阴虚内热宝宝怎么推拿

　　孩子们由于身体的肠道功能还比较弱，所以很容易出现各种胃肠疾病。治疗胃肠疾病如果靠用药，很容易伤害到孩子们稚嫩的身体，特别是伤到肠胃，所以可以考虑用推拿法来治疗。 小孩有胃火怎么推拿 ？

　　按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。

　　内庭穴是足阳明胃经的荥穴。?荥?有泉水已成小流的意思。《灵枢?本输》中说：?内庭，次趾外间也，为荥。?内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。《难经六十八难》中指出：?荥主身热。?说明荥穴主要应用于发热病症。

　　中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。

　　内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。

　　平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。

　　此外，若能同劳宫穴一起按摩，效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。

　　之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。

　　一、喝莲子汤去心火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　二、吃猪肝可去肝火

　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　三、喝绿豆粥去胃火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克(切忌过量)，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　四、喝梨水去肺火

　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

精彩推荐：

　　1、捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。

　　2、督脉是主一身的阳气，督脉上有好几个升阳的穴位（肺腧穴，脾腧穴，胃腧穴，肾腧穴）。根据经络去按摩“顺经为补，逆经为泻”的原理，顺着督脉自下而上捏脊是升阳，这是补法来的。上捏脊可以调动一身的阳气，阳气提升了，就可以温肾健脾，令脾和肾都能很好运行。上捏脊的主要目的就是补阳气，所以更加适合以虚寒症状为主的积食、便秘、腹泻、感冒等，对于素体阳虚的宝宝来说，阳气得到了提升，抵抗力自然就会增强，胃口也会变好了。宝宝脾胃养好了，身体自然棒棒哒。

　　3、下捏脊的顺序则跟上捏脊刚好相反，逆泻督脉，有清热泻火通便的效果，是泻法来的，多用在实热症上，比如发烧或者便秘的治疗，很少用于平时保健。这类型的宝宝就不适合用上捏脊了哦，否则越捏内火就越重的，反而会出现便秘，口舌生疮等。

　　4、在平时，我们下捏脊通常是只捏不提，或者单推背。比如实热症的小儿发烧，推拿完手上的穴位后加上推背(从大椎穴推至长强穴)，推至皮肤发红发热，这样可以加快宝宝降温退烧。

　　5、所以说具体用上捏脊还是下捏脊主要还是看宝宝体质，我家大宝是属于实热症的，阴虚内热，但是他脾胃又虚哦，消化也不好，我就会选择每天早上睡醒后上捏脊六次，晚上睡觉前下捏脊6次加上推背。刚开始宝宝有点抗拒，不习惯，捏了几天后宝宝觉得舒服了，天天提醒我要捏脊。小宝体质好点，所以我每天都是给他上捏脊，捏了几个月了，小宝现在一岁了，超爱捏脊的，一听到说要捏脊了，不管他是在闹脾气还是在玩玩具，立马趴好给你捏，超乖的。

