冬天脚出汗,怎么办

①普通汗脚 ：无需过分担心，属于正常现象或与遗传有关。需要平日注意卫生即可，勤换洗鞋子和袜子，选择透气性好的棉质材料，可以坚持每天热水泡脚，不仅可以去除异味，还可以舒筋活血， 养生 保健。

②脚气引起的情况 ，需要正规医院去检查，对症下药，中药和西药均可，但建议中药吧，治疗效果好，但是时间周期较长。

希望我的回答能够帮助到你，谢谢。

汗脚不是病，是身体排湿的一种表现，无法根治。我们要做的只是保持脚部的卫生，防止细菌感染。1、把脚洗干净，而且洗脚的时候最好用热水泡-泡、搓一搓，能够让表面已经脱落下来的死皮、角质层等及时清除掉，减少细菌或者真菌的附着；2、经常换鞋，尽量做到每天换鞋，每天穿不同的鞋，不是1年要准备365双鞋，即便只有2双鞋应该换着穿，保证脚和同一双鞋不要接触过长的时间；3、如果是在冬天，洗完脚以后每天要穿不同的袜子，因为袜子上也可能有比较多的细菌、真菌等，勤换袜子并清洗干净。

汗脚一个是汗腺发达，排汗多；二是内分泌、精神因素引起出汗多。平时注意穿透气性好的鞋，棉袜吸汗，并及时清洁更换，以免引起臭脚，甚至足癣等疾病。要根治，就得去医院局部注射特殊性药物，减少出汗。

脚出汗，确实是个烦恼。在日常生活中，不少人经常会出现脚底出汗这样的问题，会影响一个人的生活学习还有工作，这个时候需要一些方法进行治疗，那么如何治疗脚出汗?
目前的医学很发达，治疗脚底出汗的方法也有许多。我来跟大家分享一下治疗脚底出汗的好方法：
1、鞋子必须要有很好的透气性。如果鞋子的透气性不好，会影响脚部皮肤的呼吸功能，不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的，所以脚容易出汗的人要注意，买鞋一定要买好鞋。
2、不能每天穿同一双鞋。穿了的鞋不能放在潮湿的地方，换了的鞋子最好拿出去晒1~2天，交替着穿，也能有效的抑制脚出汗。
3、袜子最好是棉质的，棉质的透气性较好，这样也能较好的排汗。并且袜子每天都必须要换，保持清洁，避免细菌感染。
治疗脚底出汗的方法很多，选对方法才是治疗疾病的有效办法。用盐水泡脚。每天睡觉前用温水泡脚,水温不能太高也不能太低,40 适宜。在温水中加入适量的盐，一直泡15分钟左右，期间如果水温低了，可以适当的加入热水。在温水中加入白醋泡脚。白醋可以有效的杀菌，有条件的话可以在每天睡觉前，用加入适量白醋的温水泡脚，水的温度最高不能超过45 ，太烫的水容易破坏皮肤组织，15分钟最适。
治疗脚底出汗这样的疾病有众多方法，我在这里为大家介绍的就很好，大家可以尝试一下。

您好，我是爱生活的远哥，很高兴能够回答您提出的问题:汗脚怎么根治？

说到汗脚这个问题，远哥作为当事人是深有体会。因为我就是一个十足的汗脚，说起我这个汗脚，那是真的尴尬。无论一年四季哪个季节，都是特别爱出汗。

春季和秋季还能好一点，夏季可就遭罪了，出汗特别多。当时特别怕到朋友家里聚会。人家聚会都是满心欢喜，可是我却是打心眼儿里抵触。原因不是为了别的，就是因为脚的味道太浓，影响大家聚会的心情，那种不自在简直是无语了。

到了冬天脚也是特别爱出汗，在我们东北都是穿的大毛棉鞋，每天鞋里面都是湿漉漉的特别难受。时间久了，鞋里面还有一股臭味，真是很懊恼。更重要的是，在冬天脚除了爱出汗之外，还特别的凉，那种凉是冰冷的凉。

