以后，进行腹部触摸，按照“门”字的方向触摸，直到宝宝腹部气机可运转，调和脾胃阴阳。第三个每天坚持叩打或者是按压足三里穴，每次15分钟每天三次，就可以达到一定的效果。

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　　十岁儿童脾虚怎么调理

　　妈妈喂养的十宗罪，你符合几条？

　　1、辅食加的早或辅食加肉、鱼、虾、蛋多的孩子会脾虚；

　　2、追着喂饭喂出来的孩子会脾虚

　　3、1岁以后睡觉前还要喝奶的孩子会脾虚

　　4、肉蛋奶、虾、巧克力、蛋糕吃的多的孩子会脾虚

　　5、水果吃多了的孩子会脾虚

　　6、从幼儿园接回来还要加餐的孩子会脾虚

　　7、经常用苦寒药、抗生素的孩子会脾虚

　　8、经常暴饮暴食的孩子会脾虚

　　9、好食冷饮的孩子易脾虚

　　10、经常吃洋快餐的（肯德基、麦当劳）孩子

　　针对脾虚的宝宝，妈妈们如何来调养呢？调脾胃不是一朝一夕的事，需要有耐心，细调慢养。

　　1、宝宝辅食6个月左右加。加辅食时，脾胃虚弱的宝宝要比一般孩子晚加半个月左右，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它。水果不要早加，腹泻的宝宝更要少加果泥及果汁等。

　　2、不可追着喂。脾胃虚弱的孩子不要喂太多，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食，同时要重视给宝宝多喝水。

　　3、食粥养脾胃。脾胃虚弱的宝宝，要先调养，经常吃些山药、大米、莲子、大枣、小米、胡萝卜等，用这些食材二三样煮粥。山药是健脾的好食材、而且常吃无妨。脾胃调养好了，自然营养易吸收。如果只一味的补各种高营养的'肉食，宝宝无法吸收，反而出现不爱吃饭的情况。

　　4、不吃冷食。生冷的食物伤脾胃，因此，不要给宝宝吃冷饮、冰棍、雪糕等，而应吃接近体温的温热食物。

　　5、运动健脾胃。只要天气好，每天要带宝宝户外活动2个小时，增加宝宝的活动量可以促进食欲，并能促进脾胃功能。

　　6、不乱补。一般身体发育完好、没有疾病的孩子是不需要用药物进补的。脾胃虚弱、消化道功能差、食欲不振、容易腹泻的孩子，这类宝宝应让医生先了解宝宝体质以后再开始进补，另外，体弱的幼儿应该使用清膏进补。补药不可太滋腻，否则容易难消化、难吸收；

　　7、捏脊健脾胃。捏脊疗法对于脾胃虚弱的宝宝，尤为适宜。

　　捏脊时，主要将手法作用于宝宝后背的脊柱及两侧，脊柱属中医督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。操作时，妈妈以双手食指轻抵脊柱下方长强穴，向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作，共捏六遍。第五遍时，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后，用两手拇指在宝宝的肾俞穴轻抹十下即可。

　 　相关内容

　 　脾阴虚的表现

　　1、喜欢吃肉，不爱吃菜，胃口好；

　　2、大便干结者多

　　3、嘴唇鲜红，口干喜饮水，话多

　　4、手脚心热，脾气大，性格急躁，容易发火，易多动

　　5、不易入睡，或者入睡后翻滚不安，盗汗严重

　　6、下眼袋肿胀，而且微微发红，发青

　　7、容易反复感冒，抵抗力差

　　8、舌质红，舌苔稀薄或者无苔、剥落苔

　　满足以上5条就是脾阴虚，后天喂养不当造成的。

　　脾阴虚宝宝的调理办法

　　配方：山药、莲子肉、薏仁各6克，麦冬、沙参、生地各3可，冰糖一块

　　做法：锅内加入四杯水，开锅后小伙煎半小时，药汁滤除，加入冰糖，方凉即可

　　服用方法：一天一次，一次一杯，连服7-15日

　 　脾阳虚的表现

　　1、头发少，色黄，缺少光泽；

　　2、面色苍白，或萎黄，无光泽或 面色不均匀，鼻子两侧发青发黑（印堂区发黑、发青）；

　　3、下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的；

　　4、舌头淡白胖大，或有齿痕。嘴唇颜色正常或者发白；

　　5、手足不温，怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神萎靡，胆小；

　　6、易腹胀，易积食，大便溏泻，粘池子或不成形；

　　7、容易反复感冒，抵抗力差；

　　注意：只要满足5条就是脾阳虚

　　食疗：太子参、白术，炒白扁豆，芡实各3克，茯苓、山药、莲子肉、薏仁各6克

　　做法：锅内加入四杯水，大火煮，开锅后小火煎40分钟，药汁滤除，加入冰糖，方凉即可

　　服用方法：一天一次，一次一杯，连服7-15日。

儿童脾胃阴虚怎样调理
1、饮食不节。小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。

2、过食寒凉。小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。

3、不合理的用药。小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有 *** 作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。

4、人体微量原素的缺乏。如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。

5、营养失衡。小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性回圈。
小儿阴虚内热中医怎么调理
枸杞菊花茶倒是可以去内热,但是这么小的孩子即使有问题,中医上来说也不会很严重的,另外这么小的孩子,凭自己诊断没法断定内热由何而来。
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一般来说，脾虚都是后天喂养不当引起的，所以健脾最基本的方法是养成良好的饮食习惯，同时可以采用一些食疗方案。

那么脾胃虚弱的孩子首先都应忌生冷的，不但凉茶、冷饮和雪糕要少吃。要多吃的，应是健脾益气的食物，比如是山药、莲子、大枣，香菇和粟子。建议用食疗法调理，粥是不错的首选，因为粥既可以养胃，又容易消化吸收 。推荐下面这些粥可以很好她帮助脾胃虚弱的孩子健脾养胃。家长可以多做一些给孩子吃。

首先是山药莲子粥，做法：取适量的鲜山药50克，去芯莲子30克、粳米50克一起煮成粥就可以了。注意莲子和粥都要煮烂些，这样才容易消化吸收。体态偏瘦、食欲不振的孩子，可以适当多吃点。

其次是红枣小米粥。红枣10 颗去核、小米30克。先将小米炒至略黄，然后加入红枣和适量的水，用大火烧开后再改用小火煮成粥。对于消化不良并且伴有厌食的脾胃虚弱的孩子来说，这道粥是非常对症的。

最后是麦冬沙参扁豆粥。沙参、麦冬可以生津，润肺养阴、清养肺胃，白扁豆能够健脾止泻，这道粥对于燥伤肺胃，津液亏损的孩子有很好的食疗效果。做法：沙参、麦冬各10克，白扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、白扁豆一起煮成粥。舌头红、手足心热，便秘的孩子可以多喝一些。