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月子病手脚疼怎么治我现在马上过百天了

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月子病手脚疼怎么治我现在马上过百天了


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金钱草

金钱草

2025-02-23 16:34:44

一般生产以后子宫附件恢复是需要一定时间的,还是需要好好休息,营养饮食,适当保暖的,如果有月子病,也可以适当调理,温补调理,对症调理,适当缓解手脚疼痛,不要太紧张了

最新回答共有5条回答

  • 景天
    回复
    2023-08-27 03:03:03

    百天内怎么挽救月子病

      百天内怎么挽救月子病,随着时代的发展变化,医学也在不断进步,这样才能应付多变的疾病,坐月子也是同样的道理,很多过去的经验已经不再适用,产妇应该用更科学的坐月子方式, 接下来看看百天内怎么挽救月子病?

      百天内怎么挽救月子病1

       一、坐月子到底是30天还是42天

      1、如果从字面意义上来讲,坐月子应该是30天,不过从科学角度上来讲或者说从医学角度上来讲,应该是42天。

      2、从医学角度上来看,产后修复要6周,也就正好是42天,休息42天之后产妇身上的各个器官就会恢复正常,跟怀孕之前其实是一样的,当然前提条件是要好好休息。

      3、在坐月子的时候要注意休息,要保证充分睡眠质量,除了卧床休息之外,另外也要下床活动,比如做一些瑜伽,当然也要注意个人卫生,正常还是要洗脸刷牙,包括洗澡的。

      通过以上介绍,相信大家已经了解了坐月子到底是30天还是42天的答案,正常情况应该是42天,这样代表恢复到极佳状态,当然休息好之后还要到医院里面进行复查。

       二、百天内怎么挽救月子病

      1、如果自己落下月子病,那肯定要挽救,否则病根一直根治不掉的情况下,对自己来说非常痛苦,可能一直会伴随自己到老。

      2、如果有月子病,那么可以通过针灸的方法来调节,当然建议大家选择正规的地方,比如当地知名度比较高的医院,三甲医院里面都有针灸,找里面比较专业的大夫帮忙针灸。

      3、当然平时饮食也要注意,一定要吃比较清淡的食物,如果很油腻的话,那么油脂就比较高,当人体吸收大量脂肪之后就会变得非常胖,大家会发现胖的人一般生病几率比较高,另外身体肝脏也可能无法承受。

      4、最后也要注意适当运动,当然感觉累的情况下就要休息,正常情况下做一些瑜伽就可以,等完全恢复之后那么再去健身房锻炼。

      百天内怎么挽救月子病2

       月子病的`症状有哪些

       1、头痛

      女性在生产完之后会因为失血过多,导致气血不足。或者是体质虚弱,在西医看来,这很有可能就是因为荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有就是在月子期间洗头洗澡造成的,这些都是会引起头痛的。

       2、抵抗力变差

      女性们在生完宝宝之后的一个月内如果没有好好地调理好自己的身体,那么宝妈们身体的抵抗力就会变差,动不动就会感冒发烧。月子病是很不容易医治好的,所以宝妈们在坐月子的那一个月还是好好地调养好自己的身体吧!

       3、腰酸背痛

      女性们在生产完后如果在月子期间不好好调理身体的话,甚至是碰凉水或者还干重活的话,宝妈们就很容易落下腰酸背痛的症状。

       4、怕冷

      如果患上月子病的女性,就会时常感觉到怕冷。在遭遇到风吹之后,特别是关节部位就会感到不舒服的感觉。有月子病的女性要穿很多的衣服才会达到保暖的效果,即使是在夏天,也不能够完全的暴露在外面。

       月子病平时如何调理

      1、女性在的了月子病之后会出现怕冷的症状,所以艾灸是比较适合的一种治疗方法。艾灸疗法是利用艾火对经络穴位的刺激,使气血运行,温精通脉。但是这种方法还是需要在专业的医生指导下才能进行操作,需要找准穴位,并且还要防止烧伤皮肤。

      2、对于月子病患者,有专家建议调理月子病可以采用中药的方法。中药可以选择黄芪、当归等,既可以养血益气,还可以温经散寒。对于血虚韩厥蛰非常的有效果,还是要在医生的建议下服用。

      3、月子病女性患者也可以通过泡脚来调理月子病,毕竟我们足底有一个最大的穴位涌泉穴。可以疏通人体的经络,使气血畅通。泡脚的时候可以用黄芪、当归、狗脊等中药沐足,补益气,温经络。

      百天内怎么挽救月子病3

       什么是“月子病”?

