阴虚久咳怎么调理

阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚 ，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。

现代社会，因为大家 劳神较多，损耗阴津， 因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很多 熬夜的人 ，这种人群中阴虚的人比例就非常的高，我遇到很多白领，都是夜里十二点以后睡觉的主儿，结果其中阴虚的人非常的多。还有一次去一个外企，发现其中员工阴虚的比例非常的高，估计与其劳神过度有关。

还有，就是饮食也会导致阴虚， 我见过很多喜欢吃麻辣火锅或者烧烤的女性阴虚的利害 ，估计在四川没有问题，但是在干燥的北京吃这个，可能辛辣会伤阴的。

那么，我们怎么来判断是否阴虚呢？中医主要是从症状来判断的。我们有句话，叫 “阴虚则生内热” ，因为津液不足了，所以由于阴虚不能制火，会出现五心烦热或午后潮热，盗汗，颧红，消瘦，口干咽燥，想喝凉水，尿黄，大便干燥，舌红少苔等。

其中，五心烦热，是指患者的手脚心容易感觉热，甚至睡觉的时候要伸出被子，有的人总想把手心贴到凉的墙上才舒服。手脚心加起来，是四个心，另外一个就是我们的心脏的心，总是觉得心烦，发燥，发热，加起来，五心烦热。午后潮热的意思，是发热像潮水一样有节律，这是潮热，一般阴虚的人上午不热，下午才开始发热，这是阴虚发热的特点。盗汗大家都知道了，就是睡眠中出汗，有的严重的，甚至会把枕巾被单打透，这是盗汗，白天出汗叫自汗。

其实，这些症状里面，最主要的，就是舌质颜色红，舌苔薄，甚至没有舌苔，其中舌色红是最主要的指征。还有是脉细数，可能大家不会识别，但是要知道这种人脉搏跳得稍微比平时快就是了。

阴虚如果细分，还有各个脏腑的阴虚。

比如 肺阴虚证 ，就是肺阴不足，虚热内生所表现的证候。多由久咳伤阴或热病后期阴津损伤所致。此时具体的表现是咳嗽无痰、或痰少而粘，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，甚则痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。

还有 心阴虚 ，具体的表现是失眠、多梦、心悸、健忘，虚烦、盗汗，五心烦热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉细数等。或有两颊发红，心烦怔忡，头晕目眩等虚火上炎之症。

这些情况，多见平素肝肾不足，真阴亏耗，或热病后期阴伤未复者，现代社会因为工作压力大，人们思虑过度，因此消耗心血，也会导致心阴不足。阴血不足，血不能养心宁神则出现心悸、失眠、多梦、健忘等，阴虚内热则见盗汗，虚烦、手足心热、口干咽燥、舌尖红、少苔、脉细数等。两颊发红、头晕目眩等为虚火上炎之症。

还有 胃阴虚证 ，是指胃阴不足所表现的证候。多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。主要表现为：胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或呕逆，舌红少津，脉细数。

对于现代社会来说，更重要的是 脾阴虚证 ，这指的是脾脏阴液不足，濡养失职，运化无力所表现的证候。多因外感温热病后，阴液耗伤，或素体阴虚，或情志不遂，肝郁化火，灼伤阴津，或过食辛辣之品，或误服辛温之剂所致。根据我的观察，可能现在肉食动物在饲养中激素使用过多，因此喜欢肉食的人，尤其是孩子，往往脾阴不足的多，可能与激素是热性药物会伤阴有关。

脾阴虚的表现，是饮食减少，嗜肉，口淡乏味，食后作胀，消瘦倦乏，涎少唇干，唇色鲜红，五心烦热，大便干结，尿短赤，舌红干苔薄或没有舌苔，脉细数。这样的孩子，往往特别好动，有的一刻不停地动，甚至脾气狂躁，容易发火。

还有 肝阴虚证， 这是指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的证候。又名肝虚热证。肝阴虚具体的表现是头晕眼花，两目干涩，视力减退，或胁肋隐隐灼痛，面部烘热或两颧潮红，或手足蠕动，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔乏津，脉弦细数，性情急躁，容易发火。

