脾阴虚儿童怎么调理

孩子脾虚，就得给孩子补脾。要补脾，首先得先分出阴阳来。

首先，脾阴是明代名医缪希雍提出来的，被清代名医叶天士大力提倡但这个说法现在没多少人提了，也基本上不会用了。不过我发现，现在的孩子恰恰是脾阴不足的多。

为什么现在脾阴不足的孩子这么多？前面已经讲过，因为现在伤脾阴的东西太多了。很多孩子，吃肉、零食不加控制，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃，还有家长的不良情绪潜移默化到孩子身上的影响，等等。严格地说，出现这样的事情是家长的问题，管教无方、不知利害。

脾阴虚症状

①手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮，脉搏跳得快、下眼袋大且微微发红、嘴唇鲜红。

②舌头往往瘦小，颜色鲜红，舌苔薄或者没有舌苔。

③吃完饭后肚子会鼓起来，半天下不去，大便干燥。

④特别爱动，几乎没有静下来的时候，让人觉得他像火一样，不断地在燃烧。

简单来讲，脾阴虚可以根据孩子嘴唇颜色、舌头颜色和眼袋颜色来判断就行了。因为脾的虚损一定会在三个部位反映。

简单的判断脾阴虚方法

一、嘴唇

因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。家长们可以观察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。

二、舌头

怎么看？和别的孩子比，如果你的孩子舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。

三、眼袋

眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。家长学会这几点，就能基本判断孩子是不是脾阴虚。

下面我给大家推荐一个给孩子补脾阴的小方子。

脾阴虚食疗方（6岁孩子为例）

配方：

怀山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。以六岁的小朋友为例，这个方子的分量是：怀山药、莲子肉、薏苡仁各 9克，麦冬、沙参、生地各 6克，冰糖一块。

做法：

把这些药放入锅里，加入四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半个小时。大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出，放入一块冰糖，放凉。

叮嘱：

1、这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。一天服用一帖即可，连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴的话，五帖就够了。

2、大人脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，喝这个饮料也挺好的。

这个方子里的山药是补脾阴的，色白润肺，味甘入脾，还有补肾的作用；

莲子肉是补脾的，熬的时候，最好捣碎。整个熬的话，二十多分钟都不会熬烂。捣碎后，药性就会散发出来。

莲子肉里边的莲子心最好去掉，因为它是泄心火的，补脾一般是用莲子肉；

薏仁是祛湿的；

麦冬和沙参完全是滋阴生津液的。

对于这个小方子，家长可以找附近的中医根据孩子的体质具体分析一下，然后做出增减，这样效果会更好。

注意，脾阴不足的孩子，家长注意要尽量少给他吃辛辣的食物。在中医里，热性的肉类对养阴不利，现在，又有了饲料的添加问题，所以肉类也要少吃。

儿童脾虚 ，为中医名词术语。 指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚分3种，脾阴虚，脾阳虚，脾气虚。

儿童的生理特性就是“脾常虚”。除此之外， 先天不足、后天喂养不当 ，也是脾虚的原因。脾为后天之本，脾虚的孩子厌食、消化差、体质差，长期反复生病，影响生长发育。常见的脾虚表现为：

面色苍白

鼻梁青筋

舌苔白厚

地图舌

腹痛腹胀

便干

容易积食

肌肉松软

夜间盗汗

生活中我们应该如何给孩子调理呢？

首先要做好保暖，避免受寒，比如不要吃过多生冷食物。现在天热了，家长要注意，避免孩子长期呆在低温空调房里。

其次，脾胃虚弱的孩子非常容易积食，我们要及时的帮助孩子消积。

日常可以通过饮食调养，小儿推拿辅助调理。

必要时寻求专业大夫帮助，通过口服中药、膏方、贴敷、等等方式综合调理，一般孩子都会有比较大的改善。

4岁的女孩妍妍，找到我调理时是4岁，身高95cm，矮小症范畴；体重14kg。

她胃口差不爱吃饭，一整天吃两个馄饨；

大便干，容易积食上火，扁桃体发炎发烧，睡眠质量差，睡觉磨牙。

踢被子，舌质红，面色黄。

临床诊断是：脾胃虚弱、生长发育迟缓

调理方式是通过中医中药综合调理，口服+外治，健脾和胃、改善胃口，增强吸收；

同时消积通便化热，改善睡眠，增强体质，做到自然助长。

调理后孩子睡眠、饮食均有改善，长高长肉，82天长高4厘米。

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