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腹部刮痧有什么作用

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腹部刮痧有什么作用


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夏枯草

夏枯草

2025-03-14 08:36:12

当身体腹部组织进行观察的临床情况,对于身体的血液循环和体质代谢都有良好的改进和作促进作用,所以可以适当通过腹部刮痧调整身体的经过疏通的方案,调整身体的健康指标和代谢指标。

最新回答共有5条回答

  • 南絮
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    2023-08-27 07:07:04

      中医养生慢慢的步入到了人们的生活中,每个人的体质不同,选择的调理方法也不同。刮痧是中医学中最常见的一种方法,可以起到活血的作用,还可以治疗疾病,下面的这些关于刮痧的一些好处,针对不同的部位,起到不同的功效,一起来看看。

      一、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医方面人体刮痧可以有升阳的作用,对于气血不足,或者是取穴瘀滞有一定的调理的作用,所以刮手脚可以有通络的作用。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。

      二、刮腹部可以通便。如果经常便秘的话会导致消化不良的情况,而且也会诱发毒素的堆积,所以可以选择用刮痧的方法来预防便秘,具有通便的效果。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

      三、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样的方法可以有效的改善眼睛周围的血液,对于促进血液循环有好处,而且也可以有舒经活血的功效,还可以有效的缓解眼睛疲劳。

      刮痧的一些好处,上面都介绍了相关的内容,其实刮痧对不同人,不同部位都可以起到不一样的效果。上面的这些关于刮痧的不同部位,大家可以利用起来,对于保护眼睛,预防便秘,有一定的好处,而且也可以有舒筋活血的功效,不妨选择刮痧来养生。

  • 半夏
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    2023-08-27 07:07:04

    刮痧时最好仰卧,以肚脐为中心,按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩,力度均匀,不必过于用力,以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。

    所谓角揉法,就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点,着力于有效穴位,施以旋转回环的连续动作,带动皮肤下面的组织搓揉活动,用力适中。肚子刮痧可以缓解便秘、减掉小肚腩,一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

  • 徐长卿
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    2023-08-27 07:07:04

    身体部位刮痧的好处:

    1、脚部

    刮痧作用于脚部,可以帮助身体脉络通顺,气血顺畅,通常情况下,大多数女性会出现手脚冰凉等现象,之所以这样,很大部分是由于身体气血循环障碍、阳气不足。

    2、腹部

    使用刮痧板按照正确的操作步骤进行,可以帮助机体排除身体积累的多余毒素,帮助食物消化吸收,特别适宜便秘严重或长期便秘的患者。通常情况下,一般建议从下往上进行刮痧,而不是自上而下,这个方向进行可以帮助固定内脏,防止内脏下垂。

    3、眼周

    眼睛周围分布着晴明穴,通过刮痧可以显著改善眼睛周围皮肤气血循环,防止眼睛干涩、不适,可以参考上学期间学校课间组织的眼保健操。由于眼睛周边皮肤更为敏感,所以对手法力度、技巧要求更高,所以建议在实施前,多练习,以免养生效果没达到,反而损伤眼睛健康。

    4、颈部

    通常各大办公楼白领更容易面临颈椎方面的亚健康疾病,而有效的刮痧手法可以帮助改善这一症状,帮助颈椎局部气血通畅。

    5、胸部

    很多人常常出现胸闷气短的症状,可以通过刮痧刺激“颤中穴”起到理气顺气的效果。当然了,为了更好的预防胸闷气短这种现象,患者在日常生活中需要注意养成良好的生活习惯,保持好心情,防止过度劳累,从根本上拒绝这种情况的出现。

    6、胁肋

    胁肋这个地方有肝经分布,意义重要,通过刮痧板作用于这个地方可以帮助身体疏肝解郁。医学上认为,肝经的气血顺畅关系着人体情绪和身体机能。

    7、头部

    头部主要分布着大量阳穴,尤其是百会穴。围绕着百会穴进行刮痧可以帮助身体积累大量阳气,尤其是早晨起床后进行,一天都可以保持旺盛的精力,好状态就从头部刮痧开始。

    8、脚底

    正确的脚底刮痧可以显著促进患者睡眠质量的提高,有效缓解睡眠差导致的各种症状,例如头痛、多梦。推荐可以晚上睡前一小时进行,常见坚持会取得不错的缓解效果。

    人民网-刮痧有什么好处?教你刮痧的常识

  • 龙葵
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    2023-08-27 06:06:54

    在我们平时的日常生活当中,有很多养生的朋友们就经常会用刮痧的方法来疏通经络,实际上适当的刮痧对身体是有好处的,而且刮痧对身体各个部位的功效都是不相同的,下面小编给大家介绍了刮痧对身体各个部位不同的功效作用,希望对大家有帮助。那么身体各部位刮痧有什么作用和功效?哪些人不适合刮痧?
    一、刮痧的作用功效
    1.刮背部:舒筋通络
    背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,起到疏通经络、排除毒素、活血化瘀等功效。
    2.刮眼周:明目
    眼部周围有几个穴位相信大家都知道,而我们平时做的眼保健操就是在刺激这些穴位。如果以刮痧代替手指的按揉,能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。
    3.刮胸骨:宽胸理气
    心情不好的时候会感觉胸闷气短,此用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
    4.刮颈部:活血舒筋
    颈肩不适可以说是白领一族的“职业病”,由于长期伏案保持同一个姿势工作,很容易让你的颈肩受伤,酸疼肿胀是常有的事。而刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。
    5.刮手脚:行气通络
    怕冷,经常出现手脚冰凉的症状。中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。可先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
    6.刮腹部:通便
    面很多白领女性由于工作压力、长期久坐,形成便秘。此时,可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。
    7.刮头部:提神醒脑
    头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。
    二、夏季刮痧注意事项
    1.治疗刮痧后饮热水一杯
    治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
    2.不能立即吹风扇、洗浴
    刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭,可吹电扇等有风的东西,以免邪风乘毛孔舒张入体。须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,才能进行洗浴,一般约12小时左右。
    3.病情严重者需配合其他治疗方法
    对于某些复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他诸如药物治疗,以免延误病情。
    三、哪些人不适合刮痧
    1、重病患者,如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病...等重大急病患者,应该立即送医观察并治疗,以免延误治疗加重病情。
    2、有出血倾向者,如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。
    3、年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏,以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。
    4、皮肤高度过敏或皮肤病患者,如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口,如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处,或有传染性皮肤病,均不宜在伤口处刮拭,以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。
    5、体表有明显大血管,以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐(神阙穴)处禁刮。但可以避开血管,用点按等轻手法试刮;下肢静脉曲张或浮肿者则用刮痧板厚边轻手法,从下向上刮拭。此外,对尿潴留患者只能以轻力揉按推等平补平泻手法处理。

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