有哪个穴位可以治疗白内障

【张承宇】久盯萤幕、长时间阅读又让你眼睛发酸、干涩难耐吗？日本知名针灸师传授独门绝技，同时按压额头上3处穴道，能帮助有效促进血液流动、防止眼睛疲劳，甚至有患者天天做后，白内障、黄斑部病变也因此停止恶化！ 日本知名针灸师独门穴位帮助促进血液流动、改善眼睛疲劳问题 日本了德寺大学理事长、柔道整复师、针灸师了德寺健二表示，疾病、身体不适的原因之一，是压力大时身体分泌压力荷尔蒙「皮质醇」，让血管收缩、血液流动变差。一旦血液流动降低，身体细胞难以接收营养，就容易导致能量不足，造成身体功能、免疫力下降，更容易罹患各种疾病。 而想要去除万病之源：压力，了德寺健二建议透过他所设计的「释压（Stress Free）疗法」来 *** 穴道，就有可能帮助促进血液循环，达到提高免疫力、帮助预防高血压、糖尿病等生活习惯病的效果。 其中，了德寺健二曾于2017年发现了额头上3处「恢复青春穴位」，具有促进眼部血液流动，达到改善视力、消除眼睛疲劳的效果，同时也在学界发表了论文。他有患者做这个方法2个月后，白内障的问题就没再继续恶化了，甚至他有黄斑部病变的患者在 *** 穴道后，感觉视野变宽、视物更容易了。【张承宇】久盯萤幕、长时间阅读又让你眼睛发酸、干涩难耐吗？日本知名针灸师传授独门绝技，同时按压额头上3处穴道，能帮助有效促进血液流动、防止眼睛疲劳，甚至有患者天天做后，白内障、黄斑部病变也因此停止恶化！ 日本知名针灸师独门穴位帮助促进血液流动、改善眼睛疲劳问题 日本了德寺大学理事长、柔道整复师、针灸师了德寺健二表示，疾病、身体不适的原因之一，是压力大时身体分泌压力荷尔蒙「皮质醇」，让血管收缩、血液流动变差。一旦血液流动降低，身体细胞难以接收营养，就容易导致能量不足，造成身体功能、免疫力下降，更容易罹患各种疾病。 而想要去除万病之源：压力，了德寺健二建议透过他所设计的「释压（Stress Free）疗法」来 *** 穴道，就有可能帮助促进血液循环，达到提高免疫力、帮助预防高血压、糖尿病等生活习惯病的效果。 其中，了德寺健二曾于2017年发现了额头上3处「恢复青春穴位」，具有促进眼部血液流动，达到改善视力、消除眼睛疲劳的效果，同时也在学界发表了论文。他有患者做这个方法2个月后，白内障的问题就没再继续恶化了，甚至他有黄斑部病变的患者在 *** 穴道后，感觉视野变宽、视物更容易了。日本Ladies针灸院KOTOU针灸师古藤佳子也表示，透过 *** 眼部周围的「阳白穴」、「攅竹穴」等多处穴道，可能具备改善眼部疲劳的效果，对长时间读书、长时间盯萤幕的族群来说相当有用。 消除眼睛疲劳：3只指头 *** 额头「恢复青春穴道」 做法 同时按压额头上3个点，以感觉舒适的力道按压10秒后放开，连续按5次即可，每天可重复多次。将手肘靠在桌上，利用头部的重量来压会更容易做。

　　眼科疾病多发于中老年人及用眼过度的患者，我给大家介绍中医艾灸治疗方法，让大家了解艾灸治白内障的方法及注意事项。
　　艾灸疗法治疗白内障
　　一、眼部温灸器艾灸治疗白内障

