儿童痰湿能吃枣吗

红枣是一种补血的佳品，还能够延缓人的衰老，是一个理想的天然保健品，尤其是针对一些病后需要调理的人群，红枣也有很好的疗效，是男女老少都可以吃的食物，那么宝宝咳嗽有痰能吃红枣吗？

宝宝有痰最好是不要给宝宝吃大枣。大枣禁忌如果是还有小儿疳积，痰湿偏盛的人及湿热内盛的人还有腹部胀满者，舌苔厚腻者忌食，另外糖尿病患者不宜多食。大枣容易生痰，还有帮助身体产生热量的作用。如果宝宝有咳嗽发烧的症状更不能使用大枣。

梨子可以滋润宝宝的肺等器官，冰糖也有下火的作用，当宝宝咳嗽有痰的时候可以用冰糖炖梨给宝宝吃，炖梨的汤也可以给宝宝喝，这样能够有效的治疗宝宝的咳嗽，可以一直吃到宝宝的咳嗽好以后。

宝宝咳嗽妈妈还有保证屋子里空气一定要新鲜，尤其是针对喜欢吸烟的爸爸妈妈，一定要避免宝宝吸入过多的二手烟，让宝宝的咳嗽变得更严重。妈妈还要减少宝宝的外出活动，公共场所的人多细菌也非常的多，这样可以减少宝宝吸入过多的细菌，严重的还会引起肺炎。

吃青枣，其实对身体上有湿气的人，也算是比较好的。青枣容易助湿，也容易解腻，但是我们吃的时候，要看体质，要是体质痰湿偏盛者不能吃青枣，大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,会加重病症，感冒初期患者。

痰湿偏盛者，有些人身体上本身就湿气很重的，这类人不适合吃，因为吃了口中容易发苦，也容易出现食欲不振的情况。

说明：

爱上火的人，青枣是生长在热带和亚热带地区比较多，属于是一种湿热的水果，感冒初期患者感冒初期患者。

还有一点，要是有糖尿病的，其实不适合吃青枣，多少都因为青枣含有的糖分比较多，吃多了也会加重我们的病情，所以还是少吃点比较好。

青枣吃多了还容易引起腹胀、腹泻等肠胃问题，青枣也不适合跟一些动物肝脏或者说是跟黄瓜萝卜之类的一起吃的。

一般要是腐烂的青枣就不要吃了，吃了会容易腹泻，腐烂变质的营养价值也少了很多的了。

不可以的。红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。

忌食人群：

1、湿气内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。

2、此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

宜食人群：

1、大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹。

2、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。

注意事项

1、月经期间不适宜吃红枣

女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣。

2、吃枣后不要马上吃高蛋白食品

红枣中含有大量的维生素C，而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收。一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品。特别要注意的是，枣不能跟海鲜类的食物同吃，食用过量会引起食物中毒。

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人民网--红枣怎么吃才能真补血红枣补血三大禁忌