孕妇阴虚热怎么办

问题一：我严重阴虚怎么办最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。

问题二：阴虚会怎么样?阴虚生内热，多数会出现的是上火和导致其它胀气的虚弱或不和，建议最好是运用中医药调理治疗阴虚多因血虚，“阴虚生内热”表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。阴虚只要不是很严重一般不影响到生育，但建议注意调养好身体才生育，毕竟优生有育对下一代是好事。希望以上信息对你有帮助！

问题三：身体阴虚怎么办？阴虚是会感到烧热。阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、抚只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。 1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

问题四：阴虚盗汗怎么办中医认为盗汗为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，是阴虚火旺表现为夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。 在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。 阴虚盗汗吃当归六黄汤适合你的症状当归六黄汤组成 当归（6克） 生地黄（6克） 熟地黄（6克） 黄芩（6克） 黄柏（6克） 黄连（6克） 黄芪（12克）功用 滋阴泻火，固表止汗。主治 阴虚火旺盗汗。发热，盗汗，面赤心烦，口干唇燥，大便干结，小便黄赤，舌红苔黄，脉数。（本方可用于甲状腺机能亢进、结核病、糖尿病、更年期综合征等属阴虚火旺者。） 用法 水煎服。食前服，小儿减半服之。 [禁忌 本方养阴泻火之力颇强，对于阴虚火旺，中气未伤者适用。若脾胃虚弱，纳减便溏者不宜使用 吃知柏地黄丸

问题五：阴虚的人怎么调理每个人得的病都一样，但是有些人的症状却不近相同；这也就是为什么要 辨论施治的意思。就在这里。你的身体瘦的话。很有可能是你的身体营养不够
给你几点建意： 一。多吃一些羊肉，鸡肉。牛肉。 也不要完全吃这些，适宜一些蔬菜。水果。注意饮食搭配。这点很重要。切忌。
二。注意身体煅炼，来提高身体的抗病能力。
三。药可以吃点但要注意一个度的问题。因为是药都有三分毒。
四。注意休息。你现在的身体更不能太大量的运动。适宜运动少许就好。不要出汗。因为汗属于 阴。 懂吗？ 你不能太浪费你的阴液。那样的话你的更怕热。
好了就说这么多，祝你的身体早点好起来，要注意我给你说的这些，坚持地做下来，你的病会好得很多。 没有什么，多大的问题， 不必太在意，放松心情。你会好得很多。谢谢！！

问题六：阴虚体质是什么原因造成的？该如何解决？人出现阴虚的原因是由于先天因素与后天因素。先天因素是父母的遗传，这是无法避免的。而后天因素则包括饮食不当、作息时间的不规律引起的。这是完全可以避免的。阴虚后则须滋阴，才可解决问题。而滋阴可以从饮食、日常生活或药物来解决。阴虚之人在饮食方面注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类，饮食宜清淡，以凉性实物为主，如丝瓜、苦瓜、冬瓜、海带、莲藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特别是在下午将西瓜加热后食用，可滋阴降热，对阴虚之人很有好处。西瓜属阴，性大寒，食之恐伤脾，加热后便没事了，可放心食用。在日常生活方面需注意要早睡早起，不要熬夜。可养肝肾，令内火不易生。一般熬夜晚睡之人多为阴虚。每日频饮生地枸杞水（生地黄15克、枸杞5克泡水），可滋阴益肾，效果极佳。或服用中成药六味地黄丸或知柏地黄丸。最后还是建议找位好中医仔细调理，即可恢复健康。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

　　我们都知道怀孕对于一个家庭来说是特别重要的事情，对于女性本身来说是一件十分辛苦的事情，尤其是在怀孕初期，可能会伴随着一些早孕的反应，比如经常出现呕吐或者是恶心这样的症状，但是每个人的体质都是不同的有些孕妇在怀孕初期出虚汗，这也是代表身体虚弱的表现，出现这样的症状一定要及时的进行调整，下面我们一起了解一下怀孕初期出虚汗怎么办。

　　 孕妇出虚汗是怎么回事?

