肾亏引起便秘吗

男人只有拥有健康的身体，才能为家庭创造幸福，才能给妻子带来性福。但男性不仅要忙于工作，还要兼顾家庭，经常缺乏合理的饮食和规律的休息导致肾虚。那么，男性肾虚的症状有哪些呢？男性肾虚应该吃什么？
男性肾虚症状
便秘
便秘是现代人的常见病症。生活中有很多因素会导致便秘。不良的饮食习惯或作息不规律都会导致便秘。对于男性来说，便秘还有一个原因，那就是肾虚！很多男性排便时会出现困难和痔疮，其实是在提醒你肾虚。出现这些情况后，男性的日常生活会受到很大的影响，而且会极其悲惨。
腰酸腿痛
腰酸是男性肾虚最常见的症状之一，但这种症状很容易与其他症状混淆，会让男性忽视。如果肾脏得不到及时的治疗，很有可能将来男性的肾动力不足，性功能下降。
男性肾虚吃什么？
1.鸽你肉
鸽子的繁殖能力很强，所以它的性欲也很强。这是鸽子体内性激素分泌旺盛造成的，所以人们经常吃鸽子壮阳补肾。
2.山药
大多数人都知道山药是一种能滋补身体的好产品。山药是一种中药。顶级该药物具有补肺健脾、补肾益精的作用。肾虚的朋友通常需要多吃山药。
3.虾
虾含有大量的营养物质和蛋白质。虾性甘温，有补肾壮阳的作用。虾营养价值丰富，这些营养成分对治疗肾虚非常有效，有助于补肾壮阳。
肾虚患者的朋友要保证良好的生活质量，在日常生活中养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量。积极乐观的态度也是必要的。心情愉悦，多加体育锻炼，跑步、跳绳、爬山、游泳等。不仅能有效提高整体身体素质，还能增强身体免疫力。

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肾阳虚可能有便秘的症状，但是不一定有。

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便秘中医有四种分型：
热秘：大便干结，同时伴有小便短赤，身热，口干、口臭，口渴喜冷饮，腹胀、腹痛等
气秘：排便困难，大便干结或不干，伴随腹部胀闷不舒，排便或嗳气后腹胀情况可缓解
虚秘：大便不一定干结，虽有便意感，却难于排出，常伴气短、疲乏，面色无华
湿秘：便秘症状经久不愈，伴随周身乏困，胸脘痞闷，头晕目倦，身重懒动，食欲不振，食后痞满等

一、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲?肾藏精生髓，髓聚而为脑?，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

二、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

三、疲惫、嗜睡

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏题目。

肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素，能帮助调节人体的血红蛋白水平，让红细胞携带更多的氧气。如果肾脏功能出了问题，这种激素的水平就会降低，红细胞的携氧能力下降，会造成人体贫血缺氧，进而导致身体疲劳嗜睡。

四、贫血：患者出现乏力、易疲劳、注意力不集中以及脸色苍白，这就提示可能是贫血，要去医院做血常规的检查。以上这些情况可能提示肾脏出现问题，一定要到医院去做一些相关的检查。

肾脏不好可以表现为乏力，疲劳，食欲下降，恶心、呕吐，眼睑水肿，双下肢浮水肿，腰部酸胀，夜尿增多，血尿（除外月经血污染），尿中泡沫增多，尿少，失眠，全身瘙痒，骨痛等。

五、肾脏疾病的症状会因为患者原发病和进展程度不同而不同，肾脏疾病早期，肾功能尚正常的时候，多表现为眼睑浮肿、双下肢浮肿、血尿，尿中泡沫增多。而当肾功能不全，甚至是肾衰竭时，除了上述症状，患者还会表现为乏力、恶心、呕吐、食欲下降，尿少，全身瘙痒，骨痛等。

除了西医的说法，中医中肾不好多指肾虚，为肾脏精气不足，常见是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、性功能下降，甚至是水肿。肾阴虚则表现为腰酸、燥热、盗汗、容易出虚汗、头晕、目眩、耳鸣等。

口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕.另外，还会出现便秘、经少甚至经闭。记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
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