肾虚耳鸣怎么调理肝肾

肾虚造成的耳鸣症状一般表现为：耳内有蝉鸣的声音，尤其是在夜间会更明显，听力也会逐渐下降。患者可能还会出现食欲减退、腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦等症状。可以在中医师的指导下采取针灸以及中药等方法进行治疗，常用的中成药有九味神安胶囊、耳聋左慈丸、杞菊地黄丸等。
1.韭菜

一直都是补肾的良药,男性吃韭菜就好像于女性食用蚕豆一样。在中医学理论中,韭菜是一种可以帮助壮阳的蔬菜,有益阳固精的作用。不仅在治疗肾虚性耳鸣上有一定的功效,在治疗男性阳痿和多尿等病症上都具有显着的效果。

2、鸡蛋

在所有帮助补肾的食物里面,鸡蛋是最好的补品之一。都说吃什么补什么,鸡蛋里面含有人体性功能的营养载体,这些载体可以帮助男性在性生活后快速恢复精力。男性时常食用鸡蛋能够有效帮助改善肾虚性耳鸣和帮助治疗男性不举等问题。

3、山药

山药是中医中的圣品,不管是男性还是女性,长期食用山药都具有补身的效果。女性长期食用山药可以帮助美容养颜,而男性长期食用山药能够帮助益阳固精,补充男性肾气。肾虚性耳鸣的根本原因在于男性肾虚,因此常常食用山药可以有效帮助改善耳鸣现象。

4、芝麻
芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。而且,芝麻,气味和平,不寒不热,尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

5、黑加仑
黑加仑是一种非常好的补肾佳品,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,这种食物有利于男女老少各个人群的人食用。黑加仑不仅仅是一款非常好的水果,而且还是一款要用价值很高的食品,能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。

6、桑椹
桑椹俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目,所以肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜

许多人都有肾虚的问题，而肾是人之本，所以出现肾虚症状的时候需要及时的补肾，否则会影响身体健康，那出现肾虚怎么补比较好呢？

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　　一、饮食补肾
　　1、黑色食物
　　一般黑色入肾，所以当出现肾虚症状的时候可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚等，对于肾虚症状都有很好的调理作用，但是需要长期食用。
　　2、羊肉
　　羊肉性热，多吃羊肉，对于肾虚导致的阳痿，早泄，产后气血两虚，妇人阴冷等症状都有一定的调理作用。冬天多吃羊肉，还能缓解因为肾虚导致的手脚冰凉症状。
　　3、板栗
　　肾虚患者可能会出现腰膝酸软，小便频繁的症状，此时可以多吃一些板栗壮腰补肾。
　　4、淡菜
　　淡菜中含有丰富的b族维生素，碘，锌，铁，钙，磷等营养物质，有很好的温肾固精的作用，男人如果有阳痿，早泄，遗精等症状的时候，可以多吃一些淡菜。
　　5、鸽子肉、鸽子蛋
　　鸽子肉和鸽子蛋都是很好的补肾益精的食物，男人平时应该多吃能起到一定的壮阳作用。
　　6、枸杞
　　因为枸杞有补肝肾，壮筋骨的作用，经常用枸杞泡水喝，可以起到延年益寿的作用。
　　二、中药补肾
　　1、鹿茸
　　男人如果因为肾阳不足，导致阳痿早泄，女人因为肾阳虚导致宫冷不孕时，都可以适当的吃一些鹿茸，可以炖服，也可以泡酒喝，补肾的效果都不错。
　　2、芡实
　　芡实被称作是水中人参，对身体的滋补作用很好，男性有梦遗滑精，女性有白带多，腰膝酸软等症状的时候都可以用芡实补肾。
　　3、女贞子
　　如果因为肝肾不足导致的头晕耳鸣，视力模糊，须发早白等症状，可以用用黄酒拌女贞子蒸制，坚持食用可以补肝肾。
　　4、菟丝子
　　把菟丝子洗净捣碎，加上适量的红糖泡水饮用，可以起到补肾益精，养肝明目的作用，对男性的阳痿，早泄，遗精，女性的白带增多，不孕症等，都有一定的疗效。
　　三、穴位按摩补肾
　　有肾虚症状的人可以坚持按摩关元穴，涌泉穴，命门穴，肾俞穴，膈俞穴，足三里穴，三阴交穴，神阙穴等穴位，也能起到很好的补肾作用。

在中医界，有一张特别有名的汤方，叫八味肾气丸，它起源于东汉，为东汉大医张仲景所创，千百年来，一直广为流传。

到了宋代，宋代大医钱乙拿掉了其中的两味药，桂枝和附子，把剩下的六味药组合在一起，又成了另外一个大名鼎鼎的汤方，六味地黄丸。

时间转眼又到了晚清，晚清大医家凌奂在六味地黄丸里头再加柴胡、磁石，这样它就变成了一个治耳朵的传世名方，名字起的也很直白，叫耳聋左慈丸。

所以不用多说，大家伙儿也知道，耳聋左慈丸这个方子主要对治肾虚耳鸣。

耳朵和肾的关系，《黄帝内经》一句话就解释清楚了，肾开窍于耳。就是说耳朵是肾开在头面部的窗口，所以肾好不好，看耳朵就能知晓七八。又说，脑为髓海，肾主骨，生髓。大脑啊就像一个蓄电池，要想保持正常运转，就要不断充电，肾气就是内在能量，肾把精气源源不断地上输到大脑，大脑再分给口眼耳鼻七窍，所以无论从哪方面来看，耳朵和肾都有着分不开的关系，只有肾中精气充足，你才能耳聪目明。