　　一般情况下，孕期出虚汗主要因为气虚和火旺，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。另外，如果孕期经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，严重的建议要咨询医生进行治疗；还有一类人手脚爱出汗，这是体内湿气重、脾胃不好导致的。

　　 孕期常出虚汗的危害

　　由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致，往往由于身体无太大的不适而被许多妈咪忽视。常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、如果孕妇总是这样，可能还会引起胎儿发育不良。

　　 怀孕初期出虚汗怎么办

　　综上分析，孕妇出虚汗多半是因为身体虚弱导致，身体虚弱可能是营养供给不足，也可能是身体火旺，所以要注意饮食和营养的.摄取。

　　 注意孕期摄取均衡营养

　　(1)叶酸：胎儿脑发育中的“支柱”。胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。

　　(2)铁：宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等来制造，所以妈妈们孕期铁的消耗量会有所增加，同时孕期又面临血液稀释的问题，更易引起血中红蛋白的下降，铁是血红细胞形成的重要元素，如果血色素持续下降，会引起机体免疫力下降，导致胎儿营养不良，发育迟缓等，重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危及生命的后果。

　　(3)脂肪：能量的来源。专家建议，适量的脂肪，即可以满足孕期能量的需求，又能使孕妇的体重增长保持在适当的水平。

　　(4)钙：胎儿骨骼发育“密码”。钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从孕育到出生，需要消耗母体大量的钙，轻度缺钙可能会引起腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状，严重时会影响宝宝的骨骼发育，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至畸形的症状。另外，蛋白质，它是构成宝宝机体的重要成分，以及其它的一些微量元素和维生素在孕期的需要都有所提高，所以合理补充这些营养素对宝宝的健康非常重要。

　　在怀孕期间对于每个孕妇来说都是需要格外的注意，无论是从生活起居还是饮食方面都需要特别的注意，通过对怀孕初期出虚汗怎么办的了解之后，出现这样的症状不要太着急，首先要根据是什么原因导致的，之后及时的进行调整，在调理身体的时候也不要盲目的吃药，因为有些药物可能对胎儿会产生一定的影响。

怀孕后妈妈老是爱出汗，非常的怕热，总是口渴想喝水，体温也比一般人要高，孕爸们很是担心。那么孕妇流汗怕热是怎么回事?孕妇流汗怕热怎么办?

孕妇流汗怕热怎么回事妈妈怀孕后受到贺尔蒙影响，基础代谢率比较高，加上血液流量增加，心跳也会变快，所以比一般人怕热，特别容易流汗、口渴。有些女性怀孕前为手脚冰冷、怕冷的虚寒体质，怀孕后也会受贺尔蒙改变所影响而变燥热体质。燥热体质是因为怀孕后阴血要用于养胎，阴虚会生内热，进而产生体温偏高、怕热、易口渴等情形，而且血压较高，睡眠品质变差，容易有口疮，皮肤也可能出状况。怀孕前已经是燥热体质，怀孕后会更容易燥热，所以有些女性怀孕后特别容易长痘痘或荨麻疹，皮肤状况也比怀孕前更差。孕妈妈觉得自己是燥热体质，可用些比较滋阴、降火、清热的食疗或茶饮帮助。孕妇流汗怕热怎么办睡眠充足，每天应该有7～9小时的睡眠；并避免熬夜；最好晚上11点前入睡；中午可小睡片刻，以免造成虚火上升。怀孕后汗腺、皮脂腺比较发达，天气炎热时，一天可进行2～3次冲澡，水温控制在摄氏35～37度。孕妇会阴部腺体分泌物会增加，时常冲洗并更换贴身内裤，能帮助改善不适感。勤更衣，因为孕期容易出汗、出油，出外不方便冲澡时，可更换衣物降低不适。孕妇流汗怕热吃什么好莲子荷叶粥
食材：莲子3钱、荷叶3钱、白米半杯。