由于自己是汗脚，所以在以前特意在网络上搜集了一下关于脚出汗的各种知识。后来也是通过自己的实践，现在自己脚出汗的情况有了很大的改善。接下来我就将我所了解的分享给大家。

脚处在人体四肢的最末端，脚底分布着许多的汗腺。由于疾病因素、遗传因素、情绪因素或者鞋袜穿着不当等原因都会引起支配脚部的汗腺神经过于敏感和兴奋，从而导致汗脚的人比正常的人出汗多，容易出汗。

出汗的汗液中除了有水分和盐，还有尿素以及乳酸成分。由于脚底部出汗过多相比正常的人更容易滋生细菌，出汗的时候会分解角质蛋白，尿素和乳酸就会有异味，这也是我们出汗以后脚会臭的原因。

1.醋泡脚

用醋水泡脚。醋有杀菌的作用，我们在晚上睡觉之前，用适量的米醋和开水倒入泡脚盆中，等到水温适宜了以后进行泡脚。泡脚的时间20分钟左右即可，坚持泡脚一段时间以后，汗脚的症状就能够减轻。

2.明矾泡脚

除了米醋之外，我们还可以在泡脚水中加入适量的明矾，作用也是一样的，每天坚持用明矾泡脚20分钟左右，可以很有效地解决脚部出汗的问题。而且还能够起到杀菌的作用，脚臭的问题也能得到改善。但是明矾泡脚这种方法不宜长期使用。

3.白萝卜水泡脚

将食用的白萝卜切成薄片加水煮，煮好的白萝卜水待水温适宜了以后进行泡脚，坚持一段时间以后，脚部出汗的问题也能大大的减轻。

1.对于汗脚的人来说，要选择吸汗性能好的袜子。最好是那种五指袜，这种袜子能吸收脚趾缝之间的汗液，这样就能保证脚部的干爽。不要穿化纤类的袜子，还要选择透气性好的鞋子穿着，这样有利于脚部的通风透气。

2.不要使用别人穿过的拖鞋，汗脚的人尽量不要在公共的场所光着脚在脏水中行走，以免脚部容易出现细菌感染。

3.在饮食上我们汗脚的人要注意营养的搭配，避免吃辛辣等带有刺激性的食物。

4.脚部爱出汗的人，平时我们可以在鞋子里面垫双能够起到吸汗作用的鞋垫。比如纯棉质或者竹炭鞋垫，而且鞋垫要经常拿出来清洗晾晒，保持干燥。

5.汗脚的人还要经常参加户外 体育 运动，比如:跑步、跳绳、慢走等等来增强我们的体质。

有些人是汗脚，一到夏天的时候脚就很臭，冬天还要好一点。那么这个汗脚能否根治呢？其实汗脚是不能根治的，但可以减轻汗脚症状。

这汗脚减轻症状的方法，我认为那就是穿比较透气的袜子和透气的鞋子。我的老公和女儿都是汗脚，所以他们的脚常常都是臭的，我就专门给他们买了比较好的鞋子和袜子。

前一阵我们的同事在推销一种袜子，这种袜子穿在脚上比较吸汗，脚就不臭了。我老公已经穿一个多月了，发现确实不臭脚，在这儿推荐给大家，绝对不是打广告。它叫“袜元素”

汗脚是由于脚部汗液分泌过多，汗液与细菌混合产生化学反应引起，脚臭的症状，对于有汗脚的人平时要注意个人的脚部卫生，穿舒适宽松棉质透气性好的鞋袜，并且每天晚上进行换洗，能够减轻脚臭的症状，汗脚患者每晚使用热水泡脚，也能够起到治疗作用，也可以在鞋内放些茶叶，香料等物品能够去除异味儿。