1 宝宝发烧常用按摩方法

开天门：按摩者两拇指交替自两眉中至前堂发际一直线处自下向上推，为“开天门”。

推坎宫：按摩者两拇指自眉心向两侧眉梢分推，即推坎宫。

揉太阳：太阳为眉梢与眼外角中间，向后约1寸凹陷处，按摩者用中指指端揉或运，为揉太阳。

运耳后高骨：耳后高骨位于耳后入发际，乳突后缘高骨下凹中，与翳风，风池成等腰三角形。

清肺经：肺经在无名指掌面，按摩时用拇指在小儿无名指掌面自指根向指尖直推100-300次，为清肺经。

清天河水：天河水位于前臂掌侧中央，腕至肘的正中直线上，按摩时食指，中指并拢，放于小儿腕部正中，自腕向肘反复直推。

推三关：三关位于前臂桡侧(拇指侧)的腕至肘的连线上。按摩时拇指，食指张开，食指放于患儿肘横纹拇指侧，拇指放于腕横纹拇指侧，拇指向肘部直推。

掐揉二扇门：按摩者一手托患儿的手，掌心朝下，用拇指指甲掐按二扇门3-5下后，再用拇指指端按顺时针方向按揉100-300次。

拿风池：风池位于后发际下大筋外侧凹陷处，按摩时用拇指，食指用力提拿，有节奏的一松一放，为拿风池。

清胃经：胃经位于拇指掌面近掌端第一节，用拇指直推称清胃经。

清大肠：按摩者拇指在患儿食指外侧缘，自指根向指尖直推，称清大肠。

揉板门：板门位于拇指根下方的大鱼际处，拇指端在患儿大鱼际的中点处，先顺时针揉按，再逆时针揉按。

运内八卦：用拇指指腹沿顺时针方向运内八卦，以患儿感觉酸胀发热为度。

揉天枢：按摩者中指与食指分开，按于患儿脐左右旁开2寸处，即天枢，顺时针旋揉50-100次，再逆时针旋揉50-100次。

补脾经：脾经在拇指桡侧外侧缘，按摩者用拇指在小儿拇指外侧缘，自指尖向掌侧直推，为补脾经。

补肾经：肾经位于小指掌面，按摩者用拇指在患儿小指掌面，自指尖向指根直推200-300次。

清心经：心经位于中指末节掌面。按摩者拇指在患儿中指末节掌面，自掌侧向指尖直推100-300次。

退六腑：六腑位于前臂尺侧的腕至肘的连线上，按摩时拇指，食指张开，拇指放于患儿肘部尺侧，食指放于腕部小指侧，拇指反复向肘部直推100-300次。

揉小天心：中指端放于患儿大小鱼际交接处，顺时针方向揉按100次，再逆时针方向揉按100次。

开天门，推坎宫，揉太阳，运耳后高骨各1分钟，清肺经，清天河水各3分钟;风热表现的话，加推脊2分钟;风寒表现则加推三关1分钟，掐揉二扇门，拿风池各3-5次。

按摩方解：开天门，推坎宫，揉太阳，运耳后高骨，能有助于祛除在表的邪气;清肺经，清天河水，能有助于清热;推脊以加大清热的力度;推三关，掐揉二扇门，拿风池，重在帮助发汗退热。

清肺经，清胃经，清大肠，揉板门，运内八卦各1分钟，清天河水，退六腑各2分钟，揉天枢，顺时针摩腹各2分钟。

按摩方解：清肺经，清胃经，能帮助清除肺胃的湿热;清大肠，揉板门，运内八卦，揉天枢，顺时针摩腹，有助于促进消化，帮助排便，以退内热;清天河水，退六腑，重在清热退热。

补脾经，补肺经，补肾经，运内劳宫各1分钟，揉二人上马2分钟，清天河水2分钟，推涌泉1分钟，按揉足三里2分钟。

按摩方解：补脾经，补肺经，补肾经，揉二人上马，按揉足三里以帮助促进脾，肺和肾的功能，促进人体内脏的功能，清天河水，揉内劳宫有助于退虚热;而推涌泉可以达到使内热自人体内下行，可通过促进小便的排出而达到清虚热的目的。

1 外感发烧推拿手法

治则：清热解表，发散外邪。

推拿处方：推攒竹，推坎宫，揉太阳，清肺经，清天河水，风寒者加推三关，掐揉二扇门，拿风池，风热者加推脊。

推拿方义：清肺经，清天河水宣肺清热，推攒竹，推坎宫，揉太阳疏风解表，发散外邪;推三关，掐揉二扇门，拿风池发汗解表，风热加推脊，清天河水以清热解表。

治则：滋阴清热。

推拿处方：补肺经，揉上马，清天河水，运内劳宫，揉涌泉，按揉足三里。

推拿方义：补肺经，揉上马滋肾养肺，滋补阴液;配清天河水，运内劳宫以清虚热，补脾经;按揉足三里以健脾和胃，增进饮食;揉涌泉引热下行退虚热。

烦躁补眠加清肝经，清心经，按揉百会;自汗盗汗加揉肾顶，补肾经。

治则：清泻里热，理气消食。

推拿处方：清肺经，胃经，大肠，揉板门，运内八卦，清天河水，退六腑，揉天枢。

推拿方义：清肺经，胃经以清肺，胃两经实热，配清大肠，揉天枢疏调肠腑结滞，以通便泻水;清天河水，退六腑清热除烦;揉板门，运内八卦理气消食。

治则：调达气机，清脏腑热。

推拿处方 ：推三关，退六腑，推心经，运内八卦，分阴阳，掐十王，捞明月，运斗肘。

推拿方义：推三关，退六腑，捞明月，运斗肘，以开腠理，解肌热；推心经，运内八卦，分阴阳，滋阴液，以清除五心之余热；掐十王，以清热醒神。