艾草洗脸有哪些好处

艾叶是可以进行洗脸的，使用艾草洗脸或者沐浴不仅有利于防治感冒咳嗽，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。又因艾草可以促进气血流通，改善皮肤新陈代谢，所以经常进行艾草浴还有很好的美容作用，相传慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。

不慎着凉或淋了雨，回到家后立即来一个艾浴，可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。取新鲜艾草50～100克，在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。如果嫌麻烦，或找不到新鲜的艾叶，也可以到药店买些干艾叶煎水后泡脚。

扩展资料：

除了药用外，艾叶的食用价值也非常高，它含有软性树脂、挥发性精油、葡萄糖、鞣酸、氯化钾和B族维生素、维生素C及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素等成分。而且含有一种单宁成分卡泰新具有软化血管的作用。从养生的角度来说，用它烹制一些食疗养生品食用，可以达到养胃助消化、驱寒去湿、调经止痛、降血压、降血脂、缓解心血管疾病等作用。

食用艾草的好处如下：

1、治妇科疾病：艾草能够治疗体质虚寒引起的出血，能很好的治疗月经不调、经痛和崩漏等妇科疾病。

2、抑菌抗病毒：艾草能够抑制和杀伤好多种病毒和细菌，能有效防治呼吸系统疾病，抑菌抗病毒效果明显。

3、止痒：用艾草煎汤外洗患处，能有效治疥藓和止痒。

4、平喘：用艾草做成的液体，能有效舒张支气管从而平喘，非常适合咳嗽者食

5、止血：艾草浸液能促进血液凝固，有很好的止血作用，可以作为常用的止血药。

6、利胆：艾草里面的艾叶油能增加胆汁流量，有明显的利胆功效。

7、减肥：用艾叶做成卷并用火点燃靠近人体关元穴和丰隆穴熏，长期坚持能有效的减肥。

人民网-祛湿止痛找艾草

人民网-随处可见的“艾草”究竟有何用？了解它才知道它珍贵

1 艾草水洗脸的好处1、去除粉刺

青春期时很多人都有粉刺的困扰，艾草具有消炎的功效，有一定的治疗炎症的作用，经常用艾草水洗脸对于面部粉刺也有很好的治疗效果，使面部光滑、亮丽。

艾草带有一股特殊的香气，具有较好的提神醒脑效果，用来洗脸可以达到比较好的提神醒脑作用，适宜久睡后状态不佳的人。

艾草是草本植物，有消炎的作用，可以用于缓解面部痤疮和炎症，具有一定的舒缓皮肤的作用，日常用艾草水洗脸可以起到舒缓皮肤、清除面部脏污、光滑皮肤的作用。

使用艾草水洗脸能够帮助加快脸部血液循环，使原本疲劳的脸部肌肤得到放松，一般想要缓解脸部疲劳、紧张的肌肉，还可以用热水敷脸，效果要比洗脸好一些。

单独用艾草水洗脸，由于不具有强劲的清洁作用，可能会导致毛孔中残留的油脂污垢不容易洗净，特别是本身是油性皮肤的人，皮肤中油脂较多，更容易沾染细菌无垢，用艾草水洗脸并不能有效彻底清洁面部。

长期用艾草水洗脸毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔垃圾增多，毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

不建议。

艾草是一种药材，具有一定药理性，适当使用不会对皮肤健康造成影响，但并不是专门的洗脸用品，天天使用容易对皮肤的刺激性过大，破坏皮肤屏障，变成敏感肌，出现过敏、长痘、发红等现象。

因此在皮肤健康的状态下，不建议使用艾叶水洗脸，当出现炎症反应时，想要达到消炎作用，建议使用1周1-2次左右，不要过于频繁。

1、洗脸时应选用40度左右的温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、洁面乳量不宜过多，面积有硬币大小即可。

3、先把洁面乳在手心充分打起泡沫，因为如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

4、把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

5、用洁面乳按摩完后，就可以清洗泡沫了。

6、等泡沫清洗干净后，再用热的艾叶水先熏蒸下脸部，让艾草的有效成分从毛孔中进入脸部。

7、水温降低后，再用艾叶水适量拍打脸部。

8、最后双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。