治疗汗脚市面上有很多种方法比如用酒精擦拭啊，还有人泡脚，还有人用药物来，但是我觉得还是要脚透气就是我们穿鞋最好是穿那些透气性比较好的鞋子，穿袜子穿季节性的，比如夏天穿那些超薄透气性的，也要勤换鞋子和袜子，这样对汗脚的人还是有帮助的。

关于汗脚的根治，要做到以下几点:

第一，平时尽量穿透气性好的袜子，鞋子，勤洗袜子和鞋子。

第二，少吃辛辣刺激食物。

第三，可以用一些清热燥湿类的中药进行足浴。如黄柏，苦参，蛇床子，花椒等。

汗脚好像无解，基本上都只能治标而不治本，无法断根，很容易反复。

我汗脚好多年了，还伴有脚气，基本上汗脚都会有脚气，尝试过很多方法，都没有什么太好的效果，治两天好两天，停几天就反了，所以我不抱希望了，只能兵来将挡水来土掩了[捂脸]。

冬天手脚出汗有很多原因都可以导致，但是临床上一般多为阳气亏虚导致的冬天手脚出汗，这是病理性的，生理性也可能导致冬天手脚出汗。

如果出现冬天手脚经常出汗，手脚冰凉，四肢怕冷怕凉，下肢尤甚，多加衣物稍有缓解，腰背酸痛怕冷，夜尿频多，舌淡苔白脉细等症状，这多数为阳气亏虚导致的，建议在医师的指导下服用右归丸等中药或中成药治疗，也可以结合针灸艾灸等综合治疗。

如果出现冬天手脚出汗或偶尔出汗，没有其他不适症状，除了手脚出汗没有其他不适，这多数为生理性的手脚出汗，多数和穿衣以及活动量有关系。

扩展资料：

多汗症患者无论炎夏酷暑，还是天寒地冻，手掌、足底及腋下总是多汗、湿冷，有时还呈滴珠状出汗，情绪紧张时更为严重。常常在写字时把纸张弄湿，打字时把键盘滴湿，更不敢与别人握手。

手足多汗症患者在人多的场合、在开会做报告的时候、在遇见陌生人、在遇见熟人领导时、在紧张激动时、在运动时、在遇见异性时、在谈论敏感话题时、有时莫明奇妙地也会出现满头大汗，掌心流汗等。

1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。白矾水烫脚治汗脚我患汗脚症，冬季更严重，弄不好会冻脚。后来，我在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，我的汗脚症就好了。治汗脚一法我爱人汗脚很重，经人介绍一药方，用后很有效。该方是：取0．5毫克乌洛托品（西药）2-4片，压成细粉，待脚洗净擦干后，用手将药粉揉搓在脚掌趾内，每日一次，连用4一8天，可保脚干燥50天，“硝矾散”治汗脚药方组成是：白矾25克，芒硝25克匾蓄根30克（中药店均有售）。制法：将白矾打碎与芒硝、匾蓄根混合，水煎两次，两次煎出液约有2000毫升，放盆内备用。洗脚时，把脚浸泡在药液内，每日3次，每次不得少于30分钟，临睡前洗脚最好。每付药可使用两天，洗时再将药液温热，6天为一疗程。

脚在冬天老是出汗怎么办

脚在冬天老是出汗怎么办，很多人的脚是在夏天容易出汗，但是有些人的脚容易在冬天也出汗，那么肯定有很多认为此而感到烦恼，那么跟着我一起来看看脚在冬天老是出汗怎么办吧。

冬天脚老是出汗要避免过度保暖、明确病因后适当选择药物调理。

1.避免过度保暖

出汗是人体散热的一个方式，在生理情况下足部过度保暖会导致足部产热过多，人体会通过出汗的方式来散热；或者由于鞋子的透气性不好，脚上的汗液不能及时蒸发而见脚部容易出汗。

2.药物调理

局部给药，可以适当的给局部使用止汗药，比如2%的明矾溶液等；口服给药，应辨证选用药物，比如阴虚内热者，选择滋阴敛汗的药物，如六味地黄丸、虚汗停颗粒等；气虚不固者，可选择益气、固表止汗的药物，如玉屏风颗粒等。

