喝玫瑰花茶有什么好处和坏处

玫瑰花深受广大女性朋友们的喜欢，因为玫瑰是一种很浪漫的花，象征着爱情，如果把晒干的玫瑰花泡成玫瑰花茶，对女性朋友来说可以起到美容养颜的作用。当然，女性朋友常喝玫瑰花茶当然还有很多的好处。

女人常喝玫瑰花茶具有舒肝解郁的作用

现在生活的不断提高，很多女性朋友在工作和生活中，压力越来越大，有的女性朋友的情绪也比较烦躁，这个时候女性朋友可以喝点玫瑰花茶。因为，玫瑰花茶具有镇静、安抚、舒肝解郁的作用。

女人常喝玫瑰花茶具有美容养颜的作用

由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用。如果女性朋友的脸色不好或者是脸上长斑，这些都是由于气血运行不畅或者气血不足引起的。那么，女性朋友如果可以坚持饮用玫瑰花茶，可以有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴，身体也越来好。

女人常喝玫瑰花茶具有促进睡眠的作用

中医讲，玫瑰花茶味甘性温，具有理气和血，有助于舒缓神经衰弱的症状，如果女性朋友在睡前喝一杯玫瑰花茶，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

女人常喝玫瑰花茶具有调节月经不调的作用

现在有一些女性朋友有经血不畅或者月经不调的现象，而玫瑰花具有活血化瘀，调理月经的作用。因此，女性朋友经常喝玫瑰花茶，就可以改善内分泌，促进血液循环，使气血畅通，达到调理月经的作用。

喝玫瑰花之前，两个注意事项要了解一下：

1.玫瑰花不宜天天喝

玫瑰花具有活血化瘀的作用，如果天天喝有可能会导致气血运行不适，尤其在女月经期间，如果本身血量比较大，还会导致大量出血，对子宫和身体健康不利。

2.泡玫瑰花的水的温度不宜过高

很多人习惯用开水来泡玫瑰花，这样就以为可以最大限度的将有益物质泡出来，其实不是这样的，如果水温过高的话反而不利于营养物质的泡出来，有的还会将有益物质杀死。因此，泡玫瑰花的时候建议水温在75摄氏度到85摄氏度之间。

生活中我们如何辨别优质的玫瑰花：

我们知道有一些商家为了利益，会把一些玫瑰花用硫磺等物质来熏制，这样能卖个好价钱，如果长期食用这些劣质的玫瑰花，食用后会对人体健康造成损害。那么，如何辨识玫瑰花是否被硫磺熏制过呢？

○尝

如果在喝玫瑰花茶的时候，舌头感觉有刺激感、辣味或异味，这说明有可能用硫磺熏制过。

○闻

我们在买玫瑰花的时候，可以拿几朵玫瑰花来闻一闻，如果有自然的玫瑰花香，且花香较浓，这是没有被硫磺熏制的；而如果用硫磺熏制的花香很淡，且带一些酸味或刺鼻味。

○看

我们在选择购买玫瑰花的时候，还可以看玫瑰花的色泽，没用硫磺熏制的一般呈紫红色，有点紫黑；而如果用硫磺熏制的玫瑰花，没有了紫黑色，颜色更加鲜艳。

注：图片来自网络

喝玫瑰花茶的好处：

1.喝玫瑰花茶改善肤色

女性肤色晦暗，色斑滋生和肝郁气滞有密切关系，因为气滞会导致血瘀，从而影响肤色，经常喝玫瑰花茶可以起到疏肝理气，活血化瘀的作用，能够明显改善肤色。

2.喝玫瑰花茶安抚情绪

玫瑰花味甘苦，性温，而且药性温和，能够温养心肝血脉，抒发体内郁气，具有极好的镇静安神，抗抑郁功效，女性在经期前或经期常会有心烦意燥感，适量的喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

3.玫瑰花茶美容去脂

玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话可以去脂，但他这里所说的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。常喝玫瑰花茶，可去除体内的宿便，维持正常的新陈代谢，使皮肤看起来细嫩光滑，而且也能预防脂肪在体内大量囤积，达到美去脂的功效。

