按摩哪个穴位治疗白内障

　　眼科疾病多发于中老年人及用眼过度的患者，我给大家介绍中医艾灸治疗方法，让大家了解艾灸治白内障的方法及注意事项。
　　艾灸疗法治疗白内障
　　一、眼部温灸器艾灸治疗白内障

　　用眼部温灸器艾灸丝竹空、攒竹、睛明，四白，印堂，阳白等这些穴位，我的方法是，每天一次治疗，每次环绕这些穴位一周，双眼轮流交替使用，大约每只眼睛要回圈灸10次左右。遇到麻木和痛点，可以用眼部温灸棒在这里重点施灸，边艾灸，边用艾灸棒在这里停顿下来 *** ，用眼部温灸器边施灸，边 *** 的疗效是很好的，因为热疗本身就有扶阳助阳的作用，同时热疗可以促使眼部血液回圈加快，达到气血充盈的目的。

　　如果加上艾灸棒区域性 *** ，更注重了疗效的结合，可谓1+1大于2的疗效。这样一次灸下来时间大约是20-30分钟。在艾灸眼部的时候，如果感觉眼部温灸棒太热，您可以使用纸巾垫在需要施灸的部位，这样可隔热，免得烫伤，注意，颜面部位在施灸的时候一定要格外小心，您要慢慢尝试，千万不要引起烫伤。

　　二、核桃壳灸加耳穴压丸治疗白内障

　　***一***取穴

　　主穴：阿是穴。

　　配穴：肝、肾、皮质下、眼***均为耳穴***。

　　阿是穴位置：患眼。

　　***二***治法

　　药液配制：党参12克、川芎10克、黄芪10克、夜明砂10克、石斛10克、升麻6克、谷精草10克、枸杞12克、山萸肉10克、石菖蒲10克、白菊花10克、密蒙花10克，用纱布包在一起，放入药锅内，倒1000毫升温开水浸泡1小时，过滤去渣。将核桃壳***壳须是完整的两半，有裂痕者不用***在药液中浸泡30分钟取出。

　　药液配制：党参12克、川芎10克、黄芪10克、夜明砂10克、石斛10克

　　用细铁丝制成一幅眼镜形架子，镜框外方分别用铁丝弯一直角形的钩，高和底长均约2厘米，其上插一1.5寸长之药艾炷，点燃。

　　在镜框上套上浸泡过之核桃壳，戴在患眼前，病人取端坐位，每次灸30分钟，灸时以眼前有温热感为宜，每次灸毕嘱患者自行 *** 睛明、攒竹、太阳、四白等穴10分钟。并眼球向上、向内、向外旋转16次。配穴酌取3～4个，以王不留行籽贴敷，每日自行按压3～4次，每次每穴按压2～3分钟。每次仅取一侧耳，左右交替。隔核桃壳灸每日1次，耳穴压丸每周换贴2次。灸15次为一疗程。
　　艾灸注意的事项
　　一、区域性艾灸

　　如果你发现自己的身体出现疼痛，且疼痛的部位只在一个地方，那你只需要用三四条的艾条对这个部位进行薰烧，时间最好再半个小时以上，但也不要太长时间施灸，长时间并不一定能带来好处，反而会使我们的身体接受不了。如果是区域性出现了扭伤或者淤青的情况，那么在艾灸两三次的同时进行区域性的拍打、 *** 能够有效的缓解不适的感觉。

　　如果疼痛时好时坏，那么就要进行全身的调养，然后配合区域性的艾灸，这样可以令我们的体内气血充足，身体不适自然而然就会消失了。

　　很多专家都会有这样的建议，如果我们对患处进行艾灸，超过一周后任然没有很明显的效果，或者伤患处没有减轻的症状，我们就需要注意了，在这时我们应该换种方法来改善症状，食疗就是一个很不错的方法哦!