建议：药物使用应在专业医生指导下进行。

老人说体虚多汗是因为肾不好，其实这关乎个人体质问题。有的人汗腺发达，然而到了冬天有喜欢穿比较保暖又不透气的鞋子，身体排放的汗液得不到及时的`挥发累积在鞋子内，当然容易湿鞋。

脚心冒汗可以从食补上得到一定的改善，平时因多和一些温补的汤，以及黑豆芝麻等黑色的食物。或者找中医开药方重要调理。

穿透气性的鞋子和袜子，袜子坚持每天一换洗的时候最好能消毒一下用肥皂洗会比洗衣粉要好的多，鞋子每天也是两双交换穿。尽量不要穿皮质的鞋子透气性不好，如果一定要穿皮质的鞋子，建议垫鞋垫每天一换洗。

养成泡脚的好习惯。

市面上有很多擦汗脚的产品，必要时可以备用一些在某些场合使用增加舒适感。现在有很多治疗臭脚和汗脚的袜子，不妨可以买来试一试，估计这个效果也是因人而异吧。

脚心出汗伴有异味的，可以用热水对白醋泡脚，白醋有一定杀菌作用。

饮食方面禁辛辣，尽量食用一些清淡的食物。

冬天脚出汗的原因有哪些？

1、有些人的足部汗腺比较丰富，比较爱出汗，这跟遗传因素相关。

2、有的人是因为支配足部汗腺的神经过于丰富和敏感，每当行走或跑步、精神紧张、情绪激动时交感神经就会处于高度兴奋的状态，所以汗腺也分泌大量汗液。

3、有的则是因为穿的鞋袜不适合，透气性不行，流出的汗水不能及时蒸发和散发，大量聚集就会湿鞋袜，久而久之就会引发脚气。

冬天脚出汗的人多是有脚气

脚气是很多人都患有的疾病，发作时脚痒难耐，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的还会整个脚底都发红、脱皮，这类人群脚部更容易出汗，也容易引发脚气，所以在鞋袜的选择上更要谨慎，日常也要做好脚气的治疗。

首先冬天脚出汗要穿合适的袜子

如果脚容易出汗就不要穿劣质的袜子，要穿棉质的、透气性强的袜子，鞋子也是一样，棉质袜子还可以吸汗，像雪地靴这样的鞋子要少穿，本来脚容易出汗，再让毛毛的鞋子一捂就更容易热得发汗，有脚气的人更应该注意。

其次冬天脚出汗要注意食补

虽然冬季需要进补，但也要注意饮食清淡，少吃肥腻、辛辣燥烈的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，可以多吃莲藕、银耳、枸杞、黑豆、芝麻等养阴益肾类的食物，尤其是阴虚体质的人，此类人群入睡后更容易出汗，而且出汗量也多，醒来却汗止，中医称之为盗汗，多为肾阴虚所致，要注意食疗和食补。

最后冬天脚出汗可泡脚缓解

1、艾叶

艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾叶泡脚能够改善肺功能，还可以驱除寒湿，改善脚出汗等症状。

2、温水

温水泡脚虽然没有药材可以辅助治疗疾病，但是因为脚部对应五脏六腑，用温水温暖脚部使血气运行更加通畅，就相当于给身体内部的器官温暖了一遍，同样有驱寒的效果，同时对脚出汗或是脚冷都有很好的改善之效。

3、食盐

食盐有很好的杀毒除菌之功效，盐水还可以补肾、抗衰老，盐水的有效成分通过脚部血液循环进入肾和心脏，可促进血液循环、带走脚部代谢废物、减少脚部排汗。

冬天脚出汗大多是有脚气，千万不可放任不管，要及时寻找正确的养护方法，帮助脚部排气排汗，可有效改善脚气症状，且泡脚对全身祛寒除湿都是很有帮助的，一定要坚持每天泡脚哦！