按摩是否可以缓解颈椎病

　　面对电脑的人群会经常有颈部酸痛、头晕的小情况，时间要是长了就会得颈椎病，颈椎病让人很不舒服，该怎么缓解呢，说按摩穴位可以缓解颈椎病，那需要按摩哪些穴位才起到效果呢，下面为大家介绍这些穴位。

　　1、揉捏风池穴缓解颈椎病，风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩的时候要注意力度，轻轻的按摩，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于风池穴处，按摩半分钟的时候就可以了。揉捏风池穴治疗颈椎病所致的头晕、颈项强痛不适、头晕、头胀痛颈椎、颈椎怕风怕冷等。还有祛风解毒、通利官窍的作用。

　　2、按揉秉风穴缓解颈椎病：秉风穴在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处的地方就是了。按揉食指、中指、无名指即可，按揉两分钟就行了按揉秉风穴可以治疗颈部肌肉酸痛、落枕、上肢酸麻、颈部僵硬、肩胛疼痛等等，有散风活络的作用。

　　3、按揉天牖(yǒu)穴缓解颈椎病：天牖穴在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。用拇指螺纹面按揉3分钟就行了，手法用力适中。天牖穴治疗颈椎病所致的头痛、头晕、颈肩背部痉挛强直等，有清头明目、通经活络的作用。

　　4、按揉肩井穴缓解颈椎病：肩井穴在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处，按摩的时候用双手拇指按压肩井穴约1分钟即可。可以解决治疗颈椎病头项强痛、颈项肌痉挛、颈椎活动受限、肩膀疼痛、不能伸举等。有祛风清热、活络消肿的作用。

　　上面为大家介绍了治疗颈椎病的穴位，相信大家都知道了按摩哪些穴位治病，介绍的这些穴位都有很好的缓解颈椎病症状，要是经常低头工作、看电脑工作的人可经常的进行按摩一下，有很好的保健功效。

如果自己的颈椎只有因为疼痛的话，稍微让专业的按摩师按摩一下，应该疼痛会大大的缓解。很多时候如果颈椎过于疼痛，是需要到专业的医院进行治疗的。保护好我们的颈椎，对于每一个人来说都是是非常重要的，希望每一个人在日常的生活中都要注意保护自己的颈椎。很多的人都觉得按摩对于治疗颈椎疼和腰疼非常的有用。关于最近自己的颈椎疼，是否按摩一下就好了呢？以下是我的看法：

一、在按摩过颈椎之后，疼痛应该能够有所缓解

很多的人如果长时间低头工作或者是玩手机的话，颈椎就会出现疼痛。对于这种轻微的疼痛来说，到专业的按摩店让按摩师傅按摩一下，疼痛很有可能会大大的缓解。再加上自己在平时的生活中注意保护颈椎的话，颈椎疼应该过几天就能够好了。

二、如果颈椎过疼的话，一定要到专业的医院接受治疗

不过如果自己的颈椎在按摩之后，疼痛并没有缓解，而且这个疼痛已经影响到了自己的正常生活，那么在这个时候，我们一定要到专业的医院接受治疗。如果颈椎过于疼痛，还没有接受专业治疗的话，那么很有可能会对我们的颈椎造成很多不可逆的伤害。

三、希望每一个人都能够好好爱护自己的颈椎

颈椎对于我们每一个人来说，都是非常重要的，如果颈椎不好的话，会严重影响我们的日常生活。所以为了让我们能够更加享受自己的生活，希望每一个人在平时的生活中，都能够好好的去爱护自己的颈椎，尽量做到加强锻炼，不长时间低头玩手机，玩电脑等等。

那么你觉得颈椎疼，按摩一下能好吗？欢迎评论区下方留言。

按摩对颈椎病确实能起到预防和治疗作用，长期坚持颈椎按摩，能帮助颈椎病患者疏通经络、消除神经压迫，减轻身体的酸痛、麻木感觉；还能扩大椎间孔、加宽椎间隙、恢复椎体滑脱，缓解病情的发展；另外经常按摩还能让肌肉不再萎缩，防止肌肉变得僵直，松解神经根及软组织粘连，让病情不再恶化。不过颈椎病按摩虽然确实有效果，但也不能盲目行事，那么如何才能正确的通过按摩来治疗颈椎病呢？
1、因病情判断
并不是所有的颈椎病人都适合用按摩来缓解和治疗症状，一般只适用于颈椎病初期或者轻度颈椎病患者，如果是食道型颈椎病或者脊髓型颈椎病则不仅不能达到治疗目的，反而可能会使病情加重。如果想通过按摩来治疗颈椎病，事先一定要对患者的病情做一个详细的了解，对症下药，以免造成不好的后果。
2、需医生指导
如果患者的颈椎病情确实适合通过按摩来治疗，你也需在医生的指导下进行按摩，不能盲目吃药，否则可能会致使病情更加严重。另外你需要听取医生的建议，根据病情的变化，通过不同的手法和部位来按摩，并定期前往医院检查。
3、按摩后调理
颈椎病患者在日常的生活中不能参与繁重的工作，以免颈椎得不到休息，从而引发肢体性疲劳。另外很多颈椎病患者都在为外伤枕不枕枕头而烦恼，实际上是可以用枕头的，这样能改善颈椎病患者的睡眠质量，不过不宜选用太硬或太软的枕头，高度也不宜超过10厘米。枕头要放在脖子下面，让头部被枕头托起，这样能保持好的生理弯曲。