还有 肾阴虚证 ，这是指肾脏阴液不足，滋养和濡润功能减弱所表现的证候。多因素体阴虚，或久病伤肾，或房事过度，或热病伤阴，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、脱发、牙齿摇动、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。

那么，阴虚之人一般都应该怎么调理呢？

首先，要从饮食上控制自己，凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜和滋润类的水果。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪含量过高的食物。

膏方调治阴虚体质也是非常好的选择：

取 枸杞子100g，杭白菊100g，杭白芍100g，生地150g，山药150g，山萸肉100g，丹皮100g，茯苓120g，泽泻100g，石斛100g，佛手100g，地骨皮100g，怀牛膝100g，制黄精120g，制首乌120g，麦冬100g，南沙参120g，北沙参120g，制玉竹100g，陈皮100g，甘草60g?,? 龟胶250g，阿胶250g

以上药材经过古法八道工序熬制成膏滋服用，能够起到很好的调治阴虚体质的功效。章氏膏方，专注膏方调治30年。微信咨询：zhangchaoyangzcy

要看什么症状了,要对症下药,病有千种药有万变
参味苏梗茶
【出处】《饮膳正要》
【组成】五味子、人参各4克，苏梗3克，白砂糖适量。
【功用】益气敛肺，止咳平喘。
【主治】老年慢性咳喘，动则气急，胸闷脘痞，痰多色白质粘稠，舌苔薄白不腻者。
【制法】将人参切成薄片，苏梗切碎，与五味子共置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。不时将参片细嚼咽下。每日1剂。
【宜忌】肥胖体质、湿痰素盛者忌用。
【按语】本方用五味子敛肺滋肾，以治肺虚喘咳；人参补益肺脾以扶本培正。紫苏梗辛甘微温，入脾、胃、肺三经，有理气、解郁、止痛的功效。《本草崇源》说它“主宽中行气，消饮食，化痰涎。”本方用之，一主疏利胸中气滞，肺牌之气运行流畅，则胸闷院痞可除；二是防止五味、人参的敛、补太过，有碍痰湿的排泄。全方设计较为全面，故一般痰湿不重、又无脾、肺实热者饮用此茶，能补肺平喘、强壮体质。
冬瓜子茶
【出处】《药茶治百病》
【组成】冬瓜子30克，红糖2O克。
【功用】清肺化痰，排脓。
【主治】肺热咳嗽，或肺痈，高热不退，咳吐脓血气味腥臭，胸痛，苔黄腻。
【制法】先将冬瓜子捣碎，煎汤，去渣，溶入红糖。不拘时，代茶饮用。
【按语】冬瓜子，为冬瓜的种子。性味甘寒，能清肺化痰、排脓利水。对痰热咳嗽、肺痈、肠痈、水肿、痔疮等病均有良效。《本草述钩元》：“主腹内结聚，破溃脓血，凡肠胃内壅，最为妥药。”红糖色赤，味甘。能益气补血，行血活血，缓中止痛。红糖中所含的钙是糖类中含量最高的，还含有较多的铁和少量的维生素B族。故本方能化痰排脓。本方也适用于各种原因所致的肺组织化脓症，如肺脓肿、化脓性肺炎、肺坏疽以及支气管扩张继发感染等症
双花杏蜜茶
【出处】《百病饮食自疗》
【组成】金银花、菊花、杏仁各1O克，蜂蜜3O克。
【功用】疏风散热，宣肺化痰，解毒。
【主治】肺痈初期，咳嗽胸隐痛，或咳则痛甚，呼吸不利，痰涎粘滞浓浊，恶寒发热。舌质红，苔薄黄。
【制法】先将金银花、菊花、杏仁（捣碎）共煎成药汁，去渣，贮瓶内。饮用时兑入蜂蜜，代茶频频饮之。
【按语】本茶剂治肺痈初起效果颇佳。《类证治裁》：“肺痈由热蒸肺窍，致咳吐臭痰，胸胁刺痛，呼吸不利，治在利气疏痰，降火排脓。”金银花能清热解毒，且有轻宣疏散之效，常用治疮痈、疖肿。《本草纲目》：“一切风湿气及诸肿毒、痈疽、疥癣、杨梅诸恶疮，散热解毒。”菊花能清上焦风热，清头目，解毒。杏仁能止咳平喘。蜂蜜，甘，平。能润肺止咳，解毒。《本草纲目》称蜂蜜：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”药理分析：金银花提取液对金黄色葡萄球菌有效，对慢性气管炎中某些常见细菌（肺炎球菌、甲型链球菌、卡他球菌）也有抑菌作用，它还能延缓呼吸道病毒对细胞的病变作用。菊花在体外对革兰氏阳性细菌（金黄色葡萄球菌及β-溶血性链球菌）有某些抑制作用，菊花提取物能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。故本方能宣肺化痰，解毒。

