怎样医治乳腺小叶增生

乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。如果有乳腺增生，那么在治疗之前，首先还是要明确一下它的原因，乳腺增生和雌激素和孕激素的代谢有很大的关系，和它的水平是否紊乱有很大的关联，大多数都是由于雌激素的水平比较高引起的。

知道了这些就好办了，对于轻度的乳腺增生只要心理治疗，要舒缓生活和工作压力、消除烦恼、心情舒畅等，慢慢做一些调理身体的措施，症状就能减轻。严重的就要采取一些干预的手段了。另外要定期去医院检查，时刻掌握身体的状况，才能做出更好的应对手段。

下面是一些生活中需要注意的地方，大家可以看看：

1.?蜂蜜

许多女人认为蜂蜜是最有营养的，对大家的身体也有多多少少的帮助。但其实有些蜂蜜对大家的乳腺很不友好，比如蜂王浆，就是一种含有雌激素的食物。虽然会有一些对肌肤上的帮助，但如果吃的太多，对女性乳房健康不好。

2.含有雌激素的保健品

为了保持年轻，许多女性朋友喜欢吃一些富含雌激素的保健食品来丰胸、美容和抗衰老，效果肯定是好的。但是体内雌激素过多会使乳腺疾病更加严重。而且有的丰胸产品直接添加激素，所以一定要小心使用这些保健品。

多女性对于小叶增生这一病症应该还是有些许了解的，属于乳腺增生系列病症中的增生性病变，就现在而言有着较高的发病率。作为一种高发病率的病变，出现后就需要及时的进行治疗，不过，小叶增生治疗方法有哪些呢?
1、食疗
对于乳腺小叶增生这一病变，通过适当的食疗能够起到缓解病症的作用。而生活中，海带因为富含碘，能够帮助分泌黄体生成素最终让雌激素保持平衡，对于乳腺增生性疾病有着较好的抑制、治疗作用，患者可以适当多食用。此外，黑木耳、蘑菇等食物中氨基酸、矿物质、维生素含量丰富，对于小叶增生也是有好处的可多吃。
2、按摩法
适当的按摩可以帮助缓解小叶增生带来的问题，起到缓解治疗的作用。配合使用乳乐通乳康贴能有效的治疗小叶增生，而采用按摩法可以让患者侧卧，在患侧乳房涂适量石蜡油后用双手手掌自乳房四周乳腺管往乳头处按摩，在按摩中力度不宜太大反复按摩60-100次即可。也可以揉压法在存在硬块处多次揉压。
3、饮清肝解郁汤
乳腺小叶增生与其他乳腺增生性病症一样，都是存在肝郁问题，因此可以服用清肝解郁汤治疗。该汤药药物组成包括人参、炒山栀、茯苓、当归、陈皮、柴胡、熟地黄、牡丹皮等多种药材，将所有药材倒入锅中加水煎服每天分次饮用即可。具体的药方中药材配比，可以咨询医生。
4、针刺或外敷中药
人体穴位众多，而不同的穴位与人体的脏器相连，通过正确的刺激穴位可以起到治疗病症的作用。对于小叶增生病症的治疗，可以取膻中、屋翳、合谷、足三里进行刺激，其中对于膻中穴、屋翳穴可施诊斜刺乳根部，其他的穴位以斜刺为主，针刺需要在专业医师操作下进行。此外，小叶增生的治疗可以取有效的中药药膏外敷于患处。
总的来说，对于小叶增生这一乳腺增生性病症，其治疗的方法也是各有不同。对于患者来说，出现这一病症采用中药治疗或者是按摩、针刺，以及食疗等都是可以的，大家可根据自身的实际情况选择适合的方法进行操作治疗病症。

很多女性在不同的时期都会出现一些乳房上的问题，一般都是体内的激素分泌失调导致的，特别是很多产后的女性，容易出现小叶增生的情况，出现小叶增生其实并不可怕，但是偶尔会出现不适，那小叶增生怎么办？怎么预防小叶增生？
1、按摩治疗法
（1）按摩膻中穴：膻中穴，位于胸骨中线两乳头连线的交点处，是调理人身气机功能的重要穴位之一。按摩膻中穴，对于产后女人气血瘀滞、肝气郁结导致的小叶增生有奇效。而且，产后女人按摩此穴，还可以在调和气血的同时，帮助乳汁分泌变得更加通畅，增加乳汁分泌量，更好的母乳喂养宝贝。具体的按摩方法为：找到膻中穴，将四指并拢或者用单手拇指指腹对其按压点揉，每日20次左右即可；另外，还可以用手掌掌跟部位，从上向下按擦膻中穴，每次反复持续
（2）抓乳法：抓乳按摩，可以促进乳房组织放松，通过抓松的摩擦运动，使乳房的血液循环速度加快，从而提高新陈代谢速度，扩张输乳管，使肿块结节变得柔软，从而缓解乳房疼痛等不适症状，提升乳房抵御疾病的能力。具体的按摩方法为：五指分开抓住乳房，反复的揉捏、按压乳房组织。同时，将乳头轻轻揪起，再放松，重复数次即可。
（3）按摩内关穴：很多女人因工作、哺乳、婚姻等压力过大，以致于患上小叶增生。所以，按摩内关穴，调节好情绪，帮助女人理气止痛、宁心安神，是缓解小叶增生引起的头疼、心悸等不适症状，效果十分显著的好方法。具体的按摩方法为：找到小手臂正中央、腕部横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷位置，用拇指点揉或按压，每日重复此动作20次即可。
（4）按摩肩井穴：肩井穴是肝经主穴，是治疗小叶增生的重要穴位之一。按摩肩井穴，不仅可以缓解小叶增生的不适症状，还能预防和治疗乳腺疾病，呵护乳房健康。具体的按摩方法为：找到肩井穴所在位置，用四手指并拢，来回旋转按揉。或者用拇指按压住肩井穴位，向外侧弹拨按揉。每日重复此动作，每次5分钟即可。
2、食疗的方法
（1）橘核羹：橘核10克，丝瓜络50克，鸡蛋1个。橘核研成粉，丝瓜络煮水，在丝瓜络水中加入橘核粉再煮，加入打匀的鸡蛋，加入稍许盐即可。本品疏经通络，消结块，乳腺小叶增生见肝气不舒，情绪不畅者，尤其适合于本品。
（2）
百合南瓜汤：南瓜、百合各适量。南瓜洗净切成小丁，与百合一起煮汤食用，本膳可养阴清热、清心安神，乳腺小叶增生见忧思抑郁，睡眠不佳者，不妨常食。
（3）菱角粥：菱角去外壳，切成碎粒，与粳米同煮粥食，平时也可常食菱角。
3、预防的方法
（1）睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
（2）和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，同房也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
（3）妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。
（4）调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，是预防乳腺增生的方法之一，同时也可以加强女性乳腺增生病的治疗效果。
（5）低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
（6）补充维生素、矿物质
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
（7）保持好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。如果心情不好，情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，