现在患颈椎病的人越来越多，颈椎病也成为一种常见的职业病，特别是平时经常坐着工作的人，平时也不怎么运动，就很容易出现颈椎病，颈椎病难以治疗，而且严重的话会疼痛难忍，有人会按摩治疗，那按摩对颈椎病有用吗？颈椎病按摩手法是怎样的？
1、按摩对颈椎病有用吗
有用。
按摩是治疗颈椎病的一种常用方法，通过按摩可以缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到减轻症状的目的，适宜于大多数的颈椎病患者。
2、颈部病按摩什么地方
百会穴：百会穴位于头部，不仅能通达阳脉还能联络阴脉，从而连贯全身，调节机体阴阳平和，养身防病，坚持按揉百会穴，可改善脑组织含氧量及血流量，达到通络止痛的效果。
风池穴：风池穴是头部要穴，有抵御外邪及清热解毒的作用，由于风池在头颈之间，多条经脉由头部向下行，每天早晚按揉风池穴10次，可以活血通络，缓解疲劳，缓解颈椎病导致的颈部疼痛问题。
大椎穴：人体手，足三阳经与督脉均属阳经，7条阳经共会大椎穴，使其成为阳气最为丰盛之所，是补足阳气的第一大要穴，人体阳气充足，外邪就不能入侵，补足阳气可增强人体抵抗力，起到防病作用，此外还能通经络，用于治疗颈椎病，肩背痛，腰痛等症。
肩井穴：肩井穴是胆经里联络最广的穴位，人体气血从足底的涌泉穴喷涌而出上行至全身，而肩井在上部与之呼应，形成一个强大的气场，使全身气血舒畅，从而减轻疼痛，有效缓解颈椎病症状。
天宗穴：天宗穴位冈下窝中，有祛风散寒，通络止痛之功，主治肩胛痛，肩背软组织损伤，肘臂外侧后痛等症状。
手三里：手三里具有通经活络，清热明目的好处，不仅可用于治疗上肢疼痛，通过掐按等刺激手法还用治疗颈椎疼痛，腰腿痛的症状。
3、颈椎病按摩手法
1.将左手或右手上举放置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对策，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿颈部向下拿捏，共拿捏20-30次。
2.稍低头，双手用力向前上方提拔颈部10-20次。
3.用中指或食指指端按于头顶最高处正中的百会穴，力度由轻到重按揉20-30次。
4.双手拇指分别放在额头两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力按揉20-30次。
5.将两手拇指指腹
放在两侧风池穴处，由轻渐重点压，然后用揉法做顺时针方向轻柔，直至穴位局部感觉酸胀舒适为度，共按揉20-30次。
6.用一手拇指和其他4指拿揉对策肩井穴，由轻而重的边拿边提捏肌肉，同时按揉肩井穴，拿捏次数和时间以肩，颈肌肉放松为度。
7.请他人用中指，也可以自己借助工具在患侧天宗穴上用力按揉2分钟，以肩背有酸胀感，上肢有发软无力感为度。
8.四指并拢放于大椎穴，用力反复按摩20-30次。以局部发热为佳。
9.双手五指微屈分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20-30次。
4、按摩注意事项
1.按摩时之前要注意，最好先请教医生，分型诊断颈椎病之后，确定是否适合按摩。
2.皮肤破损，皮肤病患者注意，禁止在病变处及附近进行按摩。
3.患有严重心脑血管疾病，如心肌梗塞，脑出血，脑肿瘤等病症的患者不适合用按摩手法治疗颈椎病。
5、颈椎病的症状有哪些
根据颈部重要组织所受压迫与刺激不同，颈椎病常见的类型表现有以下五种：
颈型：症见颈部僵硬，不舒服，疼痛，以及活动不灵活，是最常见的一种类型。
神经根型：症见手指或手臂麻木，疼痛，手掌握力减弱，病情严重时，因整夜疼痛而难以入睡。
脊髓型：症见肢体麻木，无力，多在中年以后发病，男性较为多见。
椎动脉型：症见偏头疼，头晕，每次眩晕发作都和颈椎转动有关。
交感型：出现头晕，眼花，耳鸣，手麻，心动过塑，心前区疼痛等一系列交感神经症状。
6、颈椎病的危害
1、颈椎病是由于椎骨受颈脖周围的水肿压迫而导致的身体其他部位与颈部与头部的供血不足，经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见，这直接影响到对身体的伤害。这些症状可进行对颈部以及全身的肌肉，可有利于颈椎病的恢复。
2、颈椎病严重者可造成亚，有时候还会引起对身体的早衰、心烦、记忆力减退、眩晕、耳鸣等，严重的影响到了人们的生活质量。
3、有的人认为颈椎病无非就是一些颈肩疼痛，感觉没什么，很容易被忽视，但颈椎病一旦到了晚期，重者会对人体造成瘫痪的危险。有时候还会大小便失禁、出现幻觉，所以要早防早。
4、颈椎病依人体的情况，有的会造成血压过高或过低，严重者会造成心脑血管。
5、有很多的患者经常感觉到严重失眠，半夜颈椎疼痛难忍，躺着根本睡不着，有时候就是坐在沙发睡一晚。所谓打蛇打七寸，而颈椎却恰恰在身体的七寸，颈椎一旦出现问题，全身都跟着不舒服。