喝玫瑰花茶的坏处：

1.引起便秘

玫瑰花茶含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是说会吸收我们体内的一些水分，偶尔饮用到没什么坏处，但是长期饮用就会造成我们肠胃干燥，导致排便周期加长，排便困难，大便干涩等症状，并最终导致便秘，所以玫瑰花茶固然好，但是作为保健品偶尔饮用就行了，切不可多喝哦。

2.易上火

玫瑰花茶的副作用还容易引起上火哦。因为玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致我们上火，所以少饮为妙。而且对于由上火引起的口舌生疮，皮肤红疹等疾病也要慎用玫瑰花茶，不然会加重病情。对于有痔疮的，经常有虚汗的，还有风热感冒的人来说，玫瑰花茶也会加重病情哦，所以大家在选择玫瑰花茶的时候最好因自己的体质来决定。

3.经期慎用

据临床研究，玫瑰花茶具有很强的通经活络，活血化瘀的功效，对于女性的经期无规律，月经过多都可以通过饮用玫瑰花茶来达到很好的调理目的，但是对于处于经期的女性朋友可不适合饮用玫瑰花茶哦，因为玫瑰花茶活血的功效在经期反而会导致月经量升高，加重经量过多的病症，从而导致贫血，营养不良等疾病的发生。

扩展资料：

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。

其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。

存储方法

1、避免光照。茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。

2、防止走气。宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。

3、防止茶叶返潮。茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。

4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。

5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。

参考资料：-玫瑰花茶

1、好处：中医讲玫瑰花性甘微苦，气香性温，能理气解郁，活血化瘀，调经止痛的作用，对女肝胃气痛有作用，另外能有镇静、安抚、抗抑郁的功效，所以长期喝玫瑰花茶可以滋阴美容，调理血气，促进血液循环，促进伤口愈合，有助于促进机体新陈代谢。

2、坏处：

（1）玫瑰花具有疏肝行气的作用，经常饮用可能会导致脾气亏虚，多见腹部胀满、不欲饮食、消瘦、大便稀溏不成形。

（2）玫瑰花还具有活血化瘀的作用，长期饮用会导致出血，多见牙龈出血、女性多见月经过多、面色淡白。

（3）目前市面上的玫瑰花大部分都属于养殖类，可能会有化肥、农药超标等现象，因此还会导致肝肾功能损伤。

好处:

玫瑰花中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱。另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质以及多种香酚。

玫瑰花中维生素C含量最丰富，能够起到很好的美白嫩肤、预防败血症。

2.玫瑰花中含有的单宁酸能够促进脂肪代谢，帮助降脂减肥。

3.玫瑰花中含有的香酚能够起到舒缓精神、提神醒脑、清除异味的作用。

4.玫瑰花中含有的丰富的氨基酸，能够帮助提高免疫力，并且还具有抗氧化的作用。

坏处:

玫瑰花茶虽好，但是凡是都是有着两面性，因此我们要注意，喝玫瑰花茶过多，可能还会有一些副作用的产生。

因为玫瑰花茶中含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是会吸收我们体内的一些水分，长期引用会引起便秘等问题。

同时，因为玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致我们上火。

扩展资料

【食用玫瑰花的注意事项】

玫瑰花和不能茶叶同食，玫瑰花具有疏肝解郁的功效，而茶水具有解药性的作用，二者同食会破坏玫瑰花的功效，因此不宜同食。

便秘人群、阴虚火旺人群不宜食用，玫瑰花性温、收敛，不适合便秘人群进食以免加重便秘情况，另外阴虚火旺的人过多进食玫瑰花也容易加重症状。

孕妇不宜吃玫瑰花，玫瑰花具有收敛活血的作用，孕妇最好不要服用，以免对胎儿产生危害。玫瑰花性温热，能收敛，还可能加重孕期便秘的情况。

婴幼儿不宜吃玫瑰花，婴幼儿脾胃较为娇嫩，过多进食玫瑰花容易出现气血两亏的情况，不利于小孩的健康成长。

参考资料:玫瑰花-