      生孩子之后,宝妈身体虚弱,身体分泌也发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛。这个时候,就应该好好休息。在我们中国,通过最好的恢复方法坐月子,能够很好的解决。如果坐月子做不好,尤其是在生育后一个月内如果收到外邪风寒,就会出现一系列不良症状,这就是月子病!

       哪些情况会得上月子病呢?

      产生月子病的原因很多,但主要原因在于这几个方面:身体素质差,抵抗力弱;怀孕期间操劳,营养得不到补充,产后身体虚弱;坐月子期间没人照顾,过于操劳,如过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩;坐月子期间受外邪风寒。

       怎样判断自己是否得了“月子病”呢?

      得了月子病的痛苦,很多做妈妈的都尝过。可以说,月子病会影响产后女性很多年,甚至会伴随医生。这也正是很多人非常重视坐月子的原因之一。那么有哪些症状和表现呢?

      1、最常见的,就是酸、疼!而身体部位,最受到影响的,就是产后妈妈的腰部,如果坐月子之后,腰部经常出现酸疼的情况,并且很长时间都没有根除,那么很可能就是得了月子病。

      2、容易累。很多产妇发现,生了孩子以后,比以前容易累了,只要一干活或者一段时间走路等,身体关节可能出现酸麻、疼痛、酸胀的情况

      3、有些关节屈伸不畅、无力,甚至伸不直。尤其是天冷遇到风寒之后,更难受。

      4、身体怕冷,抵抗力变差。女性得了月子病,到了冬天,特别感到怕冷,不耐寒。甚至容易生病,这就是抵抗力下降的原因。

      其实,生孩子之后,还有很多受到影响的情况,一些宝妈发现,自己容易出现漏尿的情况,头晕、头疼的情况,这些都说明,产后没有得到很好的恢复。医生表示:产后有人照顾,婆婆能帮把手,能减少很多可能。

      生孩子之后,婆婆照顾月子,在我们这里成了一个传统。但现实中,还有很多产妇,并没有得到很好的照顾。有的在坐月子期间,会碰冷水、洗衣服、过度带孩子劳累,甚至孩子哭闹,整夜睡不好。这些情况,都是给月子病提供了很好的滋生土壤。

  • 木槿
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    2023-08-27 03:03:03

    受访专家:中国中医科学院眼科医院骨科骨科主任医师朱瑜琪

    实际上大家都知道过月子的时候,这个女同志的身体,全身的各个部位的韧带为了协助生孩子,那个阶段都有一些松驰。那么松驰的状态,在月子的过程当中她需要复原,那么这个时候,是一个相当于外伤以后的修复过程。

    原因

    这个月子的时候足跟疼,往往就是在修复的过程当中受到一些伤害,最常见的就是受凉。

    治疗方案

    因为大家知道过月子肯定没有过多的劳动,活动肯定不太多。主要原因就是受凉,这也告诉我们,过月子保暖是很重要的治疗,另外尝试我说的这些办法,包括手法的 *** 、热水泡泡脚,应该是很快很容易就会改善的。

    扩展阅读:预防月子病脚后跟疼,避免在怀孕及产后穿高跟鞋,孕期和产后新妈妈们应把足底垫软。可以在工作活动时,尽量穿着运动鞋,同时可以使用足跟垫保护足跟。产后一定要注意足部保暖,穿袜子,穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。产后要充分休息,但并非必须长时间的卧牀休息。产后应及早下牀活动、散步,并做些产后保健操等运动。这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化,避免产后脚跟痛的发生,而且能防止产妇体重过分增加,调节神经功能,对改善睡眠、增进食欲十分有利。

