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头发容易掉是肾阴虚吗

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头发容易掉是肾阴虚吗


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金钱草

金钱草

2025-03-14 09:42:45

肾阴虚病变发生之后,可能会影响到头发的生长,造成头发脱落,但是头发脱落并不一定都是肾阴虚所引起,也有可能是血虚等相关的病变。所以上述症状发生之后,建议尽快去医院面诊,还要根据全身详细的表现,结合其他的检查结果才能够比较准确的判断病情,然后再选择下一步合适的治疗措施。

最新回答共有5条回答

  • 泠青沼
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    2023-08-26 23:23:59

    1 掉头发是肾虚吗

    掉头发跟肾虚有一定的关系。

    中医认为,肾藏精,主生殖,其华在发。肾虚的话,全身血液就会疲软,全身的营养物质无法输送到头顶,导致头上的毛囊得不到滋养,慢慢萎缩,就会引起脱发。

    2 脱发一定是肾虚吗

    虽然说肾虚会导致脱发,但并不是说脱发就一定是肾虚。

    掉头发的原因主要有肾虚,毒素累积,微量元素缺乏,血热,失精,精神压力大,缓解污染,不良生活习惯,不良饮食习惯,头发养护不当等。

    3 肾虚人群头发有什么表现

    人肾气最盛的时期在22岁左右,到25岁之后开始渐渐衰退,肾脏功能的好坏与头发有紧密关系,肾脏健康的话,头发柔韧有光泽,肾虚的人群则常常头皮泛出油光,并且头发容易断,没有光泽。

    4 掉头发吃什么好含蛋白质的食物

    头发的主要成分是蛋白质,人体必须要补充足够的蛋白质才能保证头发健康生长,多吃牛肉,鸡蛋等食物,就能补充足量的蛋白质。

    含维生素E的食物

    人体补充足量的维生素E,可以帮助预防头发衰老,促进细胞快速分裂,有助于头发生长,补充维生素E可以多吃莴苣,卷心菜,黑芝麻等食物。

    含碘的食物

    头发的光泽度与人体内的甲状腺分泌有密切关系,添加碘元素有助于增强甲状腺分泌功能,促进头发生长,含碘的食物有海带,紫菜,牡蛎等,脱发严重的人可以多吃。

  • 木槿
    回复
    2023-08-26 23:23:59

    掉头发和肾虚有一定的关系:肾虚会导致掉头发,但是掉头发不一定是肾虚造成的。肾不好可直接导致脱发。但肾功能很好,精神压力大也容易脱发。肾虚引起脱发,是中医的一种辨证,但脱发并不都是肾虚,一味吃补品并没有帮助,一定要经医生诊断分辨,确定病因后对症下药。如果确定自己掉头发与血虚、肾虚有关,可以用补血、养肾阴的中药来调理。

    肾虚为什么会引起掉头发?

    若肾虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处——头顶,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。肾主骨其华在发,毛发的生长脱落,常能反应肾气的盛衰,肾气旺盛,则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰,则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。

    什么情况下要担心是肾虚引起掉头发

    正常的脱发无需担心,一个人每天正常的掉发量在100根以内,但如果短期内突然大量脱发,并且持续两个月以上,就需要注意可能是肾病综合征等病症引起的,比如肾病综合征、甲状腺功能低下、肾上腺肿瘤等,需要治疗原发疾病。

    掉头发都有哪些原因

    男性脱发跟遗传因素有关系,中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。而女性脱发原因则比较复杂,跟心理状态和压力都有关系。一些消耗性疾病,比如发高烧,工作紧张,熬夜加班都可能引起短期内的脱发。掉头发跟精神因素也有关,特别是一些突发变故引起的紧张焦虑,比如婚姻出现危机、亲友发生危险、情绪极度压抑等。除此之外,内分泌异常、营养不良、头皮毛囊炎症、皮质腺纳分泌旺盛、物理性因素、化学因素等都可能引起脱发,当然,肾虚也是其中一种。

  • 山亭柳
    回复
    2023-08-26 23:23:59

    肾阴虚和阳虚均可以导致掉头发,到底是哪一个还需要结合其他的情况,中医上往往通过舌苔和脉象来判断,还要结合您的其他症状.您可以结合自己的情况判断一下.
    肾阴虚的症状有腰膝酸痛,阳强,梦遗,早泄,经少,崩漏,头晕眼花,耳鸣,盗汗,潮热,颧红,五心烦热,舌红少苔,脉细数,等等.
    肾阳虚的症状有腰膝酸软冷痛,头晕耳鸣,阳痿,早泄,尿频,遗尿,尿失禁,畏寒肢冷,面色恍白,舌淡胖嫩,脉沉迟无力,等等.
    看看您符合哪一种情况,一般有4-5一条符合条件即可判断.
    西医上讲掉头发主要与血有关,还有其他的影响因素.