结核潮热茶
【出处】《食物中药与便方》
【组成】地骨皮9克，银柴胡6克，生甘草3克。
【功用】清热凉血，退痨热。
【主治】肺结核病，午后潮热或低热不退。
【制法】上药研成粗末，置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂，热退后即停。
【宜忌】外感风寒、恶寒发热者忌用。
【按语】地骨皮为枸杞子的根皮，性味甘寒，有清热凉血作用，主治虚劳潮热盗汗、肺热咳喘、吐血、衄血、消渴、高血压等症。药理试验，本品有良好的解热作用，其解热效果比氨基比林弱，约与其它解热药相等。还有降血压、降血糖作用。银柴胡为石竹科植物银柴胡的根，味甘苦，性凉，能清肺胃脾肾之热，兼能凉血。因其无解表之性，故古今虚劳发热方中多用之。方中配以少量生甘草能清热和营、调中。三药合用，对结核潮热有良好的退热作用。
功劳叶茶
【出处】《陕甘宁青中草药选》
【组成】鲜嫩功劳叶6O克。
【功用】清热滋阴。
【主治】结核病之潮热，咳嗽咯血。
【制法】先将此药洗净，沥去水份，放入暖水瓶中，以沸水冲至大半瓶，盖闷1O多分钟，代茶饮用。1日内作数次饮完，弃去残渣。
【按语】肺结核属中医之肺痨，是由痨虫侵蚀肺叶引起的一种具有传染性的慢性消耗性疾病。临床上以咳嗽、咯血、下午或夜间潮热、盗汗、胸痛、消瘦为特征。
功劳叶，别名黄天竹、土黄柏、刺黄柏、刺黄苓（四川）、木黄连。中原地区分布较多，全年皆可采得。用于本方者以鲜品为佳。其性味苦寒，能清热滋阴，可疗肺结核。功劳叶含小檗碱、掌叶防己碱、药根碱、四氢药根碱和木兰碱。煎剂对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌敏感。服用本方时，应加强西药的抗痨治疗
百部茶
【出处】《药茶治百病》
【组成】百部、红糖各20克。
【功用】润肺止咳。
【主治】新久咳嗽，百日咳，肺结核咳嗽。
【制法】将百部研成末，开水浸2O分钟后，加入红糖，代茶饮用。
【按语】百部，别名药虱药。春季新芽出上前及秋季苗将枯萎时挖取，洗净泥土，除去根须，入沸水烫或蒸至无白心，晒干，切段。生用或蜜炙用。性味甘苦、平。能润肺止咳。暴咳、久咳均可用之。《药性论》：“治肺家热、上气、咳嗽，主润益肺。”药理研究表明：百部含百部碱、百部次碱、原百部碱等成分，有明显镇咳作用，能降低呼吸中枢的兴奋性，对人体多种寄生虫有杀灭作用。对结核杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌、绿脓杆菌及多种皮肤真菌均有抑制作用。
此外，百部尚可用于荨麻疹、皮炎、体癣、蚊虫叮咬。以鲜品切断，用断面涂搽患部。
玄麦甘桔茶
【出处】《疡医大全》
【组成】玄参、麦冬各4.5克，桔梗3克，生甘草1.5克。
【功用】润肺化痰止咳，生津止渴。
【主治】①肺阴虚咳嗽、喉痒干咳无疾或痰少而粘，不易咯出。②肺结核干咳，夜间发热，盗汗，口渴咽干。
【制法】将上药研为粗末，和匀，制成1包。每次1包，用沸水冲泡，代茶饮。
【宜忌】痰多色白者思用。
【按语】玄参能滋阴降火以解毒。《本草纲目》曰：“滋阴降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滞。”麦冬，甘，微寒，能清肺热，补肺阴。《本草纲目》：“清肺火，治久咳肺痿。”《饮片新参》：“养肺胃阴，治劳嗽痰血。”桔梗宣肺止咳，且有化痰之效。生甘草，清热益气，与桔梗相伍，能利咽止咳。四药配合使用，共奏润肺止咳、生津止渴之效。故可用于治疗肺阴不足所致咳嗽。对肺结核而呈阴虚干咳者，本方虽亦适用，但须增用抗结核药物。