  • 蓦山溪
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    2023-08-27 03:03:03

      生过宝宝的女性朋友都知道,产后如果照顾不周会留下很多后遗症,这是因为在产后产妇的身体比较虚弱,这时候很多病原菌都容易入侵体内,导致机体各项机能发生变化,所以产后一定要照顾好,那么, 产后手脚关节痛怎么办

    产后手脚关节痛怎么办

      女性产后气血两虚一旦受凉风寒,就会滞留于关节肌肉中引起月子后遗症,也就是民间俗称的?月子病?。加之产妇生完孩子以后,由于其内分泌系统发生了变化,其手部肌肉、肌腱的力量和弹性会出现不同程度的下降,其关节囊及关节附近韧带的张力也会减弱,致使其关节松弛、功能降低。给孩子换尿布、喂奶及做其他家务,会造成肌肉关节的损伤加重,致使手指的肌腱和神经损伤,引起腱鞘充血、水肿、增厚、粘连,从而导致桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的发生造成手关节痛。如果不能根除,将会伴随一生。

      女性怀孕期间,新陈代谢旺盛,筋骨腠理处在开放状态,分娩、小产时,元气大伤,坐月子期间,风寒乘虚侵入,筋骨腠理闭合,风寒被包于体内,日后引发病痛。所以根除产后手腕痛、手关节痛就要将风寒排除于体内,增强体质,调节免疫力,调整内分泌。

      通过上述对产后风湿手关节痛的了解,希望引起大家的重视,积极的做好早期的预防工作。对于已患有产后风湿手关节痛的患者要积极的进行治疗,科学有效的治疗是产后风湿手关节痛康复的关键。细胞渗透修复疗法治疗产后风湿手关节痛效果最好。

    产后风湿的原因

      1、没有保暖

      孕妇生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时又没有及时保暖,从而使风寒等有机会趁虚而入。

      2、房子阴潮

      如果居住环境有限,产妇的卧室阴暗潮湿,也有可能致使血脉不通。坐月子时期,门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

      3、过早劳累

      孕妇生产后,身体需要好好地休养,如果得不到充分的休息而过度操劳,可能给身体埋下很多隐患。孕妇在坐月子的时候用冷水洗衣服,很可能会手关节疼痛,患上严重的风湿病。

      4、洗澡水凉

      孕妇在洗澡的时候,如果贪图凉爽,洗澡水比较凉的话,身体和凉水的亲密接触?,让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,身体不能抵抗凉水侵袭,很容易关节疼痛得风湿病。

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  • 景天
    回复
    2023-08-27 02:02:53

    生完孩子后有些女性没有休息好,也没有注意护养,结果留下了月子病。之后每隔一段时间,女性就发现自己的脖子、双脚都开始疼痛,每次疼痛时让自己心情非常难受,也很痛苦。那么,月子病脚脖子疼怎么治?

    如果是脚脖子疼,建议在发生的时候女性可以先进行热敷双脚,然后再适当的 *** ,通过这些方式来缓解疼痛。平常多查看天气预报,发现有变冷的时候就及时增加衣服,做好身体、双脚保暖工作,防止风寒进入到身体,就能够有效减少身体疼痛的出现。

    对于脚脖子疼等月子病,其实在治疗时多选择中医或是理疗的方式,具体该怎么治疗,或是该吃什么样的药物,只有亲自问过医生,给医生看过之后才能够确定。在还没有看医生之前,也不建议女性朋友去乱吃药物,乱用偏方。

    另外,女性朋友要是能够在坐月子的时候好好注意,其实是可以有效避免月子病的发生。为了让自己日后的人生可以过得轻松、顺畅,希望女性在坐月子时该注意的要注意,最好是能够掌握科学、有效坐月子的方法。

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