  • 徐长卿
    回复
    2023-08-26 22:22:49

    肾脏是人体中一个非常重要的部位。肾脏不好身体就会出现很多的不良反应,肾脏不好可能是肾阴虚,也可能是肾阳虚。中医认为肾阴虚会导致掉头发的发生,无论是男性还是女性,只要是出现了肾阴虚,就往往会导致脱发的出现。本文将介绍一下肾脏与毛发的关系,以及肾阴虚导致脱发的调理方法。
    一、肾与毛发
    肾精化生血液,营养毛发,肾精化生元气,激发促使毛发生长。
    肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血,而其生机则根于肾。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
    肾阳虚不是男人专有,肾阴虚也不是女人专有,就像男人女人身上都同时存在两性(雌雄性)激素的道理一样,男人女人身体都会分别出现肾阳虚和肾阴虚的现象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。肾虚必阳亢(火旺)。阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低下,雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。极像中医理论中的阴阳关系。男人肾阴虚所导致的肾阳亢奋的典型现象就是性欲亢奋。女人肾阳虚的典型现象就是“宫冷(子宫)不孕”现象。把肾阳虚说成男人专有,肾阴虚说成女人专有这是不对的!肾阴虚是脱发专有,肾阳虚和脱发无关。
    二、肾与脱发
    肾虚在现代的医学的解释中其范围极广,它所涉及到组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中,性激素(内分泌)的变异这是其中一个主要原因。与其说肾虚是否会导致脱发,不如说肾虚现象之一的内分泌(性激素)病变和变异会导致脱发。
    三、肾虚脱发
    中医理论讲求:“肾藏精、肝藏血”,“精血互生、精血旺则人体壮”,“肾其华在发、发为血之余”。也就是说肾不好,才导致的头发不好,这样就不难捋顺出脱发的根源所在。因此要想除根,就得先益肾。这是中药治疗的根本所在。
    四、防脱方法
    1、保持良好的心态:患病后应早期治疗、早日预防,使疾病能得到有效控制。此外,思想不要过于紧张,要做到“想得开,放得下”,学会善于调节心理状态。反之,越紧张,心情反常,疾病将更加严重。
    2、保持充足睡眠:加强身体锻炼,避免过度劳逸,生活起居要有规律。在治疗期间,不仅要做到房事有节,同时还要注意防止病邪的侵害,如讲究卫生,防止环境水源和食物的污染。临床认为,脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足,可使供养毛发的神经处于紧张状态,致使血管收缩、毛发营养不足,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时,患者害要克服忧郁心理,有不愉快的事要常同知心者交流,或向兄弟姐妹倾诉。此外,还要讲究子时觉(夜11点入睡)。
    3、饮食讲究多样化:荤素搭配、营养平衡,是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养:饮食要有规律,按时定量,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉,如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品;忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。
    除此,在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果,以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物,将对预防脱发大有好处。
    白发者要多食富含碘、铜及铁的食品,因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关,而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。此外,多食含有铜及铁元素的食物,也是保持头发乌黑的“养料”。如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。此外,过早生白发者,如不是遗传所致,则应多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等富含维生素B6的食品,以利白发转黑。
    4、正确梳洗:洗头不宜过勤,洗头水温不宜超过38摄氏度。不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发,不滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风,并做到少洗、少吹、不烫、不染。掌握科学的梳头方法,避免强力搔抓及梳篦等机械刺激,不要长期戴帽子。
    5、勤按摩:每天按摩头皮,以两手手指均匀分开放在前额发际头发中,手呈弓形,自前额开始,向后部发际轻轻均匀地反复按摩,速度以每分钟20次左右为宜,每次按摩达10~15分钟,这样可使头发血流自然地流向心脏。按摩时,不要用力过大或用指甲抓头发。
    6、性生活不宜过频:青年未婚者,还要克服手淫,以防射精过频(指1月遗精大于4次)。由于频频丢失精液,睾丸生精时需摄取大量的营养物质,可致毛发一时营养不良,导致脱落。而中医理论分析,毛发为肾所主,精为肾所生,而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。
    通过本文的介绍可以知道肾阴虚会导致脱发的发生,如果你想要改善脱发的情况,那么你最好是积极改善肾阴虚的状态。本文介绍了肾阴虚的调理方法。如果你出现了肾阴虚,那么你一定要好好遵照本文的方法来调理自己的身体才好哦。

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