二冬二母茶
【出处】《症因脉治》
【组成】麦冬、天冬、知母、川贝母。
【功用】润肺化痰止咳。
【主治】肺虚燥热，咳嗽喘逆，咽燥口干，痰粘不能咳出。连咳不已，则面赤气急，舌苔黄，脉沉微数。
【制法】先将川贝母研末备用。前三味各取6克，置保温杯中，以沸水冲泡，盖闷15分钟，分2～3次饮用，同时每次吞服川贝粉3克。每日1剂。
【宜忌】风寒或湿痰咳嗽者忌用。
【按语】本方系“二冬膏”方加知母、贝母组成。其清肺、祛疾、止咳功效较强。方中知母味苦，性寒，能清热除烦，泻肺滋肾。李果说：“知母，其用有四：泻无根之肾火，疗有汗之骨蒸，止虚劳之热，滋化源之阴。”现代药理研究表明，知母对葡萄球菌、伤寒杆菌有较强的抑制作用，对一些肠道致病性病菌也有抑制作用。对小鼠实验性结核治疗：用含2.5％知母粉的饲料喂养，证明对肺部结核病灶有抑制作用；如用药量提高到5％，则肺结核指数可接近异烟肼。用知母浸膏经皮下注射，能防止和治疗大肠杆菌所致的免高热，且作用持久。

沙参麦冬茶
【出处】《中医良药良方》
【组成】沙参8克，麦冬、桑叶各6克。
【功用】润肺清燥，止咳。
【主治】肺热阴虚，久咳不已，咽燥无痰。或痰涎粘稠而少，不易咯出，伴有虚热、盗汗者。
【制法】上三味共置保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。
【宜忌】风寒或湿痰咳嗽者忌用。
【按语】本方以沙参、麦冬润肺养阴，止咳；桑叶能祛风清热，治肺热咳嗽，并有止盗汗（《丹溪心法》）的作用。三药合用，对肺热阴虚之新久咳嗽均有良效。方中所用沙参为南沙参，它是桔梗科植物及其同属植物的根，主含三萜皂甙和淀粉，有良好的祛痰作用。北沙参为伞形科植物珊瑚菜的根。《本草求真》说“沙参有南、北二种，北沙参质坚性寒，南沙参体虚力弱。”可见二者科属虽不同，但主治相同，唯力有厚薄。

润肺止咳茶
【出处】《中草药制剂方法》
【组成】玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。
【功用】养阴敛肺，清咽止咳。
【主治】久咳不已，肺阴亏损，症见咽喉干燥，咳嗽剧烈，无痰，口干，舌红，或有潮热、盗汗。
【制法】上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。
【宜忌】风寒咳嗽忌用。
【按语】慢性咳嗽，每易损伤肺阴或肺气，阴虚者要养阴，气虚者应补气。肺之气阴恢复，咳嗽才能治愈。方中玄参、麦冬养阴润肺；桔梗、甘草化痰止咳。乌梅能敛肺生津，《纲目》用它能治久咳不已。药理试验表明，乌梅的水煎液或乙醇浸液对一些革兰氏阳性菌和阴性菌以及人型结核杆菌皆有显著抗菌作用

