脾阴虚的孩子该怎么调理
脾阴虚的孩子的话是可以服用药物来调节的,也可以在日常生活中多加注意饮食方面的话,也是要以清淡为主,不建议过于油腻和辛辣,避免产生刺激,另外日常生活中也是要注意身体。家长的话也是要注意孩子的身体状况。
中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题,那么
小儿脾胃虚弱吃什么好?
本文就是关于中医食疗方缓解脾胃虚弱症状的介绍,请往下看:
小儿脾胃虚弱吃什么好?
1、红枣小米粥:
小儿脾胃虚弱吃什么好?取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
2、莲子山药粥:
取莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
3、沙参麦冬扁豆粥:
小儿脾胃虚弱吃什么好?取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。
由上,我们知道了
小儿脾胃虚弱吃什么好
,相信您可以更好的选择适合您孩子脾胃虚寒症状的食疗方。
首先要知道儿童脾胃不好,会引起什么症状?
1.生长发育迟缓、食欲不振、面色萎黄、精神倦怠、形体瘦弱、全身乏力、面色发白
2.恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、肠胃蠕动能力减弱、大便排泄不通畅、大便稀溏、便秘、便血
3.睡觉流口水、入睡难、多汗、多梦、舌苔白厚、有齿痕
其次才是如何调理?
日常可以常用三种方式
一:运动健脾,脾主四肢,四肢活动则能健脾,也能让体内气血通畅,湿浊随着微汗排出。所以孩子每天保持适度的运动,是健脾的关键,避免久坐看电视、玩手机伤脾。
二:按摩健脾,经常给孩子顺时针按摩腹部,可以帮助肠胃畅通,一般顺时针之后,再逆时针按摩补脾。
三:食物健脾,适度多吃蔬菜,多数蔬菜具有疏通肠道的功能,避免孩子吃多引发的积滞,也能帮助身体把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白萝卜、白菜、包菜等。包菜被很多人忽略,其实它是宝藏蔬菜,其性平,可养胃,具有清利湿热,散结止痛、益肾补虚等功效。孩子“以通为补”,虽然脾胃还很娇嫩,但是一直处于生长发育阶段,只要注意健脾,让脾胃不要被“障碍物”困着,脾胃自然就会强壮起来,日常那些常见的补脾食材,就能滋养孩子的脾胃。
如果以上三种方式没有明显改善,可以适当用中药介入调理脾胃,对于孩子长期反复积食,面色饥黄,消化不良,偏矮偏瘦,中医调理脾胃的原则“消积导滞+补脾”。
儿童脾虚 ,为中医名词术语。 指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚分3种,脾阴虚,脾阳虚,脾气虚。
儿童的生理特性就是“脾常虚”。除此之外, 先天不足、后天喂养不当 ,也是脾虚的原因。脾为后天之本,脾虚的孩子厌食、消化差、体质差,长期反复生病,影响生长发育。常见的脾虚表现为:
面色苍白
鼻梁青筋
舌苔白厚
地图舌
腹痛腹胀
便干
容易积食
肌肉松软
夜间盗汗
生活中我们应该如何给孩子调理呢?
首先要做好保暖,避免受寒,比如不要吃过多生冷食物。现在天热了,家长要注意,避免孩子长期呆在低温空调房里。
其次,脾胃虚弱的孩子非常容易积食,我们要及时的帮助孩子消积。
日常可以通过饮食调养,小儿推拿辅助调理。
必要时寻求专业大夫帮助,通过口服中药、膏方、贴敷、等等方式综合调理,一般孩子都会有比较大的改善。
4岁的女孩妍妍,找到我调理时是4岁,身高95cm,矮小症范畴;体重14kg。
她胃口差不爱吃饭,一整天吃两个馄饨;
大便干,容易积食上火,扁桃体发炎发烧,睡眠质量差,睡觉磨牙。
踢被子,舌质红,面色黄。
临床诊断是:脾胃虚弱、生长发育迟缓
调理方式是通过中医中药综合调理,口服+外治,健脾和胃、改善胃口,增强吸收;
同时消积通便化热,改善睡眠,增强体质,做到自然助长。
调理后孩子睡眠、饮食均有改善,长高长肉,82天长高4厘米。
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一般来说,脾虚都是后天喂养不当引起的,所以健脾最基本的方法是养成良好的饮食习惯,同时可以采用一些食疗方案。
那么脾胃虚弱的孩子首先都应忌生冷的,不但凉茶、冷饮和雪糕要少吃。要多吃的,应是健脾益气的食物,比如是山药、莲子、大枣,香菇和粟子。建议用食疗法调理,粥是不错的首选,因为粥既可以养胃,又容易消化吸收 。推荐下面这些粥可以很好她帮助脾胃虚弱的孩子健脾养胃。家长可以多做一些给孩子吃。
首先是山药莲子粥,做法:取适量的鲜山药50克,去芯莲子30克、粳米50克一起煮成粥就可以了。注意莲子和粥都要煮烂些,这样才容易消化吸收。体态偏瘦、食欲不振的孩子,可以适当多吃点。
其次是红枣小米粥。红枣10 颗去核、小米30克。先将小米炒至略黄,然后加入红枣和适量的水,用大火烧开后再改用小火煮成粥。对于消化不良并且伴有厌食的脾胃虚弱的孩子来说,这道粥是非常对症的。
最后是麦冬沙参扁豆粥。沙参、麦冬可以生津,润肺养阴、清养肺胃,白扁豆能够健脾止泻,这道粥对于燥伤肺胃,津液亏损的孩子有很好的食疗效果。做法:沙参、麦冬各10克,白扁豆15克,粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米、白扁豆一起煮成粥。舌头红、手足心热,便秘的孩子可以多喝一些。
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