黄芪当归红枣枸杞茶怎么泡

黄芪怎么搭配不上火?

1、芪菊花茶

材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

步骤：将所有药材先过水洗一遍;药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

2、芪当归茶

材料：黄芪30克，当归、红枣各10克。

步骤：将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁;药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

3、芪菊花茶

材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

步骤：将所有药材先过水洗一遍;药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

4、芪麦冬生地饮

原料：黄芪30克，麦冬15克，生地15克。

做法：洗净加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即可，每天少量多次饮用。

黄芪泡茶既可以用生的，也可以用熟的。

黄芪常有生黄芪和炙黄芪两种用法，炙黄芪是生黄芪经过炮制之后的熟品，其功效和生黄芪相似，因此泡水食用既可以用生黄芪也可以用熟黄芪，但是生、熟黄芪在具体作用上有一定的区别，最好根据自己的具体情况选择。

有脾虚、水肿、痔疮、痈毒等情况的时候用生黄芪比较好;生黄芪比炙黄芪多了利水、消肿的作用，可以补气，缓解气虚水肿，促进体内毒素排出，因此有明显的气虚水肿、痈毒的情况，应该选择食用生黄芪，其效果比炙黄芪更好。

有气虚体寒、腹泻、脾胃寒凉情况的时候用炙黄芪比较好;炙黄芪的性味更为温热，对于体质寒凉、脾胃寒凉导致食欲不振或者腹泻的人群而言，选择更为温热的炙黄芪，效果要好于生黄芪。

通过以上文章内容，我们可以了解到黄芪虽然温补，但是服用过多非常容易导致上火，所以大家在服用黄芪时可以搭配一些凉性的药材，来中和黄芪的温热，这样服用黄芪就不容易上火了。

黄芪和当归是两种常见的中药，很多喜欢养生的人会喜欢用一些黄芪和当归，那么黄芪和当归泡水喝有什么功效呢？
1、黄芪当归泡水功效
当归益气固表，利水消肿，当归补血活血，都是有很好的滋补功效的药材，一起泡水的时候加入少量枸杞，会起到明显的补血活血功效，有助于调理气血，预防贫血，治疗血虚，减少气血亏损。
2、黄芪当归怎么泡水
一般情况下，当归和黄芪泡水的时候，如果是普通的想要养生保健，两者用量在10左右即可，如果是气虚情况比较严重的人群，黄芪的用量可以稍微加重，在15克左右，如果是血虚，贫血人群，则可以加重当归的用量。一般当归和黄芪的比例是1比5的，通常是当归6克，黄芪30克。
3、黄芪当归的副作用
黄芪和当归泡水喝没有什么副作用。
黄芪主要是补气，当归主要是养血，虽然两者泡水口感不是很好，但是有很好的补气活血效果，属于气血两虚的人群可以长期服用，平时身体健康的人偶尔服用也是没有影响的。
4、黄芪当归泡水注意
感冒的人群，体内有炎症的人群最好不要服用黄芪，黄芪和当归都是温性药材，有固表作用，感冒期间服用当归黄芪水不但驱散不了病毒，还容易加重感冒症状。
孕妇要慎喝黄芪当归泡水，因为当归有活血养血功效，服用不慎易致胎儿流产，黄芪性温，气虚的孕妇可以在医生指导下服用少量。
服用黄芪当归水的时候，最好不要吃绿豆，绿豆性凉，会影响当归的药效。
5、黄芪当归水的泡法
(1)泡法一
材料：当归6克，黄芪30克，枸杞适量。
做法：将当归，黄芪和枸杞分别洗净，将黄芪和当归放入锅中，加适量清水，煮三遍，取液取汁，将三次煮好的药汁混到一起，加入枸杞一起饮用。
(2)泡法二
材料：当归5克，黄芪15克。
做法：在砂锅中倒入适量清水，水量没过药材3到4厘米，浸泡20分钟后，用大火煮开，再转小火煮30分钟，第一次沥出药汁之后，继续添加清水，依然煮30分钟之后取药汁，将两次的药汁合并，一天喝两到三次，连续喝半个月，再停半个月，再喝半个月停半个月，如此反复。
6、当归的功效与作用
性温，味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。
(1)补血
能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量；
(2)调血脂
抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂；
(3)降血压
抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压；
(4)增强免疫力
增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。

当归黄芪红枣枸杞不仅可以泡茶喝，还可以拿来搭配其他食材煮成汤来饮用。下面我们就一起来看一下当归黄芪红枣枸杞汤的做法：

1、准备材料：当归、黄芪、红枣、枸杞、乌鸡。

2、首先把除枸杞外的所有药材用清水浸泡几分钟左右在洗干净备用。

3、然后把乌鸡斩成大块，烧开一锅水，放入乌鸡煮3分钟，将乌鸡的血沫和油脂去掉大部分，煲出来的汤水更清澈清甜。

4、将枸杞外的药材，乌鸡放入汤煲，加入10碗清水，大火煮滚转小火煲2个小时，最后放入洗净的枸杞再煮5分钟再加盐就可以了。