三子养亲茶
【出处】《韩氏医通》
【组成】紫苏子、白芥子、莱菔子各3克。
【功用】降气化痰。
【主治】咳嗽频作，咳声重浊，痰多色白，质粘稠厚，胸闷脘痞，呕恶少食，体倦肢重，舌苔白厚腻。
【制法】将上三味各洗净，微炒，击碎，用生绢小袋盛之，置暖水瓶中，以沸水冲泡大半瓶，盖闷1O分钟左右，即可当茶饮用。1日内作数次饮完。弃去沉渣。
【宜忌】阴虚燥热、咳嗽痰少者忌用。
【按语】脾为生痰之源，肺为贮疾之器，脾失健运，则湿聚生痰，痰多则壅遏肺气，故咳嗽频作，胸闷脘痞，呕恶少食，体倦肢重。苏子有降气消痰、止咳平喘之功。《本经逢源》：“性能下气，故胸膈不利者宜之……为除喘定嗽、消痰顺气之良剂。”白芥子有辛散利气、温肺祛痰之功。《本草经疏》曰：“白芥子味极辛，气温，能搜剔内外痰结及胸隔寒痰，冷涎壅塞者殊效。”莱菔子有降气消痰之功。三药配伍，则有降气化痰之功

止咳喘茶
【出处】《药茶治百病》
【组成〕满山红12克，广地龙、紫菀各6克。
【功用】止咳平喘。
【主治】支气管哮喘，咳嗽，哮喘气急。
【制法】将上三味药研末，置于热水瓶中，以沸水冲至大半瓶，盖闷10多分钟即可当茶饮用，1日内作数次饮完，奔去沉渣。
【按语】止咳喘茶，原名止喘茶。满山红生于干石质山坡、石砬子灌木丛中，我国东北地区有产。秋冬季采叶，晒干或阴干备用。其根随时可采，切片晒干。其性平，味甘微涩，有解热毒的作用。药理研究：满山红含有挥发油，有较强的镇咳祛痰作用，有对抗乙酰胆碱所致支气管痉挛的作用，能防治组织胺所致的支气管痉挛，兴奋呼吸中枢，并有抑制葡萄球菌等作用。地龙，主产于广东、广西、福建等地，故药材称广地龙。夏秋捕捉，捕得后用草木灰呛死，去灰晒干，或剖开用温水洗净体内泥土，晒干。生用或鲜用。性味咸、寒。清热平喘，用于痰鸣喘息，本品能扩张支气管而有良好的平喘作用。紫菀能祛痰、镇咳、杀菌。故本茶对于急慢性支气管炎、支气管哮喘等肺系疾患疗效颇佳。
柚皮茶
【出处】《四川中药志》
【组成】柚子皮6～9克（干品），冰糖适量。
【功用】化痰止咳。
【主治】咳嗽痰多，胸闷脘痞，不思饮食或食入不消化。
【制法】上药切碎，置保温杯中，以沸水冲泡，盖闷10分钟，加入冰糖屑适量，代茶饮用。
【宜忌】孕妇及虚人忌用。
【按语】柚又名“文旦”。柚子的果皮外层部分制成药材名“化杨红”，味辛甘苦，性温，能化痰消食、下气、快膈。治气郁胸闷、脘腹冷痛、食滞、咳喘、疝气等症。《四川中药志》说它还能“解酒毒，治肾脏水肿”。由于本品的口味较苦，且消伐之性太强，故配以冰糖之甘润，以监制之。
橘红茶
【出处】《百病饮食自疗》
【组成】橘红6克，白茯苓9克，生姜2片。
【功用】理气和中，化痰止嗽。
【主治】痰湿蕴肺，咳嗽频作，咳声重浊。痰多质粘稠，胸闷纳少，或有呕?、便溏者。
【制法】上药切碎，共置保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮，每日1剂。
【宜忌】风热咳嗽、口干舌红者忌用。
【按语】上述痰湿蕴肺证属痰饮病范畴，常见于老年慢性支气管炎缓解期，或体肥多痰者。其病机为脾虚温盛，湿聚则痰生。痰湿壅阻肺气，肺失清肃则咳嗽、咯痰不已。治则当以温运脾气之药，以燥湿祛痰，湿痰得化，则咳嗽、咳痰自然痊愈。本方以橘红消痰利气、宽中、散结；白茯苓健脾渗湿；生姜温脾胃、去寒痰。全方药性偏温，故热痰、燥痰之咳嗽不宜使用。方中橘红为芸香科植物福橘或朱橘的果皮外层红色部分。内层为橘白，能补牌和胃、化浊腻，但消痰利气功效不及橘红。另有化橘红，为同科植物袖的外层果皮，《纲目拾遗》说它能“治痰症，消油腻、谷食积，醒酒，宽中。”《本草从新》则认为化橘红“消痰至灵，然消伐太峻，不宜轻用。”可见两种橘红，一缓一峻，使用时当注意。
地龙甘草茶
【出处】《药茶治百病》