耳聋左慈丸：熟地、山茱萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻、磁石、柴胡。这个方子现在也被制成了中成药，药店就可以买到，这里就不写剂量了。

熟地是地黄的干燥块根，它还有一个兄弟叫生地，生地经过炮制之后变黑了，就叫熟地，熟地去掉了生地的凉性，药性偏温，偏补。

地黄这味药，它的功力全在根上，一棵植物养藏的好不好，你就去看它的根，如果它的根茎壮硕而肥大，那就说明它的精气很足，封藏的很好，比方说，菠菜，很多人在吃菠菜的时候总是习惯性地把根去掉，实在是太可惜了，你看菠菜的根红红的，粗壮而有力，敛藏了植物一身的能量，这样的部分对人体的补益作用就很大。熟地也一样，熟地补肾、填髓的作用特别好，而且是既能补又能藏，既能把肾精补足，又能把精气牢牢守住，不外泄，如果把肾比作一扇门，熟地的这个藏的作用就相当于在这扇门上加了一把锁。

山药最大的作用是补脾，但是不要以为山药补脾，就只把它当作补脾药来用，其实它是脾肺肾一起补的，也就是说，你吃一次山药，它可以同时把三脏都补了。古人对山药的评价非常高，说它是“神仙之食，久服轻身”。山药本身又非常多汁，一切开来，黏黏糊糊的，所以它更偏重于养阴。

再来看山茱萸，好多人总是把山茱萸和吴茱萸混为一谈，二者只差了一个字，但作用完全不同，吴茱萸透着一股辛辣味，它就是凭着这股辛辣劲，让所有的阴寒邪气都不敢靠近，所以古人常用它来驱邪，也正是因为这样，才有了重阳节佩戴茱萸的习俗，才有了王维的那首脍炙人口的《九月九日忆山东兄弟》。山茱萸就不一样了，它没有吴茱萸那么霸道，比较乖巧，所以山茱萸补益的作用更大，补哪里呢？主要是补肝补肾。

到这里，三味药都是补的，不过光补不行，还得泄。这个泄，当然不是说把补进去的东西再泄出来，它泄的是什么呢？泄的是身体里的水湿浊气。你看水湿也好，浊气也好，是不是身体里一些不好的，不需要的东西？只有把这些不好的东西泄出来，好的东西才能补得进去。这也是为什么很多人一吃补药就上火的原因，中医管这个叫虚不受补，其实就是身体太浊了，浊气浊水把药性逼到头面上去了。所以又用了茯苓、泽泻来泄湿，丹皮清火气，整个方子的思路就是一边补，一边为身体开路，从金匮肾气丸，到六味地黄丸，再到耳聋左慈丸，历代大医都秉承着这样的治疗思路。

最后两味药，柴胡和磁石，柴胡往上走，引药入耳，磁石往下走，纳气归肾。

重点讲一下磁石，磁石是矿石类药，拿在手里感觉沉甸甸的，因为质量沉重，所以药性必然是往下走的，古医书上说，磁石治肾家诸病，而通耳明目。

总的来说，耳聋左慈丸对肝肾阴虚导致的耳聋耳鸣有比较好的治疗作用，这样的耳鸣有什么特点呢？就是鸣响起来像蝉叫一样，没完没了。如果你还是不能够判断，这里还有一个参考方法，那就是耳聋耳鸣，凡是劳累以后加重的，你就去补肝肾，大方向是没有错的。

肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等，需要根据肾虚引起的类型给予药物以及其他治疗。1、肾阴虚：肾阴虚是因为肾脏的阴液不足而诱发的多种临床症状，如失眠多梦、眩晕耳鸣、腰膝酸软等。肾阴虚通常需要在医生的指导下服用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等药物治疗，也可给予推拿、拔罐、针灸等治疗。2、肾阳虚：肾阳虚是因为肾脏的阳气不足，其发生和房事过多、久病不愈、肾元亏损等有关，发病时可出现性欲减退、怕冷、肢体不温等症状。一般可以给予金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，同时还可以配合推拿、针灸。3、肾气虚：肾气虚是因为肾气不足，导致推动、固涩等作用减退，多由先天不足或过度劳累而引发。一般可以给予右归丸、金锁固精丸、无比山药丸等药物，同时在配合针灸。4、肾精不足：肾精不足是因为肾精亏损而引发，发病时可出现阳痿、虚劳、眩晕等症状。通常可以给予河车大造丸、六味地黄丸、补肾地黄丸等药物治疗，同时还应配合艾灸、针刺、推拿等。