作法：将莲子浸泡2小时，荷叶先煮水，将莲子、荷叶水和白米一起放电锅煮成粥。

功效：莲子可以补脾、散虚火，荷叶能清热，煮粥吃可达到消暑的效果。
紫苏香薷饮
食材：紫苏叶3钱、香薷3钱。

作法：将紫苏叶、香薷洗净，加500～700c.c.的水煮沸20分钟后熄火，去渣饮用。

功效：具消暑开胃的功效。紫苏能发汗解表、健胃去暑，并有清香、清爽的口感，可以提振孕妈咪食欲；香薷具发汗解表、去暑利湿之效。
白木耳莲子汤
食材：白木耳3钱、莲子及红枣适量。

作法：白木耳洗净浸泡泡软，切碎放入锅中煮烂，加莲子、红枣、水（量可依自己需求增减）再煮10分钟，加冰糖搅拌即可。

功效：具有滋阴退热的功效。白木耳含丰富胶质，并有滋阴生津效果；莲子可以降虚火。
五汁饮
食材：水梨汁、荸荠汁、麦冬汁、鲜苇根汁、藕汁或甘蔗汁。

作法：将水梨、荸荠、麦冬、鲜苇根以果汁机打成汁，加入甘蔗汁拌匀即可。

功效：具有滋阴退热功效。水梨可退热降火、化痰；荸荠能去热生津、利尿；麦冬具养阴润肺功效；生藕汁有清热生津作用；甘蔗汁能够清热、降火气。

注意：此茶饮性质偏寒凉，能迅速解燥热、退火气，但是肠胃虚弱妈咪应少量食用。
天生白虎汤
食材：西瓜

功效：西瓜具清热、解暑、解渴、利尿效果。

注意:脾胃虚寒或便稀溏者少用。
冰糖燕窝
食材：冰糖、燕窝，也可以加少量红枣。

作法：将燕窝浸泡至柔软，放电锅中蒸煮，取出再加水、冰糖、红枣一起煮。

功效：燕窝具滋阴生津、润肺功能。孕妇流汗怕热注意事项饮食尽量清淡:比较燥热体质的孕妈咪，饮食应尽量选择清淡、清爽食物，例如：寿司、三明治、面、皮蛋豆腐、凉拌山药、海带等，较能提高孕期的胃口。吃些退火食物:肠胃不错，但体质燥热的孕妈咪，可选择能帮助退火的食物，例如：梨子、西瓜、芦笋、小黄瓜、蕃茄、苦瓜、绿豆、冬瓜、萝卜等属寒凉的食物，但是不能过量，以免对脾胃造成损伤。避免油炸食物:过于油腻的饮食、油炸、辛辣、烧烤类等食物特别容易上火，应该尽量少吃。吃偏热性食物:例如：荔枝、榴连、麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭、麻辣锅等。太热太烫少吃:如果体质属燥热，但虚火很旺盛，吃冰会让循环变得更差，体内火被包住，虚火更加上升，建议真的暑热很重时，是可以少量吃，但不能吃太多。孕妇流汗怕热穿衣原则易流汗怕热，衣服材质最好选择宽松、透气、吸汗为主。择棉、麻或纱布材质，比较清透凉爽，而且较能散热通风，流汗后不会有黏腻的不适感。多层次穿搭法以因应不同温度的环境，内层可穿清薄凉爽的衣服；外层加件能保暖的小外套或背心，方便气温变化时穿脱。于孕妈咪腋下、胯下容易出汗，建议选择服装时，腋下和胯下的剪裁要宽松，比较容易排汗。一件式洋装取代两件式裤装，洋装比较舒爽，如果穿两件式裤装，裤头部位容易因为束的比较紧，造成皮肤湿疹或过敏。色系服装给人闷热感，建议选择浅色系服装穿搭，例如：粉红色、淡蓝色、米黄色等，视觉上会有清爽凉快感。

根据你描述的情况分析，怀孕期间肾虚，可以服六味地黄丸的，服六味地黄丸不但没事，而且有保胎作用的。
建议补肾食疗可以多吃猪腰，虾米，海参，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，山药，桑椹，黑芝麻等等。