【组成】干地龙2份、生甘草1份。
【功用】清热、平喘。
【主治】支气管哮喘。
【制法】地龙、甘草按比例，研成粗末，每次3～4克，用开水冲泡，盖闷15分钟，连渣饮下。每日2～3次。
【宜忌】寒痰性哮喘忌用。
【按语】地龙学名蚯蚓，以“白颈”者为佳。本品味咸，性寒。能清热、平肝、定惊、止喘、通络。《科学民间药草》说它：“有解热、利尿，舒展支气管作用。可治气喘等病。”动物实验表明，广地龙的90％醇提取浸膏，能明显增加大白鼠和家兔气管肺灌流量；能对抗组织胺和匹罗卡品引起的支气管收缩，使其流出量增加2～3倍以上。其抗组织胺的有效成分为琥珀酸，也有认为其有效成分可能是6-羟基嘌呤。临床报道，应用地龙注射液、复方地龙注射液及口服地龙粉治疗无严重并发症的支气管哮喘及哮喘性支气管炎，据52例和1O1例的统计，前组显效为25例（占48．1％），后组控制不发44例，显效17例，共占66％。据观察，地龙粉及注射液对哮喘具有一定的解痉、平喘作用，痰多的病人，可使痰易咳出。口服粉剂后患者胸闷可见逐渐减轻。对辨证为“热喘”（舌质红，苔较厚，痰粘黄）的疗效较满意。同时还观察到使用地龙粉或注射液期间，未引起严重的全身反应。但对高敏体质的患儿使用此注射液时应提高警惕。本方采用粉剂口服，并配以生甘草（因其具有皮质激素样的抗炎、抗变态反应作用，故使用时）更为安全可靠。
仙人掌茶
【出处】《中医良药良方》
【组成】鲜仙人掌茎（去皮、刺）6O克，蜂蜜3O～4O克。
【功用】清热解毒，止嗽平喘。
【主治】支气管哮喘，症见喘息痰鸣，不能平卧，咯吐黄稠痰，口干舌红，脉滑数。辨证属热喘者。
【制法】取仙人掌鲜品，洗净切细，置保温杯中，用沸水适量冲泡，置闷15分钟，取清液，调入蜂蜜2O克，顿饮或分2次。症状消失后即停药。
【宜忌】脾肺虚寒，畏寒便溏者忌用。
【按语】仙人掌为仙人掌科植物仙人掌的根及茎，性味苦寒无毒。能行气活血、清热解毒。《贵州民间方药集》记载它“为健脾滋养强壮剂，又可补脾、镇咳、安神。《闽东本草》记述它“能去瘀，解肠毒，健胃，止痛，滋补，舒筋活络，疗伤止血。”民间常用之治疗胃痛、痞积腹痛、急性菌痢、痔疮出血和支气管哮喘、心悸失眠等。外用治疗疔疮、腮腺炎、乳腺炎、湿疹、黄小疮和火伤、蛇虫咬伤等（以上用法可参阅《中药大辞典》）。可见它是一种作用范围广的草药。本方配以蜂蜜润肺止咳。对于热证咳喘，有一定的疗效。
棉花根茶
【出处】《中药药理与应用》
【组成】棉花根皮30克，赤糖适量。
【功用】补中益气，止咳平喘。
【主治】慢性支气管炎，咳、喘、咳痰迁延不愈者。
【制法】选择未用过有机磷农药的干燥棉花根，拣去内栓及杂质，切碎备用。每次取3O克置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，加入赤砂糖调匀后，代茶饮用。每日1剂。
【宜忌】孕妇忌用。
【按语】棉花根皮是民间治疗哮喘、贫血及妇女闭经、子宫脱垂的草药。据《中药药理与应用》记述，它味甘、性温，能补中益气、止咳平喘。主要用于中气下陷、脾气虚弱、气虚咳喘。药理试验表明，棉花根（皮）所含天冬酰胺及其棉酚灌胃，对小鼠均有止咳作用。大鼠试验，棉根煎剂及其提取物有较强的祛痰作用。对组织胺和乙酞胆碱混合喷雾致喘的豚鼠有平喘作用。还观察到，棉根皮水煎剂和棉酚对慢性支气管炎的病理过程均有减轻炎症细胞浸润的作用。临床报道；据数千例临床观察，有效率约为70～80％，并初步认为本品止咳、祛痰效果较好，平喘、消炎效果较差。一般服药后2～3天见效。部分病人服药初期有口干、恶心、上腹不适，个别病人有头晕现象，但可自行消失。
棉根皮、茎皮和种子均含棉酚，有抗生育作用。故未育青年不宜使用。但也有人报告，此效果是可逆的，并不影响再生育。一般于停药后抗生育作用约持续3～5周，以后生育功能逐渐恢复。