　　二、区域性艾灸只薰腹部

　　薰小腹能够有效的温养肠胃，驱除胃寒的情况，特别是对那些脾胃溼寒、腹泻、痛经的患者更是非常有效。

　　艾灸注意事项一定要避免上火，薰小腹效果虽然很好，但是时间久了会导致气凝滞的情况出现，患者会容易上火、脾气变得暴躁不安。所以并不是仅仅只有薰腹部就可以了，还应该在结束之后薰腿上的各种穴位，例如足三里、三阳交等等，这就能够将火气下引，患者也不容易出现上火的情况了。

　　使用这种方法之后还应该特别注意饮食，少吃容易上火的食物。并且艾条薰小腹药用七八根，每次进行三十分钟到四十分钟左右，如果并且比较严重也可以一个小时，并且最好天天进行，坚持半个月身体自然就好了。患有妇科病的姐妹可以利用这种方法来温暖小腹、治疗宫寒哦!

　　患有妇科病的姐妹可以利用这种方法来温暖小腹、治疗宫寒哦

　　如果是腹部有肿块或者是身体比较虚弱的患者，那么最好在薰小腹的同时喝一些生姜红枣桂圆羹，并且在薰上一段时间之后，用力的拍打两条腿上的胆经，将体内堆积的余毒排出，特别是冬天时候更应该进行。不过一定要上火的时候才能够进行哦，这样不仅能够避免上火、疏通经络，还能够有效的治疗各种妇科疾病。

　　三、全身艾灸

　　艾灸的活血和祛寒的功效非常的巨大，所以也不能够过量。艾灸注意事项，如果使用十根以上的艾条，那么最好在使用之前喝上一份生姜红枣桂圆羹，结束之后吃上适量的牛肉或者龙虾。艾灸的时间并没有特别的限制，如果感觉到上火或者体内的溼气比较重，那么随时都能够进行艾灸，就算实在冬天也是可以进行的。

　　现在正值寒冬，温度的下降也给我们施灸带来不便。在冬季施灸我们一定要注意室内的温度，如果室内的温度很低，那我们很容易会受凉感冒等，这些都很容易对我们艾灸的效果产生影响。如果是保暖工作做的很到位，那么全身艾灸并不是什么大问题。

　　需要特别强调的是，在艾灸的过程中会出现大量的艾条烟味，如果闻了大量的这种烟味，那么就会感觉到浑身没力气。这是因为艾条具有扩张血管的作用，就算是闻到了味道，效果也是一样的。所以在进行艾灸的时候，一定要避免吸入过多这种烟味，注意室内空气的流通。

　　相信通过上文的介绍大家也了解了艾灸治疗白内障的方法及注意事项了，艾灸疗法是需要长期坚持的。

1 按摩承泣穴明目止痛

承泣穴属足阳明胃经腧穴，可以将胃经的物质营养和能源输送给头面部，所以该穴对于治疗眼，口，鼻，舌，牙等头面部具有重要作用，尤其是眼疾。主治包括急慢性结膜炎，近视，远视，夜盲症，眼睑痉挛，角膜炎，视神经萎缩，眼睛疲劳，迎风流泪，老花眼，白内障，青光眼，色盲，睑缘炎，视神经炎，视网膜色素变性，眶下神经痛等症。

按摩取穴：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

按摩手法：将两手食指伸直，以食指指腹按揉左右两侧的承泣穴，每日3-5次，每次1-3分钟，此法不但能缓解日常的视力疲劳，改善和调节眼部不适，更能够作为治疗结膜炎的有效方法。

攒竹穴是足太阳膀胱经上的腧穴，位于眉头内侧，对于视力保健有非常重要的作用，如果能够经常按摩此穴，可以让人的视力得到改善。该穴具有清热明目，驱风通络的功效，主治目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑震颤，眼睑下垂，迎风流泪，眼睛充血，眼睛疲劳等。并对头疼，口眼?斜也有治疗的作用。

按摩取穴：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

按摩手法：用两手手指指腹端点按攒竹穴约1分钟，产生酸胀感，并做环形揉按，每日坚持按摩多次，可以改善视力不佳状况;或用双手手指指腹向内，外分别按揉攒竹穴30圈，可以很好的缓解眼睛疲劳。

四白穴是胃经循经的上口，点揉四白穴，能散发脾热，把气血引出来，经常按揉此穴可改善视力，对于眼部疾病，如目赤痛痒，口眼?斜，头痛，眩晕，三叉神经痛等症有疗效，还可以预防黑眼圈。

