阴虚的孩子用按摩怎么调理

　　下面就是我为您收集整理的小儿肺阴虚怎么调理的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

　　 小儿阴虚体质吃什么调理

　　梨

　　有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”

　　银耳

　　有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。

　　桑椹

　　有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。

　　枸杞子

　　有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。

　　小儿阴虚体质怎么调理呢？文中我已经给大家整理了有关小儿阴虚体质的相关资料，如果你家里的小宝宝有阴虚体质的症状与表现，那么就可以按照文中的调理方法进行调养哦。

　　 小儿阴虚体质用什么药调理

　　配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。

　　用法：熬水40分钟，每天喝两小杯。

　　叮嘱：这道药是甜的，味道很好，滋阴的效果非常棒，如果孩子有阴虚症状，喝一喝就能够调养过来。需要注意的是，一般情况下，这个药给孩子喝五六天就可以了，过一段时间如果他还有阴虚的症状，那就再喝一个星期。另外，也可以把莲藕、荸荠，白梨或雪梨熬成水，让孩子当饮料喝，滋阴的'效果也不错。

　　 小儿阴虚体质的症状

　　1、孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。

　　2、阴虚的孩子眼袋也大，为什么呢？脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。

　　3、此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。

　　4、脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么？因为脾受伤了，脾虚；食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。

　　5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上 的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。

一、阴虚体质

形体特征：体形一般瘦长。

心理特征：性情急躁，活波好动，外向。

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

常见表现：以手足心热、平素口燥咽干、鼻子微干、口渴喜冷饮、大便干燥、舌红少津少苔为主要表现，同时伴有面色潮红、有烘热感、双目干涩、视物昏花、唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹、眩晕耳鸣、睡眠差、小便短赤、脉象细弦或数。

适应能力：耐冬不耐夏，不耐受暑热、干燥的气候。

发病倾向：易有便秘、肿瘤、结核等阴亏燥热的病症。

二、穴位调理

1.调理体质的穴位

三阴交、太溪、照海。

2.操作方法

按揉、按捏、按压、艾灸、针灸。

3.穴位图

三、综合调理

1.三阴交穴

（1）三阴交在肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

（2）三阴交有健脾理血，益肾平肝的作用；治肝、脾、肾、心的病变。

（3）艾炷灸3～7壮，或艾条灸5～15分钟。艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟，或药物天灸。强身保健，采用疤痕灸，每年1次，或累计灸百余壮亦可，温灸至皮肤温热舒适稍风红晕1隔日一次，每日20次。

（4）用拇指指尖垂直按压三阴交，每天早晚各1次，每次左右足各1～3分钟，可改善女性各种病症。

（5）注意：孕妇禁按，有引发流产的危

2.太溪穴

（1）太溪穴有益肾、清热、安神、健腰的作用。

（2）太溪穴为足少阴肾经五输穴之输穴，五行属土。太溪穴为足少阴肾经之原穴。

（3）盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。

（4）艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟；艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

（5）按揉时力度保持适中，每次按揉5分钟左右，每天2次

（6）用拇指指腹由上往下刮太溪穴，每日早晚左右足各刮1～3分钟，可调节和缓解肾炎、膀胱炎、遗尿、遗精等病症。

（7）北方冬季寒冷中夹杂燥气，故应温阳防燥，可每天晚上泡脚后按揉太溪5分钟。

3. 照海穴

（1）照海为八脉交会穴之一，通阴蹻脉。

（2）照海穴有养阴液、利咽喉、清神志、调下焦的作用。

（3）照海穴具有滋阴清热，调经止痛的功效。

（4）照海穴为足少阴肾经腧穴，八脉交会穴之一，为阴跷脉所发之处，根据“癫痫夜发者，灸阴跷脉”，取本穴可治疗癫痫病。

（5）足少阴肾经脉络于心，足少阴肾经上贯肝膈，心主神明，肝主疏泄，两脏均与神志关系密切，故取照海穴可治疗神志病。

（6）刺激照海穴可以起到壮水控火，重新沟通心肾的作用，有利于调节体内的阴阳平衡，常常加以按揉本穴，可以治疗心肾不交型失眠。

（7）艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟，艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

（8）常用拇指指腹轻轻向下揉按照海穴，每次1～3分钟，有补肾、养肝、健脾的功效。

在调理以上穴位时，可以沿着所在经络找“痛”点，一并按揉、按捏、按压、艾灸或针灸。

最近很多孩子被流感击倒了，高烧不退、精神不振，搞得全家人都跟着难受。宝妈们心里一定要有个“治未病”的概念，就是当孩子快要生病的时候，进行一些提前的预防，把疾病消灭于萌芽当中。

比如说，孩子身体虚，又有内热，这时候一定要把内热清一清。

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孩子身体虚、有内热为什么容易生病？

有些孩子由于经常生病、不爱吃饭、活动少等原因，身体相对虚弱，不够强壮。当脏腑处在一种阴阳不平衡的状态的时候，容易生内热。还有些孩子最近饮食过于肥腻辛辣，也容易食积生内热。