参苏止嗽茶
【出处】《中医良方良药》
【组成】党参9克，苏子、制半夏、黄羊各6克，炙甘草4克。
【功用】化痰平喘，益气补肺。
【主治】慢性支气管炎，喘咳多疾、反复不已、胸脘痞闷、短气、痰涎无力咯出、体倦乏力者。
【制法】上药共研成粗末，用纱布包后置保温瓶中，用沸水运量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。
【宜忌】阴虚咳嗽、口干舌红者忌用。
【按语】慢性支气管炎反复发作日久不愈者，每多本虚标实之证，在老年人中，比较多见。本方用黄芩清泄肺热，苏子、半夏化痰涎、止咳喘以治其标。党参、炙甘草能补脾肺、益中气，扶正以固本。标本同治，于老人、虚人、咳喘痰多者尤为适用

双花大海饮
【出处】《中西医结合资料汇编》
【组成】菊花、金银花各1O克，生甘草、胖大海各6克。
【功用】疏散风热，解毒清音。
【主治】急性咽炎、扁桃体炎、咽痛音哑、干咳无疾。
【制法】上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮。每日1剂。
【宜忌】风寒咳嗽忌用。
【按语】方中菊花疏散风热，银花清热解毒，现代药理研究表明，二药均有抗菌、抗病毒作用。胖大海为梧桐科植物胖大海的种子，又名安南子，性味甘淡、凉，有清热、润肺、利咽、解毒的功效。临床常用之泡软，治干咳失音、咽喉燥痛。生甘草解毒消炎。四药合用，能清咽开瘖，爽嗽豁痰。
薄荷芦根茶
【出处】《百病饮食自疗》
【组成】鲜薄荷10克，鲜芦根6O克。
【功用】疏散表邪，宣肺利咽。
【主治】夏燥秋热，夜卧露宿冒风致咽痛、干咳、口渴欲饮、伴畏寒、无汗者。
【制法】上二味洗净后切碎，共置保温杯中，用沸水冲泡，代茶频饮。
【宜忌】暑湿证、发热、泄泻、舌苔厚腻者忌用。
【按语】夏秋之季，白天燥热，夜晚多凉，如夜卧不慎或露宿，每易受凉，而腠理郁闭，汗气不能正常疏泄，导致肺气失宣，成为“凉燥”之证。本方用薄荷辛凉，发汗解表，《纲目》说它“辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”芦根甘寒，能清降肺胃、渗湿行水，夏月以之煎汤代茶有祛暑生津、去烦渴的功效。二药合用，辛凉发散、甘寒清肺，服后得微汗，肺卫之气宣达，诸恙自愈

