夏天腿冰凉是什么原因

应对炎热夏日，大部分人的感觉天气太热。自已的人体体温也一瞬间上升了许多。但却有一些个案，比如有些人应对天气的酷热，腿部却非常的冰凉。不得不承认，这样的事情居然是占少数的，但是现在的总数越来越多。这到底是怎么回事呢？有可能是这个人的气血不通，也有可能是寒凉体质这些。因为每一个人状况是不一样的，一般是不能够一概而论的。

1、腿部气血不通

尽管高温天气，但是人们的腿部却非常的冰凉，不难看出这个人的腿部气血不通。由于气血不通，可能会导致下肢冰冷肌肉僵硬这些。一般出现这样的情况的时候要引起关注，终究腿部气血不通会对日常的生活状态，一般从日常的饮食或者中医调理等等情况，及时地调养减轻。

2、寒凉体质

在生活当中也有一些人，他们是寒凉体质。无论气温多么的酷热，她们都需要衣着厚厚的衣服，他们喜欢把自己裹得严严实实的，那样的话就觉得温暖一点。这其实就是寒凉体质得人应对炎炎夏日所表现出来的一些病症。

3、环境的作用

上边两种情况是说明这个人的体质偏凉是有问题的，应该及时的调养。也有一种有可能是自然环境因素的影响，有的人因为触碰由于自己所处的环境偏冷，进而就会造成下肢冰凉，例如自身腿边上放了一个电扇，或者自身坐到打开的电冰箱边上，那样的话自已的腿就会变得特殊的凉。

通过上述的讲解，我们发现一个人面对炎炎夏日，他可能会表现出不同类型的病症。假如说此人原本身体素质就偏寒性得话，或是及时地找中医来进行调理。假如是外部环境的作用。大家适度的改变环境，就可以选择腿部偏冷的现象。

夏天膝盖以下老是冰凉，是腿部气血运行过慢，导致腿脚获得气血能量少，产生热量不足以温暖双脚，便会感觉到冰凉。

它是怎么导致的呢？有以下3个原因：

1：腿部受过寒气，寒湿阻塞了气血运行

2：身体及腿部经络血管淤堵，导致血行过慢

3：体质差，气血不足

脚在身体下端，离心脏较远，当体内气血不足，且运行过慢时，那么脚便会缺少气血能量支持，变得冰凉。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养双腿，变得温暖，有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

1、夏天手脚冰凉是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃核桃、板栗等，也有助于改善。西医多考虑自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。
2、加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。