　　用眼部温灸器艾灸丝竹空、攒竹、睛明，四白，印堂，阳白等这些穴位，我的方法是，每天一次治疗，每次环绕这些穴位一周，双眼轮流交替使用，大约每只眼睛要回圈灸10次左右。遇到麻木和痛点，可以用眼部温灸棒在这里重点施灸，边艾灸，边用艾灸棒在这里停顿下来 *** ，用眼部温灸器边施灸，边 *** 的疗效是很好的，因为热疗本身就有扶阳助阳的作用，同时热疗可以促使眼部血液回圈加快，达到气血充盈的目的。

　　如果加上艾灸棒区域性 *** ，更注重了疗效的结合，可谓1+1大于2的疗效。这样一次灸下来时间大约是20-30分钟。在艾灸眼部的时候，如果感觉眼部温灸棒太热，您可以使用纸巾垫在需要施灸的部位，这样可隔热，免得烫伤，注意，颜面部位在施灸的时候一定要格外小心，您要慢慢尝试，千万不要引起烫伤。

　　二、核桃壳灸加耳穴压丸治疗白内障

　　***一***取穴

　　主穴：阿是穴。

　　配穴：肝、肾、皮质下、眼***均为耳穴***。

　　阿是穴位置：患眼。

　　***二***治法

　　药液配制：党参12克、川芎10克、黄芪10克、夜明砂10克、石斛10克、升麻6克、谷精草10克、枸杞12克、山萸肉10克、石菖蒲10克、白菊花10克、密蒙花10克，用纱布包在一起，放入药锅内，倒1000毫升温开水浸泡1小时，过滤去渣。将核桃壳***壳须是完整的两半，有裂痕者不用***在药液中浸泡30分钟取出。

　　药液配制：党参12克、川芎10克、黄芪10克、夜明砂10克、石斛10克

　　用细铁丝制成一幅眼镜形架子，镜框外方分别用铁丝弯一直角形的钩，高和底长均约2厘米，其上插一1.5寸长之药艾炷，点燃。

　　在镜框上套上浸泡过之核桃壳，戴在患眼前，病人取端坐位，每次灸30分钟，灸时以眼前有温热感为宜，每次灸毕嘱患者自行 *** 睛明、攒竹、太阳、四白等穴10分钟。并眼球向上、向内、向外旋转16次。配穴酌取3～4个，以王不留行籽贴敷，每日自行按压3～4次，每次每穴按压2～3分钟。每次仅取一侧耳，左右交替。隔核桃壳灸每日1次，耳穴压丸每周换贴2次。灸15次为一疗程。
　　艾灸注意的事项
　　一、区域性艾灸

　　如果你发现自己的身体出现疼痛，且疼痛的部位只在一个地方，那你只需要用三四条的艾条对这个部位进行薰烧，时间最好再半个小时以上，但也不要太长时间施灸，长时间并不一定能带来好处，反而会使我们的身体接受不了。如果是区域性出现了扭伤或者淤青的情况，那么在艾灸两三次的同时进行区域性的拍打、 *** 能够有效的缓解不适的感觉。

　　如果疼痛时好时坏，那么就要进行全身的调养，然后配合区域性的艾灸，这样可以令我们的体内气血充足，身体不适自然而然就会消失了。

　　很多专家都会有这样的建议，如果我们对患处进行艾灸，超过一周后任然没有很明显的效果，或者伤患处没有减轻的症状，我们就需要注意了，在这时我们应该换种方法来改善症状，食疗就是一个很不错的方法哦!

　　二、区域性艾灸只薰腹部

　　薰小腹能够有效的温养肠胃，驱除胃寒的情况，特别是对那些脾胃溼寒、腹泻、痛经的患者更是非常有效。

　　艾灸注意事项一定要避免上火，薰小腹效果虽然很好，但是时间久了会导致气凝滞的情况出现，患者会容易上火、脾气变得暴躁不安。所以并不是仅仅只有薰腹部就可以了，还应该在结束之后薰腿上的各种穴位，例如足三里、三阳交等等，这就能够将火气下引，患者也不容易出现上火的情况了。

　　使用这种方法之后还应该特别注意饮食，少吃容易上火的食物。并且艾条薰小腹药用七八根，每次进行三十分钟到四十分钟左右，如果并且比较严重也可以一个小时，并且最好天天进行，坚持半个月身体自然就好了。患有妇科病的姐妹可以利用这种方法来温暖小腹、治疗宫寒哦!