身体虚又有内热，这时候稍一受凉、受风，那感冒、发烧、咳嗽就都来了，所以一定要提前预防一下，小儿推拿是个非常不错的办法！

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身体虚、有内热会有什么症状？

这类孩子多会表现为身体热（有些孩子是燥热，有些是潮热）、晚上睡觉爱出汗、身体消瘦或虚胖、口干咽干、不活动就出汗或稍活动就出汗、手脚心热、躁动不安、舌红无苔或苔厚腻、脉细数等等。

有虚热的孩子，宝妈们做推拿的时候要注意，在清内热的同时还要加上补的穴位，以免伤到孩子的正气。

清补脾经

位置： 拇指第一第二关节桡侧缘。

方法：从指尖直推到指根来回推300次。

功效： 清补脾经可以健脾胃，消积导泻。

内运八卦

位置： 手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹，内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。

方法： 运法， 小儿手掌心内劳宫一周， 成一环状，即为穴位所在运500次。

功效： 可助气调气，加强中气的运化力量，并能消积化痞。

揉二马

位置：掌背小指、无名指两掌骨中间，由指根到腕横纹之掌骨中间偏下，取凹陷处。

方法：揉法。按揉二马穴200—300次。

功效： 二马有滋阴补肾的作用，可大补肾之水火，针对于体质差，早产、剖腹产出生或者是非母乳喂养的孩子导致的脾胃弱，长期推拿，效果不错。

揉外劳宫

位置：手 背侧，第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨处与内劳宫相对应。

方法： 揉法。 按揉外劳宫200—300次。

功效： 外劳宫属于暖穴，可温里驱寒，对于改善寒性体质的孩子，平时怕冷，手脚经常凉凉的，一吃凉的就肚子疼，五心烦热、难以入睡、睡时烦躁易动等情况，坚持推拿效果很好。

摩腹

位置：肚脐周围，整个腹部。

方法：用手掌掌面在宝宝的腹部做顺时针环形摩动，坚持操作会有意想不到的效果。

功效： 健脾和胃、理气消食。

捏脊

位置 ：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。

方法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处5遍。

功效： 捏脊是不花钱的增强孩子身体的方法，有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。

宝妈们要注意，从下往上捏是补，从下往上捏是清。所以，给孩子捏脊的时候，如果孩子内热不是太大，从下往上捏5次即可。

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注意一些配穴

特别要跟宝妈们强调一下，小儿推拿的时候取穴要灵活。

孩子身体比较弱的时候加上揉足三里。

揉足三里

位置 ： 外膝眼下三寸，距胫骨外侧一寸。

方法：按揉足三里，左右腿各揉150次。

足三里是个补穴，揉揉足三里，胜吃老母鸡。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

孩子有口腔溃疡的时候可以加上揉涌泉等等。

揉涌泉

位置：足掌心前1/3与2/3交界处，屈脚趾时前掌心凹陷中。

方法：按揉涌泉穴150次，左右脚各揉150次。。

推拿注意事项 ！

建议 ：

?1、一天推拿1~2次，推拿建议做宝宝左手，推拿力度轻柔快，可用爽身粉当介；

2、给宝宝按摩时要用按摩油（植物油，橄榄油也可以），以免损伤宝宝皮肤，

3、宝宝年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样；

4、中医贵在坚持，每天早晚坚持揉，长期坚持必能改变小孩脾胃状况；

Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。

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⊙责任编辑：王亮（微信号：1102009044）

1 擦涌泉穴

按摩部位：涌泉穴位于脚掌前部1/3处（不算脚趾）、脚缘两侧连线处。

做法：一般最好在清晨刚起床或是睡前按摩该穴位，用较大的力，以拇指指腹按压该穴位20-30次，待到该处有酸胀感时为宜。

功效：肾出于涌泉，按摩这个穴位能滋阴降火，可以缓解虚火引起的眩晕、焦虑等症状。

按摩部位：太冲穴位于脚的背侧，用手指沿着拇趾、次趾夹缝向上移动（用力），能感觉到动脉（如图）。

做法：以左手拇指指腹按揉右脚太冲穴，当有酸胀感即可停止，然后可以换作右手来按摩左脚太冲穴，以一分钟为宜。

功效：能缓解五官科疾病症状，比如阴虚火旺导致目赤肿痛，耳鸣，咽痛等。

按摩部位：二马穴位于手背无名指和小智掌关节后处。

做饭：操作也简单，只要用手指按揉（力度适中即可）该穴位100-300次即可。

功效：能滋阴补肾，散结顺气，达到调和阴阳的目的，可用于小孩，帮助其小便通行。

按摩部位：属于八脉交会穴，该穴位于脚的内侧，内脚踝尖下方凹陷处。

做法：用大拇指按压直至有酸胀痛的感觉时就可以，以5～10分钟为宜。

功效：主治阴虚火旺引起咽喉干燥、失眠、目赤等症，配合太冲、廉泉穴治疗咽喉痛效果更佳。