按摩取穴：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

按摩手法：以两手食指指腹稍用力按揉该穴，按揉时，手指不要移动，按揉面不要太大，每次3分钟，每天数次。

睛明穴是手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足阳明胃经，阴跷脉及阳跷脉五脉的交会穴，膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，所以按揉这个穴位，能使眼睛分泌泪液，从而让眼睛保持湿润，起到泄热明目，祛风通络的功效，主治目赤肿痛，迎风流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲，目翳，结膜炎，睑缘炎，眼睛疲劳等多种眼部疾病。

按摩取穴：位于目内眦，旁开0.1寸，正坐合眼，拇指指端置于内侧眼角稍上方，轻轻按压可感到有一处凹陷处即为该穴。

按摩手法：闭眼，用双手手指指腹端，点按睛明穴约1分钟;或闭眼，用一手的拇指和食指，按摩睛明穴，一挤一按为一次，每组做10-15次，可随时做，以产生酸胀感为度，睁眼后觉得眼前明亮为佳。

随着电子产品的兴起，很多年轻人过度用眼，导致眼睛疲劳、近视眼或干眼症等。另外随着年龄增长，也容易出现白内障或青光眼，严重的话会致盲。平时可以对相关穴位按摩来保护眼睛。

1、攒竹穴

攒竹穴是足太阳膀胱经上的穴位，在眉头内侧，经常对此穴位按摩能改善视力，能达到祛风通略和清热明目效果，能辅助治疗流泪，看东西模糊，目赤肿痛，眼睑下垂和眼睛充血，同时也能减轻眼睛疲劳感。用手指指腹动按对此穴位点按一分钟，一直出现酸胀感为止，然后再做环形揉按，每天坚持按摩10次。

2、睛明穴

膀胱经的血液由睛明穴提供给眼睛，眼睛只有得到充足血液供应才能看清物体。经常对此穴位按摩，能刺激泪液分泌，保持眼睛湿润，达到祛风通络和泄热明目功效。能辅助治疗看东西模糊，头晕目眩，近视，夜盲症，色盲，眼睛疲劳感以及迎风流泪和结膜炎。轻轻地闭上眼睛，用双手手指指腹对此穴位按摩一分钟。

3、承泣穴

承泣穴在眼球和睑下缘之间，能把胃经的营养物质和能量输送给头脸部，能治疗急慢性结膜炎，色盲症，青光眼，眼睛疲劳，角膜炎和视神经炎。同时对老花眼，青光眼，白内障以及视神经萎缩和睑缘炎有一定的治疗功效。把两手食指伸直，食指指腹按揉左右两侧的此穴位，每天按摩3~5次，每次三分钟，能缓解视力疲劳感，同时也能调节眼睛不适。

4、四白穴

四白穴在眶下孔凹陷部位，对此穴位按摩能改善视力，辅助治疗头痛眩晕、三叉神经痛以及目赤痛痒，同时也能预防黑眼圈。用两手食指指腹对此穴位用力按摩，按摩时手指不能有太大移动。

5、肝俞穴

中医认为肝主目，经常对肝俞穴按摩具有疏肝利胆和益肝明目效果，能辅助治疗目赤肿痛、看东西模糊以及夜盲症。若是配合攒竹穴、四白穴和太阳穴效果会更好。

6、瞳子穴

瞳子穴能起到明目退翳和疏散风热效果，经常对此穴位按摩能改善视力减弱以及眼睛疲劳，能辅助治疗眼光流泪，看东西模糊，夜盲症以及目赤肿痛。双手大拇指相对用力，垂直对此穴位按揉，每天早晚各按揉一次。

5 睛明穴配伍特效按摩法

睛明可以配伍大敦，光明，承泣，攒竹等穴位一起按摩来保护眼睛。

大敦是足厥阴肝经第一血，处于足大拇指上，光明穴在小腿，承泣穴在面部对着黑眼球的下眼眶地方，攒竹在眉头内侧，睛明穴在内眼角，经常按摩这些穴位，可以对青光眼，老花眼，近视，白内障等眼部疾病起到辅助治疗的作用。

睛明穴距离眼球太近，按摩前一定要将双手洗干净，以免手上的细菌污染眼睛。