宫寒是脾肾阴虚吗

女性宫寒属于肾阴虚还是阳虚

宫寒多是肾阳虚。

女性宫寒的表现是怕冷，小腹冷、手足冷等，所以是肾阳虚。中医认为：阳虚怕冷，阴虚怕热，肾气虚冷热都怕。所以综合宫寒女性的各种症状表现可以看出，女性宫寒是属于肾阳虚。

但还有一种情况就是先天性的宫寒，这种宫寒是遗传带过来的，和体内虚气没有太大的关系。如果是先天性的宫寒从小就要开始调理身体，多运动加强体质。

肾阳虚的常见症状： 畏寒肢冷、小便清长、面色苍白、 *** 减退、宫寒不孕、舌淡苔白、脉沉迟等。或者肚子胀,容易拉肚子,拉的大便稀而且有不消化的食物,有的人表现为每天黎明时拉肚子;或 *** 减退,男子阳痿早泄,遗精滑精;女子宫寒不孕,带下清稀量多。

肾阴虚的常见症状： 五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、经少经闭、崩漏、舌红少苔、脉细数等。我们将肾阴虚的人称为“燥热一族”,他们在肾虚的同时有热的征象。

肾阳虚可以服用金匮肾气丸，肾阴虚可以使用六味地黄丸等进行调理。

宫寒主要在于调理，要少吃一些生冷跟寒性的食物,要适当的多吃一些热性的食物,宫寒的人平时都会比较怕冷,所以要吃一些高能量的食物来暖身。

在每天晚上吃饭之前可以喝上一碗热汤,比如说是鲫鱼汤,酸辣汤,他们能够非常好的帮你积蓄身体内的能量,能够非常好的预防宫寒的发生,宫寒的体质,我们建议每天早上晚上都喝一碗羊肉汤,能够非常好的驱寒。

　　?宫寒?在中医学观点看来是由于外来寒邪或脾肾阳虚，寒邪内生，停滞于女性胞宫，胞宫功能受损从而诱发疾病。那么，宫寒从何而来?宫寒什么原因引起的?下面就由我告诉大家宫寒的原因吧!

宫寒什么原因?

　　1、体质

　　有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气?? 这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

　　2、夏日空调房

　　进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器?? 子宫，首当其冲，宫寒不远了。

　　3、快速减肥

　　无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

　　4、冷食太多

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

宫寒给女性带来的危害：

　　1、衰老：女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期，宫寒女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。

　　2、痛经：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活。

　　3、不孕不育：宫寒患者非常不易受孕，但凡宫寒可造成子宫的功效降低甚至失效，可造成胞宫内的各条输送和营养管道淤积或堵塞，亦可造成子宫的负担加重，导致女性不孕。因此，如果女性有宫寒的情况，不可小视，在日常生活中要注意调养。

　　4、影响夫妻生活：宫寒体质导致子宫异常。子宫异常会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的宫寒女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

　　5、发胖：由于子宫寒冷，使得女性热量不足，人体会自动形成一道?防护层?--脂肪，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。

　　6、疼痛：下腹寒冷有时作痛，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉。

　　7、手脚冰冷：由于正气不足，缺少?阳气?，宫寒患者平日就怕冷，手脚容易发凉，这也多是由于女性体质偏寒。

宫寒日常保健方法

　　1饮食上：要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，

　　多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。

　　3衣着上：①注意保暖，在冷环境中(空调、风扇下)，一定要注意腰部保暖。

　　②不能穿太紧身的衣服，容易气血不通。

　　3运动上：寒性体质者、需要通过运动来改善体质。在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