　　患有妇科病的姐妹可以利用这种方法来温暖小腹、治疗宫寒哦

　　如果是腹部有肿块或者是身体比较虚弱的患者，那么最好在薰小腹的同时喝一些生姜红枣桂圆羹，并且在薰上一段时间之后，用力的拍打两条腿上的胆经，将体内堆积的余毒排出，特别是冬天时候更应该进行。不过一定要上火的时候才能够进行哦，这样不仅能够避免上火、疏通经络，还能够有效的治疗各种妇科疾病。

　　三、全身艾灸

　　艾灸的活血和祛寒的功效非常的巨大，所以也不能够过量。艾灸注意事项，如果使用十根以上的艾条，那么最好在使用之前喝上一份生姜红枣桂圆羹，结束之后吃上适量的牛肉或者龙虾。艾灸的时间并没有特别的限制，如果感觉到上火或者体内的溼气比较重，那么随时都能够进行艾灸，就算实在冬天也是可以进行的。

　　现在正值寒冬，温度的下降也给我们施灸带来不便。在冬季施灸我们一定要注意室内的温度，如果室内的温度很低，那我们很容易会受凉感冒等，这些都很容易对我们艾灸的效果产生影响。如果是保暖工作做的很到位，那么全身艾灸并不是什么大问题。

　　需要特别强调的是，在艾灸的过程中会出现大量的艾条烟味，如果闻了大量的这种烟味，那么就会感觉到浑身没力气。这是因为艾条具有扩张血管的作用，就算是闻到了味道，效果也是一样的。所以在进行艾灸的时候，一定要避免吸入过多这种烟味，注意室内空气的流通。

　　相信通过上文的介绍大家也了解了艾灸治疗白内障的方法及注意事项了，艾灸疗法是需要长期坚持的。

　　睛明穴是我们人体眼睛部位附近的一个非常重要的穴位，相信大家在生活中也是听说过睛明穴这个穴位的，当然，睛明穴这个穴位对于我们人体的视力健康是非常的重要的，但是有些朋友们对于睛明穴的具体的位置还不是非常的了解，下面我们就来一起看看睛明穴的位置和养生方法。

　　 睛明穴在哪里

　　睛明穴的位置也是比较明显的，一般睛明穴就是在我们人体的眼角内侧的，另外，睛明穴的其他的名称也是非常多的，别名目内眦，泪孔穴，泪空穴，泪腔穴，目眦外。出足太阳膀胱经。目内眦角稍上方凹陷处。在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌;有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干;布有滑车上、下神经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经，其实适当的按揉睛明穴还有非常好的保健功效。

　　 穴位养生操作方法

　　嘱患者闭目，医者左手轻推眼球想外侧固定，右手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5—1寸，不捻转，不提插，出针后压针孔片刻，以防出血。禁灸。睛明穴在内眼角的地方，经常针灸、按摩，可以对老花眼、近视、青光眼、白内障等眼部疾病起到辅助治疗的作用，这些就是关于睛明穴的养生方法和养生功效，我们可以知道，睛明穴对于缓解一些眼部的疾病也是非常的有好处的，并且经常按揉睛明穴，还能够帮助我们缓解眼部的疲劳。

　　上面我们详细的了解了睛明穴的位置了，我们可以知道，睛明穴的位置也是非常好找的，所以我们大家可以通过上面的方法来寻找睛明穴的，另外，我们还知道了，日常生生活中适当的按揉睛明穴，也是可以促进视力的健康的，并且还能够保护我们的视力，所以我们可以经常按揉睛明穴。

睛明穴，为何又被人称之为眼睛保健的首选穴位。中医师指出：不论是青中年人用眼过度导致的眼睛疲劳，还是小孩的近视预防保健，还是老年性白内障所致的视物模糊，选用睛明穴治疗，均有不错的疗效。今天就和大家一起了解下睛明穴。