冬季到来，咳嗽又要多发。咳嗽是指肺气上逆作声、咯吐痰涎或干咳无痰的病症。临床分外感咳嗽与内伤咳嗽两类，外感咳嗽，多因六淫外邪侵袭肺部，使肺气不得宣发所致;内伤咳嗽，多因脏腑功能失调，累及肺脏，使肺失肃降而成。外感咳嗽是新病，治疗以疏散外邪，宜通肺气为主，使邪去正安。内伤咳嗽是宿疾，治疗以调理脏腑功能为主，有健脾、养肺、益气、补肾、清肝、化痰顺气等法，扶正以祛邪。一般说，初咳不宜滥用补涩，久咳不宜妄投苦寒。
咳嗽现在不防用徳甫吣炎箐茶有止咳祛痰润肺之功效。这些治则，也适用于指导饮食疗法配方。在食物选择方面，新鲜蔬菜、柑橘、梨、柚子、柿饼、橘饼等，可根据症状选食。但烟酒、辛辣刺激食品、油腻黏滞不易消化食品，以及温燥助痰之品皆不宜多食，这些都是本病饮食疗法所应注意的，现介绍几款咳嗽的食疗经验方及其家庭制作方法。
　　川贝炖冰糖
　　配方　川贝6g～10g(打碎)，加入冰糖和开水适量，隔水炖服。一日二次，早晚食用。
　　方释　川贝炖冰糖，具有止咳、润肺、消痰功效。民间常用来治疗肺燥久咳、干咳痰少等症。用贝母配糖治咳，《本草纲目》也有记载。
　　川贝，性味甘苦微寒，色白而润，专入心、肺二经，为镇咳祛痰常用要药。功能润心肺，化燥痰，散结除热。《本草纲目》说：川贝“甘寒润肺可消痰”。据药理研究，本品“含有川贝母硷等多种生物碱，能扩张支气管平滑肌，故有良好的镇咳祛痰作用”。
　　冰糖润肺止咳。川贝炖冰糖，是治疗肺燥及阴虚咳嗽的有效食疗方，《本草纲目》谓：“贝母清肺消痰止咳、沙糖丸食。”但属寒痰、湿痰所致咳嗽不宜。
　　罗汉果陈皮瘦肉汤
　　配方　罗汉果一个，陈皮6g，瘦猪肉100g。先将陈皮去白洗净，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。一日二次，早晚食用。
　　方释　罗汉果陈皮瘦肉汤，有祛痰火、健脾胃、理气消痰止咳功效。适用于肺燥咳嗽痰多、咽干口燥等症。《岭南草药录》曾有理痰火咳嗽，取罗汉果和精猪肉煎汤服之的记载。
　　罗汉果，味甘性凉无毒，入肺、脾二经，有清肺化痰、润喉止咳、生津止渴等作用，其果肉味极清甜，这可能与罗汉果含有丰富的葡萄糖或果糖有关。《广西中药志》说：它能止咳清热、凉血润肠，治咳嗽，疗胃热便秘。陈皮味辛苦性温，《雷公药性赋》说它“可升可降，阳中阴也。其用有二：留白补胃和中，去白消痰泄气”。瘦猪肉滋养脏腑、扶正祛病。民间用罗汉果治疗肺燥咳嗽，方法很多，有用罗汉果泡茶渴，或罗汉果与猪肺煮汤食。市售的罗汉果止咳露亦适用。本方配以陈皮少许，可增强其理气化痰作用。

5种咳嗽的食疗法。
风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到
100克煮粥。
肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜
蒸熟吃，有利于久咳和口干。