睛明穴.足太阳膀胱经腧穴，出自《针灸甲乙经》，又名精明、泪孔、泪空、目内眦等。睛明穴因其位于目内呲，近于睛，能治目视不明，可以明目而得名。其睛者，穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明者，光明穴之意也。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，是膀胱经经气上行所化。血由本穴濡养于眼睛，所以眼睛可变得明亮清澈。本穴又是手足太阳、足阳明、阳跷脉、阴跷脉五脉之会，是主治眼部疾患的常用腧穴。

本穴定位：

《针灸入门》言：“睛明在目内呲红肉陷中”。《铜人》也记载“睛明一名泪孔，在目内呲头外一分”。《针灸学》则载“睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。本穴在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌；有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、下神经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经。”

穴位作用：

人眼睛之所以可以视万物，辨五色，都是有赖于五脏六腑精气上行濡养眼睛。这里面又以肾、膀胱经的经气尤为重要。《黄帝内经》有言，饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。这也是说明了人体水精的运行，是有赖于膀胱经气的推动的。睛明穴，为足太阳膀胱经的起始穴，本穴可调节膀胱经精气，让水谷精微化生为血，更好的濡养眼睛，所以本穴为眼部保健的重要穴位。睛明穴能补能泻，不论是属实热之眼病或者寒虚之疾，均有一定疗效。

《针灸大成》指出：“睛明主固远视不明，恶风泪出，憎寒头痛，目眩”。《针灸甲乙经》也记载：目不明，恶风，目泪出憎寒，目痛目眩，内眦赤痛，眦痒痛，淫肤白黯，晴明主之。”远视不明，恶风泪出，多见于老年性白内障及老花远视。老年性白内障、远视等，中医多数是认为肝肾不足，难以濡养眼睛所致。睛明穴为膀胱经连接眼睛的重要穴位，刺激本穴可以调整膀胱经精气，更好的濡养于目。所以，本穴对于老年眼花远视，视物模糊等有良好疗效。临床上多使用睛明穴、攒竹穴、肾俞、肝俞综合治理。不过属虚之病收效缓慢，需时常按摩保健。

《玉龙歌》则言：睛明主治两眼红肿痛难熬，怕日羞明心自焦，只刺睛明鱼尾穴，太阳出血自然消。这个主要说的是睛明穴主治眼睛红肿热痛（主要为天行赤眼及暴风客热），现代医学上的急性结膜炎。但由于急性结膜炎是由细菌感染引起的一种常见的急性流行性眼病，其传染性强，所以现在临床上已经很少使用本穴来治疗本病。急性结膜炎反而应该勤洗手（采用流动水），避免传染，做好个人卫生，切记不要用手揉眼睛。

睛明穴还是预防近视及缓解眼部疲劳的要穴。其中我们熟悉的眼保健操第二节，就是按压睛明穴。用双手食指分别按在两侧眼窝穴位处，按节奏上下按压，做四个八拍。随着伏案工作及电脑工作者越来越多，眼部疲劳者常见，平时大家可以在工作之余揉按睛明穴，可以起到缓解眼睛疲劳，预防近视的作用。

本穴保健方法：

针刺法：《针灸学》载，嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，左手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5 1寸。不捻转，不提插（或只轻微地捻转和提插）。出针后按压针孔片刻，以防出血。

注：由于本穴为眼部穴位，错误操作可损失眼睛，所以非医者不要针刺本穴。

按摩法：我们可以参考眼保健操按压方法。用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。

注：行本穴按摩保健前需要清水洗手，擦干。有条件者，可用酒精湿巾行手部消毒。

艾灸法：本穴禁灸！！！

古籍《铜人》、《外科密要》、《医学入门》等书均记载，睛明穴不可灸。教材《针灸学》同样记载，本穴不可灸。有医学杂志曾报道，本穴灸之可能导致热性白内障。